Afvallen met SHEKO: Irina's verhaal
Op 43-jarige leeftijd kwam Irina SHEKO tegen – en veranderde alles opnieuw. Overdag zorgt ze als assistent van de directie voor de bureaustoel en 's avonds balanceert ze dit met lange hondenwandelingen. Overal bij je: je shaker. In slechts een paar weken helpen SHEKO-shakes u uw droomgewicht te bereiken.*
Irina: Bereik je droomgewicht in slechts een paar weken
Irina is het perfecte voorbeeld voor ons allemaal die nog maar een paar kilo verwijderd zijn van hun persoonlijke comfortabele gewicht. In het interview deelt ze haar succesverhaal met ons en legt ze uit hoe ze SHEKO vandaag de dag nog steeds in haar dagelijks leven integreert. Jouw levensles: geduld!
Vertel ons je verhaal, Irina. Hoe heeft uw gewicht zich ontwikkeld?
"Afvallen was altijd een probleem. Tot mijn dertigste kon ik eten wat ik wilde, zonder aan te komen. Helaas gebeurde wat mijn vrienden hadden voorspeld: toen ik dertig werd, kwam ik in kleine stapjes aan. Ik... Ik heb de afgelopen jaren keer op keer gevochten en ik had er gewoon geen zin meer in."
Wat is jouw ervaring met andere diëten?
"Je begint met duizend dingen. FDH, koolhydraatvrij en hoe ze allemaal klagen. Dan doe je dat een tijdje, merk je snel gewichtsverlies. Maar ik merkte bijwerkingen, ik had hypoglykemie, had blauwe lippen en had het koud. Dat was 't is niet goed voor mij."
De eeuwige strijd met het eigen gewicht komt ten einde als Irina een rapport tegenkomt van een SHEKO-liefhebber: Kathie (37) is in drie maanden tijd 15 kilo afgevallen met SHEKO. Wil jij ook geïnspireerd worden door Kathie's verhaal? Ontdek dan hier haar ervaringsverslag en lees wat ze te zeggen heeft.
Irina's dieetverandering
Geïnspireerd door Kathie's succes besloot Irina SHEKO-producten te kopen. Slechts een paar dagen later arriveert het eerste pakket bij Irina - en dat verandert alles. Toegegeven, Irina had aan het begin van haar reis al een gezond lichaamsgewicht. Ze was 1,72 m lang en woog 69 kg. Maar ze miste dat laatste beetje om zich helemaal op haar gemak te voelen.
Wanneer uw pakket arriveert, begint het SHEKO-avontuur. Op kantoor verruilt ze de magnetron voor een shaker en geniet ze vanaf nu van haar lunchpauze met een van haar twee favoriete smaken: aardbei en vanille .
Sindsdien gaat er geen dag voorbij zonder dat Irina een SHEKO-shake pakt. Het beste: het ontbreekt haar aan niets. Zelfs tijdens de kerstperiode komt ze niet in de verleiding om de koekjesplaten te plunderen. Integendeel: als ze zichzelf nu ergens op trakteert, neemt ze bewust de tijd.
Wij bij SHEKO zijn ons ervan bewust dat iedereen een ander dagelijks leven heeft. Sommige mensen brengen hun tijd liever 's ochtends in de badkamer door dan in de keuken, terwijl anderen de motivatie missen om 's avonds de kachel aan te zetten. Als volledige maaltijdvervanger kunt u SHEKO-shakes naar eigen smaak in uw dag verwerken. Wil je de shaker één of twee keer per dag ophalen? Luister naar je lichaam en je voelt je gegarandeerd goed.
Slechts vier maanden nadat ze aan haar transitie is begonnen, geniet Irina van het gevoel van voldoening. Op dit moment geeft de weegschaal 63 kg aan – indrukwekkend! Met SHEKO heeft ze een manier gevonden waar ze zich echt goed bij voelt.
Wat is jouw mening over voeding vandaag?
"Je houdt jezelf vaak voor de gek. Voor de meeste mensen betekent dit zogenaamd 'normale' eten diepvriespizza, snelle pasta en snoep en gebak ertussen. Mensen die zijn aangekomen, hebben geen 'normale' eetgewoonten. Je eet gewoon te veel. "
Als je wilt afvallen, heb je een calorietekort nodig. Er is onze SHEKO caloriecalculator om uw calorieverbruik te berekenen. Voer eenvoudig uw persoonlijke gegevens in en bereken met één klik uw dagelijkse caloriebehoefte.
Blijf op gewicht met SHEKO
Irina werd keer op keer geconfronteerd met de vraag naar het jojo-effect. Ze kan met trots beweren dat ze de kilo’s die ze kwijt is definitief kwijt is. Tot op de dag van vandaag vervangt Irina een of twee van haar maaltijden door SHEKO en geeft ze zelfs het jojo-effect geen kans. Voor hen betekent SHEKO een verandering in het dieet en niet een onderhoudend dieet. De balans is het belangrijkste. Zo vermijdt Irina de gevreesde verlangens. Toch trakteert ze zichzelf zo nu en dan op een lang zondagsontbijt of een knapperige pizza - meestal samen met haar man. Hier is een SHEKO favoriet recept voor een gezellig samenzijn in de ochtend: Dankzij SHEKO vanille scoren onze eiwitpannenkoekjes met banaan niet alleen met een goede portie eiwit, maar ook met een fruitig-zoete smaak. Het recept vereist geen extra suiker en slechts drie basisingrediënten.
Welke veranderingen zie en merk je?
“Natuurlijk komt de lof van collega’s of mijn eigen man, wat een bevestiging is dat ik ben afgevallen. Maar het gevoel is nog belangrijker. Ik ben niet meer constant moe, maar veel fitter. Ik heb ook het gevoel dat mijn huid beter is geworden. Over het algemeen doe ik het gewoon geweldig.''
He jij! Wil jij net als Irina de laatste kilo’s kwijt? Vul vervolgens uw winkelwagen met uw favoriete shakes en integreer SHEKO eenvoudig in uw dagelijks leven.
Afvallen met SHEKO: Irina's tips
*De mate van individueel gewichtsverlies varieert van persoon tot persoon en kan niet worden gegarandeerd. De informatie over gewichtsverliesresultaten in de SHEKO-verhalen is individueel en garandeert geen overeenkomstig gewichtsverlies over dezelfde periode. Om af te vallen moeten twee dagelijkse maaltijden worden vervangen door SHEKO-shakes als onderdeel van een caloriearm dieet.