Con poco sforzo, puoi preparare il nostro delizioso gelato Raffaello con quark magro congelato, il nostro Balance Shake al cocco e un po' di panna a ridotto contenuto di grassi. L'ideale per un pieno di proteine e di freschezza nelle giornate più calde.
Gelato Raffaello
Con poco sforzo, puoi preparare il nostro delizioso gelato Raffaello con quark magro congelato, il nostro Balance Shake al cocco e un po' di panna a ridotto contenuto di grassi. L'ideale per un pieno di proteine e di freschezza nelle giornate più calde.
FacileLivello
10 Min.Tempo di lavoro
di Paulina
Ingredienti
-
15 gr
- 250 grQuark magro
- 40 mlPanna a basso contenuto di grassi (15% di grassi)
Per decorare:
- 1 cc Cocco grattuggiato
- 1 Raffaello (facoltativo)
Valori nutrizionali per porzione
296
calorie
35 gr
di proteine
12,5 gr
di carboidrati
10,5 gr
di grassi
Preparazione
-
Versare il quark magro in uno stampo per cubetti di ghiaccio e congelare per una notte.
-
Mettere i cubetti di ghiaccio di quark in un sacchetto da freezer e schiacciarli grossolanamente (ad esempio, un mattarello).
-
Ridurre in purea il quark con la panna e la polvere di cocco Balance Shake in un frullatore fino a ottenere una consistenza cremosa.
-
Versare in una ciotola, cospargere di cocco grattugiato e aggiungere un Raffaello tagliato a metà. Gustare immediatamente.
Lust auf Bounty-Eis?
Hierfür einfach Schokoraspeln oder Schoki klein geschnitten drüber streuen und genießen.
Du kannst auch unseren Balance Shake Coco Choco statt dem Balance Shake Kokos nehmen.
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