Proteinreiche Blaubeer-Hüttenkäse Eiscreme

Einfach
5 Min.
Proteinreiche Blaubeer-Hüttenkäse Eiscreme

Zutaten

  • 18 g (2 EL)
    Balance Shake Blaubeere (360g)
    27,95 €

    77,64 € / kg

    zzgl. Versand

    Balance Shake Blaubeere (360g)
  • 200 g
    körniger Frischkäse
  • 100 g
    gefrorene oder frische Heidelbeeren
  • Ein Schluck
    Milch
  • Optional
    Honig oder andere Süße
Toppings (optional):
  • Ein paar
    Kokosflocken
  • Ein paar
    Frische Beeren
  • Etwas
    Frische Minze

Beschreibung

Eine proteinreiche Erfrischung für heiße Tage: Superschnell ohne Eismaschine gemacht und der perfekte Snack im Sommer. Das smarte Eis liefert Dir bei nur 300 Kalorien ganze 36 Gramm Protein.

Nährwerte pro Portion

Ergibt 1 Portion. Die Nährwete sind ohne optionales Topping berechnet:

309

Kalorien

36,5 g

Protein

13,7 g

Kohlenhydrate

10,2 g

Fett

Zubereitung

  • 1

    Das Blaubeer Shake-Pulver mit dem körnigen Frischkäse, den Beeren, einem Schuss Milch und nach Belieben mit Honig oder anderer Süße in einem Mixer pürieren. In ein Gefäß umfüllen und über Nacht ins Tiefkühlfach stellen.

  • 2

    Am nächsten Tag bis zur gewünschten Konsistenz auftauen lassen, nach Belieben toppen und genießen!