Uitverkoop ⚡

Shape Box

"Brengt mij weer in vorm."

Inbegrepen in het pakket

Shake Maaltijd

1. verscheidenheid kiezen

Shake Maaltijd

2. verscheidenheid kiezen

Shake Maaltijd

3. verscheidenheid kiezen

84,95 €

84,95 € ~~89,85 €~~

62,93 € kg Inclusief BTW.
inclusief gratis verzending

Maximaal 75 porties (3 blikjes) | Vanaf 1,13€ per portie

Beschikbaar! Bij jou over dagen

Betaal binnen 30 dagen

Betaal na 30 dagen

Gezond eten zonder stress & strenge regels?

Evenwichtig, vullende maaltijd
Romig en heerlijk met natuurlijke smaak
Voor de afvallen geschikt

Zondig lekker, zonder schuldig geweten. Onze SHEKO Shake is uw heerlijke alternatief om eenvoudig uw persoonlijke “feel-good” zelf te bereiken. Snel geschud, vol en blij - shake gezonde maaltijden met waardevolle vitamines en hoogwaardige eiwitten. Op de bank, op de sprong of op de stepper – SHEKO is uw perfecte metgezel voor uw lichaamsdoelen!

Bekijk alle details

Betaal binnen 30 dagen

Betaal na 30 dagen

So funktioniert's

Gewicht verlieren
Wenn Du Gewicht verlieren möchtest, ist der SHEKO Shake genau das Richtige für Dich. Ersetze einfach 2 von 3 Mahlzeiten am Tag mit unserem Shake. That’s it!
Gewicht halten
Wenn Du Dein Wohlgefühlgewicht halten möchtest, ersetze 1 Mahlzeit am Tag mit unserem Shake. Egal ob Frühstück, Mittag oder Abendessen.
Was Du beachten solltest

laat meer zien
Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten durch je einen SHEKO Shake trägt zur Gewichtsabnahme im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung bei. Das Ersetzen einer täglichen Mahlzeit hilft Dir, Dein...

laat minder zien
Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten durch je einen SHEKO Shake trägt zur Gewichtsabnahme im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung bei. Das Ersetzen einer täglichen Mahlzeit hilft Dir, Dein Gewicht zu halten.
Der SHEKO Shake erfüllt den gewichtskontrollierenden Zweck nur im Rahmen einer kalorienarmen, abwechslungsreichen und ausgewogen Ernährung. Dafür ist es wichtig, dass Du auch andere Lebensmittel zu Dir nimmst, sowie die Angaben zur Zubereitung einhältst. Achte dabei auf eine gesunde Lebensweise und, dass Du täglich genügend Wasser oder ungesüßten Tee zu Dir nimmst.

Inhaltsstoffe

Shakes

Inhaltsstoffe

Ingrediënten & Voedingswaarden

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1718 kJ / 407 kcal	853 kJ / 202 kcal
Vet	10.7 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	8.9 g	14.8 g
waarvan suikers	3.1 g	13.8 g
Voedingsvezels	1.4 g	0.3 g
Eiwitten	67.8 g	21.5 g
Zout	0.73 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

*De voedingswaarden zijn berekend met de vanillesmaak als voorbeeld. Let op: de shake is alleen een complete maaltijdvervanger met koemelk.
**18g poeder met 275ml lactosevrije melk (1,5% vet)
***geen waarden beschikbaar

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1711 kJ / 406 kcal	851 kJ / 202 kcal
Vet	10.7 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.4 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	8.7 g	14.8 g
waarvan suikers	2.9 g	13.7 g
Voedingsvezels	1.6 g	0.3 g
Eiwitten	67.3 g	21.4 g
Zout	0.77 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1717 kJ / 407 kcal	852 kJ / 202 kcal
Vet	10.7 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	9.0 g	15 g
waarvan suikers	4.0 g	14 g
Voedingsvezels	1.5 g	< 0,5 g
Eiwitten	66.9 g	21.4 g
Zout	0.73 g	0.46 g

