Schoko Proteinriegel

Für den leckeren Snack & Proteinkick zwischendurch.

Einfach

15 Min.

Einfach

15 Min.

Zutaten

Personen

4 EL

Balance Shake Schokolade
(1191)
29,95 € 79,23 € / kg zzgl. Versand
2 ELKokosöl
2 ELAhornsirup
1 ELWasser
40 gZuckerfreie Schokoladen Drops
4 ELSonnenblumenkerne
4 ELChiasamen
30 gSesamsamen

Auf der Suche nach einem einfachen & schnellen Proteinkick? Diese selbst gemachten Proteinriegel geben Dir die nötige Energie für Deinen Alltag und schmecken dabei auch noch superlecker! Unser SHEKO Pulver sorgt für ordentlich Protein, während die Vielfalt an unterschiedlichen Samen für eine Menge gesunder Fette sorgt.

Nährwerte pro Portion

Ergibt 6 Riegel. Die Nährwerte beziehen sich auf 1 Riegel:

192

Kalorien

8,3 g

Protein

2,3 g

Kohlenhydrate

14 g

Fett

Zubereitung

2 EL Kokosöl | 2 EL Ahornsirup | 1 EL Wasser | 40 g Zuckerfreie Schokoladen Drops | 4 EL Sonnenblumenkerne | 4 EL Chiasamen | 30 g Sesamsamen
Alle Zutaten bis auf das SHEKO-Pulver Schokolade in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze erwärmen, bis die Schokolade schmilzt
4 EL SHEKO Pulver Chocolate
Das SHEKO-Pulver Schokolade unter die Masse rühren und diese in eine 20x10 cm mit Backpapier ausgelegt Form geben und verteilen.
Die Form über Nacht in den Kühlschrank stellen und die Masse am nächsten Tag aus der Form lösen und in 6 gleich große Stücke schneiden.