Jacqueline: con SHEKO la dieta funziona per la prima volta
Hai iniziato con SHEKO quasi quattro mesi fa e da allora hai perso un po' di chili. Ora sono così tanti che non riesci nemmeno a contarli con le dita. Prima di SHEKO, hai provato molte diete e altri frullati: perché finora non hanno avuto successo?
"Erano anni che volevo perdere peso; tutto ciò che ho provato finora non si adattava alla mia vita quotidiana tra lavoro, famiglia e casa. Non posso cucinare pasti molto speciali a orari precisi. E di certo non posso mangiare frullati che sono come sabbia sulla lingua e hanno un sapore orribilmente disgustoso. Soprattutto quelli della farmacia e supermercato erano una vera sofferenza. Ho smesso subito di usarli."
Che cosa c'è di diverso in SHEKO?
"SHEKO mi ha sorpreso in senso/modo positivo. Dopo le esperienze che ho avuto, non pensavo che potesse esistere un frullato davvero cosi buono. Inoltre, con gli altri frullati, mi veniva sempre appetito subito dopo; mancava quel momento di piacere che ti rende felice. Con SHEKO, non solo sono sazia, ma anche veramente soddisfatta. Non ho più i morsi della fame."
Le voglie si manifestano quando i nostri livelli di zucchero si comportano come delle montagne russe. Questo accade soprattutto quando la nostra dieta comprende molti dolci, prodotti a base di farina bianca e snack poco salutari come le patatine. Fanno sì che la glicemia salga rapidamente e poi scenda allo stesso modo; in questo momento, il nostro cervello suona l'allarme e richiede nuove energie. Questo momento può essere evitato se manteniamo in equilibrio la glicemia. Questo funziona particolarmente bene con noci, farina d'avena, cereali integrali, tofu e lenticchie. Tutto ciò può essere evitato se manteniamo in equilibrio la glicemia e per farlo basta consumare noci, farina d'avena, cereali integrali, tofu e lenticchie.
Un altro elemento che aiuta è la regolarità dei pasti; ecco perché vi consigliamo di bere i frullati SHEKO sempre alla stessa ora. Non è necessario impostare un timer per questo, poiché non dipende dal minuto. Inoltre, il vostro corpo si abituerà presto alla routine e risponderà da solo.
