Claudia y SHEKO: se acabó el efecto rebote

"Claro, con algunos. Ya en ese entonces había probado los 'típicos de la farmacia'. Pero nunca los mantuve por mucho tiempo. Simplemente, porque sabían mal y tenían una consistencia harinosa. Seguro sabes a cuáles me refiero. Por eso me sorprendió mucho cuando probé mi primer batido SHEKO. Me pareció delicioso de inmediato y tan ligero y esponjoso.”

En SHEKO valoramos mucho el sabor y la consistencia. Desde nuestra fundación, nos propusimos crear un batido que genere un verdadero momento de disfrute, y no simplemente 'un medio para un fin'. La textura es cremosa, el aroma naturalmente dulce proviene de frutas y especias reales. Nuestros ingredientes los seleccionamos con un equipo de expertos en nutrición. Así obtenemos no solo un gran sabor, sino también excelentes valores nutricionales"

"Para mis primeros batidos tomé tabletas de lactasa. Me escuché a mí mismo: '¿Cómo reacciona mi cuerpo en este momento?'. Cuando sentí que mi cuerpo estaba bien, decidí no tomar las tabletas la próxima vez. Y mira: me sentí bien. Como ya dije antes: tienes que descubrir qué es lo que te conviene a ti y a tu cuerpo. Para mí, eso es lo más importante.“

"La transición fue tan fácil para mí, porque rápidamente me di cuenta de lo que puedo hacer con SHEKO.
Eso también se refleja en mi vida diaria: Claro, cuando necesito algo rápido y estoy fuera, simplemente agito mi batido. Pero también me encanta mucho hacerme un tazón de desayuno con 'vainilla'. Ahí mezclo el polvo con bebida de almendra, añado algunas semillas de chía y copos de avena, y lo adorno con fruta fresca. Eso me mantiene lleno hasta la hora del almuerzo y es simplemente delicioso. O – especialmente en verano – me parece genial hacer una especie de sorbete. Para eso, mezclo el polvo de coco con bebida de almendra, lo agito una vez, pongo la crema en la licuadora y lo mezclo con frutas congeladas. No hay forma más rápida de satisfacer mi antojo de helado.”

Siempre nos alegra escuchar cómo experimentáis con SHEKO y creáis vuestras propias creaciones. Ya sean muffins, barritas de proteínas, tazones de batido o incluso cócteles sin alcohol – en nuestras recetas encontraréis mucha inspiración, para que nunca os aburráis con SHEKO.

"También uso SHEKO principalmente para el desayuno. Al mediodía como lo que me apetece. Generalmente es verduras, en verano una ensalada crujiente. Y cuando tengo hambre de papas fritas y currywurst, entonces como papas fritas y currywurst. No cuento calorías. Me aseguro de que mi alimentación sea equilibrada en general. Además, me he dado cuenta de que me hace bien cuando mi almuerzo es mi comida principal. Entonces tengo menos hambre por la noche y no picoteo tan descuidadamente.”

Por la noche, Claudia come muchas proteínas en forma de huevos cocidos, lentejas y similares. La proteína por la noche sacia y al mismo tiempo estimula la quema de grasa. Además, ayuda a que el cuerpo se recupere mejor y es esencial para el desarrollo muscular. Esto es especialmente importante porque el deporte es recomendable para perder peso y llevar un estilo de vida saludable.

"El ejercicio es importante para mí. Hago deporte unas tres veces a la semana. Lo que más me gusta es ir a Zumba.”

"Me va súper. Incluso mis amigos me comentan lo equilibrada que estoy. Con otras dietas siempre tenía mal humor. Y luego está ese miedo del que hablé antes. Con SHEKO me siento segura. Ya no temo el efecto rebote, y mantengo mi peso desde hace nueve meses sin estrés.”

Parece que todavía hay un final feliz. Nos alegramos mucho por Claudia.