**18gr di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1707 kJ / 405 kcal	851 kJ / 202 kcal
Vet	10.8 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.5 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.4 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	9.1 g	14.8 g
waarvan suikers	2.0 g	13.6 g
Voedingsvezels	2.8 g	0.5 g
Eiwitten	66.1 g	21.2 g
Zout	0.75 g	0.46 g

**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1740 kJ / 413 kcal	857 kJ / 203 kcal
Vet	11.7 g	6.2 g
waarvan verzadigd vet	3.3 g	3.6 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	7.6 g	14.6 g
waarvan suikers	2.7 g	13.7 g
Voedingsvezels	1.5 g	0.3 g
Eiwitten	68.0 g	21.6 g
Zout	0.76 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1011 kJ / 238 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	0.9 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	25.3 g
waarvan suikers	14.1 g
Voedingsvezels	3.2 g
Eiwitten	22.4 g
Zout	0.6 g

*De voedingswaarden zijn berekend met de vanillesmaak als voorbeeld. Let op: de shake is alleen een complete maaltijdvervanger met koemelk.
**27g poeder met 350ml haverdrank
***geen waarden beschikbaar

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	885 kJ / 210 kcal
Vet	5.3 g
waarvan verzadigd vet	1.1 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.1 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	3.3 g
Koolhydraten	9.1 g
waarvan suikers	3.1 g
Voedingsvezels	4.6 g
Eiwitten	28.8 g
Zout	0.36 g

*De voedingswaarden zijn berekend met de vanillesmaak als voorbeeld. Let op: de shake is alleen een complete maaltijdvervanger met koemelk.
**25g poeder met 380ml sojadrank

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1714 kJ / 406 kcal	852 kJ / 202 kcal
Vet	10.7 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	3.4 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	7.6 g	14.6 g
waarvan suikers	2.6 g	13.7 g
Voedingsvezels	2.6 g	0.5 g
Eiwitten	68.2 g	21.6 g
Zout	0.75 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1761 kJ / 418 kcal	860 kJ / 204 kcal
Vet	12.9 g	6.5 g
waarvan verzadigd vet	3.1 g	3.5 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	10.3 g	15.1 g
waarvan suikers	2.6 g	13.7 g
Voedingsvezels	1.9 g	0.3 g
Eiwitten	64.0 g	20.8 g
Zout	0.82 g	0.47 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1715 kJ / 407 kcal	852 kJ / 202 kcal
Vet	10.7 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.1 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	10.2 g	15.0 g
waarvan suikers	3.2 g	13.8 g
Voedingsvezels	18 g	0.3 g
Eiwitten	65.9 g	21.2 g
Zout	0.76 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1709 kJ / 406 kcal	851 kJ / 202 kcal
Vet	11.8 g	6.3 g
waarvan verzadigd vet	3.0 g	3.5 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.4 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	6.1 g	1.2 g
Koolhydraten	8.7 g	15 g
waarvan suikers	3.9 g	14 g
Voedingsvezels	6.3 g	0.7 g
Eiwitten	63.5 g	21 g
Zout	0.74 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1767 kJ / 420 kcal	861 kJ / 204 kcal
Vet	14.1 g	6.7 g
waarvan verzadigd vet	4.9 g	3.8 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.4 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	6.0 g	1.2 g
Koolhydraten	13.7 g	15.7 g
waarvan suikers	8.4 g	14.7 g
Voedingsvezels	4.0 g	0.7 g
Eiwitten	57.3 g	19.6 g
Zout	1.2 g	0.53 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1718 kJ / 407 kcal	853 kJ / 202 kcal
Vet	10.8 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	7.7 g	14.6 g
waarvan suikers	2.9 g	13.7 g
Voedingsvezels	18 g	0.3 g
Eiwitten	68.8 g	21.7 g
Zout	0.74 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	885 kJ / 210 kcal
Vet	5.3 g
waarvan verzadigd vet	1.1 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.1 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	3.3 g
Koolhydraten	9.1 g
waarvan suikers	3.1 g
Voedingsvezels	4.6 g
Eiwitten	28.8 g
Zout	0.36 g

