🎁 Darmowa dostawa od 59 €

4.8 / 5Opinie

🚚 Szybka dostawa
Sklep:
Język:

Czekoladowy baton proteinowy

Na smaczną przekąskę i zastrzyk białka między posiłkami.
Prosto
15 min.
Schoko Proteinriegel - SHEKO
Prosto
15 min.

Składniki

  • 4 ELSHEKO Pulver Chocolate
  • 2 ELKokosöl
  • 2 ELAhornsirup
  • 1 ELWasser
  • 40 gZuckerfreie Schokoladen Drops
  • 4 ELSonnenblumenkerne
  • 4 ELChiasamen
  • 30 gSesamsamen

Szukasz prostego i szybkiego zastrzyku protein? Te domowe batony proteinowe dostarczą Ci energii potrzebnej na co dzień, a przy tym są naprawdę pyszne! Nasz proszek SHEKO zapewnia solidną porcję białka, a różnorodność nasion dostarcza dużej ilości zdrowych tłuszczów. 

Wartości odżywcze na porcję

Wychodzi 6 batonów. Wartości odżywcze dotyczą 1 batona:

192

Kalorie

8,3 g

Białko

2,3 g

Węglowodany

14 g

Tłuszcz

Przygotowanie

  1. Wymieszaj ciasto na ciasteczka owsiane

    2 łyżki oleju kokosowego | 2 łyżki syropu klonowego | 1 łyżka wody | 40 g bezcukrowych kropelek czekoladowych | 4 łyżki nasion słonecznika | 4 łyżki nasion chia | 30 g nasion sezamu

    Wszystkie składniki oprócz czekoladowego proszku SHEKO umieścić w garnku i podgrzewać na średnim ogniu, aż czekolada się rozpuści

  2. 4  Proszek czekoladowy EL SHEKO

    Wmieszać czekoladowy proszek SHEKO do masy, następnie przełożyć ją do formy o wymiarach 20x10 cm wyłożonej papierem do pieczenia i rozprowadzić.

  3. Wstawić formę na noc do lodówki, a następnego dnia wyjąć masę z formy i pokroić ją na 6 równych kawałków.

Auch beliebt in der Community