Toast allo yogurt

Facile
20 Min.
Joghurt-Toast
Facile
20 Min.

Ingredienti

  • Shake sostitutivo del pasto alla vaniglia
    29,95 €

    66,56 € / kg

    Spedizione esclusa

    Shake sostitutivo del pasto alla vaniglia
  • 2 cucchiai di sciroppo d'acero
  • 2 cucchiai di yogurt greco (0%)
  • 1 uovo
  • 2 fette di pane tostato
  • 8 lamponi (facoltativi)
  • 1 cucchiaino di aroma di vaniglia
  • 1 pizzico di sale

Descrizione

Questo piatto combina un toast tenero e croccante con una miscela di vaniglia, yogurt, cannella e sciroppo d'acero per un'esplosione di cremosità e dolcezza.

Valori nutrizionali per porzione

Ergibt 2 Portionen. Die Nährwerte beziehen sich auf eine Portion:

215

Calorie

13 gr

Proteine

29 gr

Carboidrati

4 gr

grassi

Questa ricetta è pensata per 2 porzioni.

Preparazione

  • 1

    Frullare bene tutti gli ingredienti, tranne il pane tostato.

  • 2

    Premere leggermente le fette di pane tostato con un cucchiaio. Distribuire quindi il composto di yogurt sulle fette di pane tostato. A scelta, aggiungere i lamponi.

  • 3

    Cuocere i toast in forno a 200 gradi, a calore superiore/inferiore per circa 12 minuti.

    Lasciare raffreddare e gustare! :)