Proteinreicher Apfel Zimt Crumble
Beschreibung
Für 1 Portion
Himmlischer Apple Crumble zum Frühstück in einer gesunden und proteinreichen Variante. Auch als Dessert und Snack am Nachmittag superlecker.
Nährwerte pro Portion
(Ohne Topping)
584
Kalorien
31 g
Protein
60 g
Kohlenhydrate
25 g
Fett
Zubereitung
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1
Den Apfel in kleine Stücke schneiden und in einen Topf geben. Mit etwas Zimt bestreuen und bei mittlerer Hitze kurz köcheln lassen, bis der Apfel weich ist.
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2
Währenddessen die Mandelmilch mit dem SHEKO Vanille Pulver gut vermischen.
Den gekochten Apfel in eine Schüssel geben und die Vanille-Mandelmilch darüber gießen.
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3
Für die Streusel alle Zutaten in einer Schüssel miteinander vermengen, bis sich eine streuselartige Konsistenz ergibt. Die Streusel dann über die Apfel-Masse zupfen.
Alles im Ofen backen, bis die Streusel goldbraun sind. -
4
Zum Schluss den Crumble nach Belieben mit Apfelscheiben, Mandeln, einer Prise Zimt und etwas Nussmus oder Quark garnieren.
Zum Frühstück oder als Dessert genießen.