Najpierw schudnąć, potem utrzymać wagę – historia Maraike z SHEKO

„Bardzo dużo eksperymentuję. Bo właśnie to jest takie fajne w SHEKO: ten proszek potrafi o wiele więcej niż „być po prostu koktajlem”. Na przykład rano mieszam go z jogurtem i dodaję kilka nasion chia. Albo piekę z nim sernik, chleb i bułki. To znaczy, zastępuję proszkiem około 30% mąki i w ten sposób zwiększam zawartość białka. To metoda prób i błędów — sprawdzam, co się da zrobić i co mogę jeszcze udoskonalić. Testowanie nowych rzeczy i odkrywanie nowych możliwości sprawia mi teraz ogromną frajdę!”

To, o czym opowiada tutaj Maraike, jest dokładnie tym, co chcemy osiągnąć dzięki SHEKO: aby każdy znalazł własny sposób na korzystanie z niego. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, utrzymać wagę, czy po prostu wprowadzić do codzienności więcej przyjemności — SHEKO wspiera Cię tak, jak tego potrzebujesz i jak jest dla Ciebie najlepiej.

„Dokładnie! Chciałam wyrwać się z tego błędnego koła diet i wrócić do zdrowego odżywiania. SHEKO po prostu mi w tym pomogło, bo jest takie proste. Mam dwoje dzieci, jestem samotną matką i pracuję. Zanim poznałam SHEKO, ciągle myślałam: ‚Jak ja mam jeszcze znaleźć czas na zdrowe odżywianie?!‘ Ale wmieszanie proszku do jogurtu, przygotowanie shake’a czy pieczenie z jego dodatkiem zajmuje przecież tylko kilka sekund. Zobaczenie, jakie to łatwe, zdjęło ze mnie presję i pozwoliło mi z ciekawością i radością odkrywać jedzenie oraz nowe przepisy.“

„Jak już mówiłam: zostało mi tylko kilka ostatnich kilogramów i podchodzę do tego bardzo spokojnie. Najważniejsze było dla mnie, żeby uniknąć efektu jo-jo. Tym przyjemniej jest teraz widzieć, że nadal chudnę. To wspaniałe uczucie, bo SHEKO stało się po prostu częścią mojej codzienności.”

„Różnorodność! Oczywiście mam swoje ulubione smaki z Espresso i matchą. Nigdy nie może ich zabraknąć w moim domu. Ale zawsze wprowadzam też trochę urozmaicenia. Dzięki ciągle zmieniającym się edycjom limitowanym za każdym razem cieszę się nowymi smakami. Na przykład ostatnio odkryłam dla siebie cynamon. Smakuje zupełnie jak Cini Minis. Po prostu nigdy się nie nudzi.”

„Grupa mnie motywuje, zwłaszcza gdy akurat ma się gorszy dzień. Nikt wtedy nie wymądrza się ani nie prawi morałów, tylko wszyscy naprawdę współczują — bo sami to znają — i dodają otuchy. Poza tym uwielbiam wymieniać się informacjami o odmianach i czytać przepisy innych osób. Dzięki temu sama staję się jeszcze bardziej kreatywna i odkrywam dania, których wcześniej w ogóle nie znałam.“

„Znów wracam do świata fitnessu. W pracy jako mistrzyni fryzjerstwa robię codziennie już 10 000 kroków. Ale teraz znowu uprawiam sport i chodzę pływać. Dlatego tak bardzo cieszy mnie, że SHEKO zawiera również dużo białka. Jest ono potrzebne, jeśli chce się budować mięśnie. I naprawdę dobrze czuję się w swoim ciele.”

„Sama zaczęłam od kuracji odchudzającej. Pomogło mi to ponownie wyczuć moment sytości. Czujesz, że brzuch jest pełny — mimo że to tylko płyn — a smak daje jeszcze taki przyjemny słodki zastrzyk, dzięki czemu znika ochota na podjadanie. Na początek uznałam to za genialne!”