Rispetto a prodotti comparabili, il nostro Shake ha un prezzo per porzione super conveniente ma senza compromessi in termini di qualità, che rimane altissima. Quella che sembra una contraddizione, in realtà è la spiegazione: dato che le nostre proteine del latte sono di alta qualità, servono solo 18 gr di preparato per uno Shake. Con 21 porzioni per barattolo, si arriva a 1,38€ per pasto completo.

L’effetto yo-yo si verifica quando si perdono molti kg in pochissimo tempo. Tuttavia non si tratta di un calo ponderale sano. Se sottoposto a un apporto calorico e nutritivo troppo basso, il corpo risponde andando in modalità “risparmio energetico”: il metabolismo rallenta. Il fabbisogno calorico diminuisce e così si finisce per dimagrire più lentamente oriprendere i kg persi velocemente. Con gli Shake SHEKO il dimagrimento avviene in modo sano e senza rischiare carenze alimentari. Così il metabolismo rimane attivo anche se l’apporto calorico è contenuto. Gli Shake, inoltre, ti aiutano nella fase di mantenimento dopo la dieta: basterà un solo pasto sostitutivo al giorno.

Leggere le tabelle nutrizionali non è sempre facile. A sinistra trovi i valori per 100 gr; questi si riferiscono al preparato. Nella colonna di destra (18 gr) trovi i valori che comprendono una porzione di latte.Uno dei nostri pasti sostitutivi completi contiene circa 200 kcal.

Sì, è possibile preparare il nostro Balance Shake con alternative di latte a base vegetale o anche con quark o yogurt a piacere! Si prega di notare, tuttavia, che ciò modificherà il sapore, la sazietà e i valori nutrizionali e quindi anche il numero di calorie. Assicurati quindi di tenere conto di questi cambiamenti quando monitorate le calorie. Oggi esiste un'ampia gamma di alternative al latte a base vegetale. Ma quali sono le reali differenze in termini di nutrienti, sapore e impatto ambientale? Nel nostro post confrontiamo il latte vaccino con le alternative vegane e ti aiutiamo a fare la scelta migliore per le tue esigenze!

Con SHEKO non ci sono cibi proibiti! Noi pensiamo che: Il piacere e la leggerezza fanno parte del sentirsi bene. Ecco perché siamo grandi fan della regola 80/20. Mangiate una dieta sana per l'80% del tempo e godetevi esattamente ciò di cui non volete e non dovete fare a meno nel restante 20%. I pasti che non sostituite con il nostro frullato dovrebbero essere il più possibile equilibrati, cioè contenere molte proteine, una varietà di verdure colorate e grassi sani. Nella nostra galleria di ricette troverete molte idee di ricette deliziose per organizzare pasti sani e variati!

Le tabelle nutrizionali possono talvolta creare confusione. A sinistra sono riportati i valori per 100 gr di polvere, mentre la colonna di destra (18 gr) mostra le informazioni per una porzione preparata con latte. Un frullato Balance preparato contiene circa 200 kcal.

Non preoccuparti del contenuto di zucchero! La polvere contiene solo una minima quantità di zuccheri, la maggior parte dei quali proviene dal latte magro.

La nostra gamma è composta da classici collaudati come vaniglia, cioccolato, fragola e banana, disponibili tutto l'anno. Inoltre, lanciamo regolarmente edizioni limitate per offrire una maggiore varietà e rispondere ai desideri della nostra comunità e, poiché i gusti cambiano a seconda della stagione, ci sono più gusti fruttati in estate, mentre i gusti invernali sono più richiesti in inverno.