Croccanti e cioccolatose all'esterno, succose e dolci all'interno: queste barrette Bounty non solo sono veloci da preparare, ma contengono anche una quantità di carboidrati nettamente inferiore rispetto all'originale e quindi non fanno impennare la glicemia. Il dessert ideale per la vostra giornata!
Barrette Bounty proteiche
La variante salutare alla famosa barretta di cioccolato al cocco.
IntermediaDifficoltà
30 minutiTempo di preparazione
di Paulina
Ingredienti
-
3 CC
- 100 grCocco in scaglie
- 25 grOlio di cocco
- qbDolcificante
- 100 mlAcqua
- 100 grCioccolato fondente (minimo 75 %)
Valori nutrizionali per porzione
I valori nutrizionali si riferiscono a una barretta:
100
calorie
2,5 gr
di proteine
3 gr
di carboidrati
8,5 gr
di grassi
Preparazione
-
Mescola la granella di cocco, l’olio di cocco, la polvere SHEKO al cocco con alcune gocce di dolcificante in una ciotola. Aggiungi 75-100 ml di acqua fino a formare un composto malleabile.
-
Crea le 10-15 barrette modellandole con le mani e lascia rapprendere in frigorifero per circa 20 minuti.
-
Nel frattempo, sciogli a bagnomaria il cioccolato. Ricopri quindi le barrette preparate in precedenza con il cioccolato fuso.
-
Riponi i Bounties in frigorifero o nel congelatore per mezz’ora e gustali freddi.
Warum flüssiger Süßstoff?
Flüssiger Süßstoff bindet die Masse und verleiht den Riegeln das unvergleichliche Bounty-Feeling.
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