Dopo la chemioterapia verso una salute migliore: la storia SHEKO di Diana
Quando le viene diagnosticato il cancro, in Diana scatta qualcosa e sfrutta la diagnosi per ricominciare in modo sano. Ha iniziato a bere SHEKO durante la chemioterapia. Oggi ha sconfitto il cancro, pesa 45 chili* in meno e si sente più in forma che mai.
di Paulina
Diana inizia con SHEKO
Hai scoperto di avere il cancro nel novembre 2022, come hai reagito alla diagnosi?
"Per me la diagnosi è stata un vero e proprio momento di svolta. Ho capito quanto sia importante essere in salute. Io stessa ho perso mia madre in giovane età. Voglio essere presente per i miei figli per molto tempo e voglio che siano in forma e felici. Per questo ho deciso, mentre ero ancora in ospedale, di cambiare."
Diana è in chemioterapia quando inizia a cercare frullati su Internet. Finora non aveva avuto esperienze in merito, così li prova.
"C'erano anche frullati economici, ma non riuscivo a berli. Durante la chemio ho dovuto lottare molto con la nausea; in alcuni giorni non riuscivo a mangiare affatto. Poi ho ordinato SHEKO ed è stato il primo frullato che aveva un buon sapore e che il mio corpo riusciva a tollerare".
Da 0 a 100: Diana perde peso e guadagna energia
Che cosa ti è successo dopo la chemio con SHEKO?
"Come ho detto, la diagnosi è stata come una doccia fredda. Mi è stato chiaro che volevo perdere peso e vivere in modo più sano. Prima di allora, avevo provato di tanto in tanto a liberarmi dei chili che avevo messo su durante la seconda gravidanza, ma senza successo. Non riuscivo a stare dietro al conteggio delle calorie."
Diana passa da zero a cento. Tornata alla sua routine quotidiana, inizia a sostituire la colazione con SHEKO. "All'inizio è stato difficile riabituarmi a mangiare. Dato prima avevo sempre la nausea, potevo mangiare poco. Tuttavia, nel mio lavoro di assistenza ambulatoriale ho bisogno di energia. Ora inizio la mia giornata con SHEKO, prima di consumare un altro pasto fresco nel pomeriggio".
Abbiamo formulato i nostri frullati per aiutarvi a seguire una dieta più equilibrata, con vitamine preziose e proteine di alta qualità. Non si tratta solo di ridurre le calorie. Vogliamo che possiate raggiungere il vostro “benessere” senza stress e con estrema facilità. Più in forma, più felici e pieni di energia.
Yoga e SHEKO: come Diana perde 45 chili
Molte persone ora ti parlano del tuo aspetto diverso; cos'altro ti ha aiutata nel tuo percorso verso una "persona più sana"?
"Ho cambiato tre cose: bevo un frullato al mattino, digiuno a intervalli, non mangio nulla dopo le 18.00, ed ho scoperto lo yoga."
Nelle prime settimane con SHEKO, Diana perde 8 chili. Oggi ci dice con gioia che ha già perso 45 chili* e soprattutto di quanto si senta bene.
"Mi sento molto più in forma e più flessibile. All'inizio con lo yoga a volte pensavo: 'Uff, basta così'. Ora non ho quasi più voglia di smettere; anche in vacanza, la mattina mi metto sul mio tappetino da yoga e sono felice quando i miei figli si uniscono a me. È una sensazione così bella e dopo tutto, il mio desiderio era di essere in salute per i miei figli."
Sembri piuttosto disciplinata e determinata; ci sono mai stati momenti in cui volevi arrenderti?
"Certo, ci sono stati. Ma i momenti in cui vedo quanto sono migliorata sono semplicemente superiori e lo prendo come motivazione per andare avanti. Tuttavia, detto tra noi, non è che mi vieti qualcosa; se ho voglia di cioccolato, ogni tanto ne mangio due pezzi. Si tratta solo di tenere tutto sotto controllo e di rimanere nel deficit calorico".
Diana ci dice che vuole ancora perdere circa 10 chili, che si impegna a praticare lo yoga e che nel frattempo ha acquisito una nuova consapevolezza del suo senso di sazietà. "Riesco a sentire quando sono piena e poi smetto di mangiare. Non è sempre stato così".
Dice anche che con SHEKO ha meno voglia di mangiare. Riesce a resistere molto meglio ai dolci, anche se allora "avrebbe potuto sopravvivere solo grazie al cioccolato".
“Avrei potuto vivere di cioccolato una volta”.
Diana
La storia di successo di Diana ci dimostra che SHEKO non si limita a perdere peso. Crediamo che la vostra felicità debba essere al centro dell'attenzione. L'equilibrio è il bene e il male, e ognuno può trovarlo da solo. Forse sul tappetino da yoga, forse mangiando cioccolata davanti alla TV, o forse durante una vacanza con la famiglia. La salute è ciò che si fa.
Il nostro consiglio: spuntini sani
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Perdere peso con SHEKO: i consigli di Diana
Trovate altre persone che abbiano lo stesso obiettivo. In una community potete incoraggiarvi a vicenda, condividere i vostri successi e fornire sostegno quando un'altra persona sta attraversando un momento difficile.
Diana sale sulla bilancia solo una volta alla settimana per non stressarsi. Sa anche che il ciclo mestruale influisce sul peso. Poco prima delle mestruazioni, molte donne tendono ad avere ritenzione idrica, che può portare fino a tre chili sulla bilancia, per poi scomparire automaticamente. Quindi non bisogna allarmarsi.
Molte persone sono scoraggiate da un cambiamento radicale. Ma sono le piccole cose che possono portare al cambiamento. Esempio: non è necessario andare in palestra tutti i giorni. Prendete le scale invece dell'ascensore. Oppure: iniziate a sostituire il cornetto al burro della colazione con un frullato. Si può arrivare lentamente a un'alimentazione più sana.
Volete anche voi fare la differenza come Diana? Scopri i nostri gusti di frullati SHEKO!
L'alimentazione durante e dopo il cancro deve sempre essere effettuata in consultazione con un medico o un operatore sanitario qualificato. Le esigenze individuali e i requisiti medici possono variare da caso a caso. Pertanto, è necessario assicurarsi che i frullati soddisfino i propri obiettivi e requisiti di salute specifici.