Mango Lassi proteico

Paulina

Autrice

Paulina

Autore

Facile

Difficoltà

5 min

Tempo di preparazione

Descrizione

Per una porzione

Il nostro rinfrescante e fruttato piatto estivo preferito per le giornate calde: il mango lassi. La combinazione di mango fresco, yogurt greco o quark magro e il nostro frullato gusto mango fornisce importanti vitamine e minerali ed è anche super veloce da preparare.

Valori nutrizionali per porzione

(Senza mango)

248

calorie

42,3 gr

di proteine

11,8 gr

carboidrati

2,7 gr

di grassi

Ingredienti

18 gr

di SHEKO gusto mango

27,95 €

Imposte incluse.

Spedizione esclusa
250 gr

di quark magro
Un po'

di acqua
Facoltativo

un po' di mango fresco o congelato

Guarnizione (facoltativo):

Un po' di

mango fresco

Procedimento

Passo 1 di 2

18 gr (2 cucchiai) di SHEKO gusto mango | 250 gr di quark magro | acqua | mango fresco o congelato

Ridurre in purea la polvere gusto mango frullato con il quark magro, l'acqua e il mango fresco o congelato a piacere. È meglio iniziare con un po' meno acqua e poi aggiungerne gradualmente di più se il lassi ti piace più liquido.