Il primo frullato che funziona davvero: La storia SHEKO di Kathrin

“Beh, ho già in mente il mio obiettivo. Ma mi sono anche resa conto che per me ha molto più senso non essere troppo rigida e pensare a lungo termine. Il fatto che oggi esca per un brunch domenicale con i miei cari non significa che cancelli tutto ciò che ho raggiunto finora e che voglio ancora raggiungere. Il lunedì mattina, semplicemente, non vedo l'ora di tornare a shakerare. È l'equilibrio che fa per me”.

Uno studio sul successo della perdita di peso delle persone in sovrappeso ha rilevato che due fattori sono cruciali: aspettative realistiche e fiducia in se stessi. Chi vuole perdere molto peso in fretta ha più probabilità di fallire rispetto a chi si pone obiettivi gestibili. Non è abbastanza? Un altro studio ha evidenziato che perdere solo il 5% del peso corporeo fa un'enorme differenza. La percentuale di grasso corporeo si riduce di circa l'8% e anche il grasso della pancia, particolarmente dannoso, diminuisce del 7%. Man mano che il peso diminuisce, aumenta la fiducia in se stessi. Improvvisamente ci si sente molto più forti mentalmente e ci si sente in grado di andare avanti.

“Sono totalmente motivata e non mi sento limitata. Sicuramente mi sarei fermata di nuovo se avessi dovuto seguire regole rigide e un piano che mi opprimeva. Mi sento libera, mi diverto a perdere peso e mi sento orgogliosa del numero che scende sulla bilancia”.

"Ero consapevole del fatto che i frullati da soli non sono la cura miracolosa e che i chili non diminuiranno solo perché ho SHEKO nella mia dispensa. Ho iniziato a camminare due volte alla settimana con un'amica. Non mette alla prova le mie articolazioni, sono all'aria aperta e faccio il mio 'aperitivo', solo senza spritz e soprattutto senza stuzzichini. Faccio hula hoop per mezz'ora al giorno e posso farlo anche davanti alla TV e riuscendo a incastrarlo perfettamente nella mia giornata."

"Il mio obiettivo è perdere altri dieci chili. La cosa più importante per me è avere un successo a lungo termine. Presto andrò in vacanza e porterò sicuramente con me SHEKO. Penso che il Balance Shake al cioccolato finirà nella mia valigia; è il mio preferito e mi piace anche mescolarlo con vaniglia o banana. Attualmente, come ho detto, sto ancora sostituendo due pasti e posso ben immaginare che in futuro berrò un frullato al giorno per mantenere il mio peso. Soprattutto perché non riesco a immaginare di rinunciare a questa prelibatezza".

"Molte persone mi hanno già chiesto del mio grande successo, semplicemente perché si vede. Così ho detto ai miei amici che avevo scoperto SHEKO per conto mio. Ora alcuni di loro hanno già ordinato i loro frullati. Ma io dico sempre: provate e vedete come funziona. Penso che ognuno debba trovare la propria strada".