Al settimo cielo invece che in sovrappeso: la storia SHEKO di Jacqueline

Per anni per Jacqueline nessuna dieta funzionava. Ha provato anche con i frullati, ma rinunciare non è un'opzione per lei. Conosce poi SHEKO: è l'inizio della sua storia di successo, che potete leggere integralmente qui.

Paulina
Autrice
Jacquelines Story
Contenuto

Jacqueline: Con SHEKO la dieta funziona per la prima volta

Hai iniziato con SHEKO quasi quattro mesi fa e da allora i chili ti sono caduti di dosso. Ora sono così tanti che non riesci nemmeno a contarli con le dita. Prima di SHEKO, hai provato molte diete e altri frullati: perché finora non hanno avuto successo?

"Erano anni che volevo perdere peso; tutto ciò che ho provato finora non si adattava alla mia vita quotidiana tra lavoro, famiglia e casa. Non posso cucinare pasti molto speciali a orari precisi. E di certo non posso mangiare frullati che sono come sabbia sulla lingua e hanno un sapore orribilmente disgustoso. Soprattutto quelli della farmacia e supermercato erano una vera sofferenza. Ho smesso subito di usarli."

Che cosa c'è di diverso in SHEKO rispetto a prima/che trovi ora?

"SHEKO mi ha sorpreso in senso/modo positivo. Dopo le esperienze che ho avuto, non pensavo che potesse esistere un frullato davvero cosi buono. Inoltre, con gli altri frullati, mi veniva sempre appetito subito dopo; mancava quel momento di piacere che ti rende felice. Con SHEKO, non solo sono sazia, ma anche veramente soddisfatta. Non ho più i morsi della fame."

Le voglie si manifestano quando i nostri livelli di zucchero si comportano come delle montagne russe. Questo accade soprattutto quando la nostra dieta comprende molti dolci, prodotti a base di farina bianca e snack poco salutari come le patatine. Fanno sì che la glicemia salga rapidamente e poi scenda allo stesso modo; in questo momento, il nostro cervello suona l'allarme e richiede nuove energie. Questo momento può essere evitato se manteniamo in equilibrio la glicemia. Questo funziona particolarmente bene con noci, farina d'avena, cereali integrali, tofu e lenticchie. Tutto ciò può essere evitato se manteniamo in equilibrio la glicemia e funzionano particolarmente bene noci, farina d'avena, cereali integrali, tofu e lenticchie.

Un altro elemento che aiuta è la regolarità dei pasti; ecco perché vi consigliamo di bere i frullati SHEKO sempre alla stessa ora. Non è necessario impostare un timer per questo, poiché non dipende dal minuto. Inoltre, il vostro corpo si abituerà presto alla routine e risponderà da solo.

Questo ha reso la partenza ancora più facile

Torniamo all'inizio: hai iniziato da diversi frullati, ma poi ti sei fermata subito. Com'è stato il tuo inizio con SHEKO?

"Ho ordinato la confezione di prova con tutti i diversi gusti; e, visto il buon prezzo, ho pensato che non potevo sbagliare. Poi, come ho detto, ho capito che i frullati sono davvero buoni. Mi sono piaciuti quasi tutti i gusti, soprattutto vaniglia, mango e banana. Li ho ordinati subito dopo in porzioni più grandi. Per me era ovvio: ora o mai più."

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Hai seguito il nostro consiglio di sostituire due pasti al giorno con un frullato per perdere peso?

"Esattamente. La mia colazione e il mio pranzo sono diventati un delizioso frullato; mentre la sera mangiavo con la mia famiglia come al solito. Ho anche seguito il programma di dimagrimento per le prime tre settimane, che mi ha aiutato enormemente a cambiare le mie abitudini alimentari."

Abbiamo sviluppato il nostro programma per la perdita di peso come inizio perfetto per una vita più leggera. Supporta i vostri cambiamenti dietetici con nove diverse vitamine e minerali e con la fibra naturale del glucomannano, che ha dimostrato di ridurre i morsi della fame. Basta sciogliere la polvere in acqua prima dei pasti e berne un bicchiere.

Jacqueline si sente più in forma che mai!

Iniziare con uno stile di vita più sano è una cosa; mantenerlo a lungo termine è un'altra. Sono ormai alcuni mesi che stai usando i nostri frullati: ti è mai capitato di ricadere in vecchi schemi alimentari?

"No, in nemmeno uno. Anche se in questo periodo sono stata in vacanza due volte, ma per me SHEKO non è una dieta a cui devo "attenermi". Mi piace il modo in cui mi fa sentire ora.
In vacanza ho portato con me i miei frullati, ma sono anche uscita al ristorante; non riesco a dire di no alla pasta o alla pizza. E non devo e dovete farlo, perché questo significa raggiungere il giusto equilibrio."

...e questo l'ha confermato anche la bilancia. Il vostro peso scende costantemente; ma a parte il numero, come ti senti ora con il tuo corpo?

"Sei mesi fa avevo il fiatone ogni volta che salivo le scale. Ora non ce l'ho più. In generale, ogni movimento è molto più facile per me e mi sento più leggera ed in forma. Ho persino voglia di fare esercizio fisico! Ho comprato un paio di occhiali per la realtà virtuale con un "gioco sportivo" che ora uso quattro volte alla settimana per un'ora. Sudo davvero tanto e allo stesso tempo mi diverto."

Vuoi continuare a perdere peso?

"Sì, ho ancora un po' di strada da fare. Ma sono sicura che riuscirò a fare anche questo. Ora so come si fa!"

Dimagrire con SHEKO: i consigli di Jacqueline

1
Non scoraggiarsi.
Jacqueline ha cercato di perdere peso per anni. Anche quando non le piacevano gli altri frullati o rinunciava rapidamente a diete complicate, non ha mai smesso di cercare una soluzione adeguata. Solo perché non funziona una volta non significa che non si potrà mai perdere peso. Si tratta di trovare qualcosa che si adatti ai vostri gusti, alla vostra vita quotidiana e al vostro obiettivo.
2
Non prestate troppa attenzione alle bilance.
Certo, è bello vedere sulla bilancia che si sta perdendo sempre più peso. Tuttavia, ci possono essere giorni in cui non vedete il numero che speravate. Ma non lasciatevi abbattere. Per esempio, potreste semplicemente avere una ritenzione idrica ormonale ed è del tutto normale, soprattutto durante il ciclo femminile. Quindi non fissatevi sulle singole cifre, ma guardate piuttosto il quadro generale: la tendenza alla diminuzione.
3
Acquistare vestiti o tirarli fuori dal guardaroba.
"Una volta persi i primi chili, mi sono comprata un vestito nuovo", racconta Jacqueline. Il trucco: acquista il capo in una taglia più piccola, in modo da avere la motivazione per entrarci qualche settimana dopo. Un'altra cosa che potete fare è cercare nel vostro guardaroba un capo che vi piaceva molto ma che al momento non vi sta bene. Appendetelo e immaginate di poterlo indossare di nuovo quando avrete perso peso.
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*L'entità della perdita di peso individuale varia da persona a persona e non può essere garantita. Anche le informazioni sui risultati della perdita di peso nelle storie di SHEKO sono individuali e non garantiscono una corrispondente perdita di peso nello stesso periodo. Per perdere peso, è necessario sostituire due pasti giornalieri con i frullati SHEKO nell'ambito di una dieta a ridotto contenuto calorico.