*De voedingswaarden zijn berekend met de vanillesmaak als voorbeeld. Let op: de shake is alleen een complete maaltijdvervanger met koemelk.
**25g poeder met 380ml sojadrank

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1011 kJ / 238 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	0.9 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	25.3 g
waarvan suikers	14.1 g
Voedingsvezels	3.2 g
Eiwitten	22.4 g
Zout	0.6 g

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1719 kJ / 407 kcal	853 kJ / 202 kcal
Vet	10.9 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.5 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.1 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	6.0 g	1.2 g
Koolhydraten	8.5 g	14.7 g
waarvan suikers	2.9 g	13.7 g
Voedingsvezels	2.1 g	0.4 g
Eiwitten	67.4 g	21.5 g
Zout	0.74 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1696 kJ / 402 kcal	849 kJ / 201 kcal
Vet	11.0 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.5 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.2 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	6.0 g	1.2 g
Koolhydraten	7.7 g	14.6 g
waarvan suikers	2.0 g	13.6 g
Voedingsvezels	4.7 g	0.8 g
Eiwitten	65.5 g	21.1 g
Zout	1.1 g	0.53 g

**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Ingrediënten:Melkeiwit, Wei-eiwitconcentraat, Sojaolie, Maltodextrine, natuurlijk aroma, verdikkingsmiddel (xanthaangom), magere melkpoeder, yoghurtpoeder, banaanpoeder (1,0%), magnesiumoxide, L-carnitine, kaliumcitraat, zout, dipotassiumfosfaat, emulgator (lecithine (bevat soja)), zuurteregelaar (L(+)-wijnsteenzuur), vitamine C, ijzersulfaat, kleurstof (concentraat van saffloer), zoetstof (sucralose), zinkoxide, mangaansulfaat, niacine, vitamine E, koper(II)-gluconaat, antioxidant (alfa-tocoferol), vitamine A, pantotheenzuur, vitamine B6, vitamine B2, vitamine B1, foliumzuur, natriumjodide, natriummolybdaat, natriumselenaat, vitamine K, biotine, vitamine D, vitamine B12. Kan sporen van ei bevatten.#

Vitamine K wordt toegevoegd in de vorm van K2VITAL®DELTA.

L-carnitine wordt toegevoegd in de vorm van CarnipureTM.

Lactoseprofiel:

Per 100 g: ongeveer 1,4 g.

Per portie met magere koemelk (1,5%): ongeveer 13,3 g.

Per portie inclusief haverdrink: ongeveer 0,25 g.

Per portie inclusief lactosevrije melk: ongeveer 0,25 g.

Fructose-profiel

De shakes van SHEKO bevatten geen fructose en hebben een lage glykemische index.

14 Vitaminen

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	29.2 mg	243	5.4 mg	45
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.47 mg	43
Vitamine B2	3.1 mg	221	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.58 mg	41
Foliumzuur	412 µg	206	96.2 µg	48
Vitamine B12	6.6 µg	264	2.3 µg	92
Biotine	145 µg	291	37.2 µg	74
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	156 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1722 µg	215	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	406 µg	203	95.1 µg	48
Vitamine B12	6.2 µg	248	2.3 µg	92
Biotine	69.2 µg	138	23.5 µg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 mg	217	350 mg	44
Vitamine D3	11.3 mg	226	2.1 mg	42
Vitamine E (TE)	29.2 mg	243	5.4 mg	45
Vitamine C	150 mg	188	31.8 mg	40
Vitamine B1	2.2 mg	200	0.50 mg	45
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	430 µg	215	99.4 µg	50
Vitamine B12	6.3 µg	252	2.3 µg	92
Biotine	76.7 µg	153	24.8 µg	50
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	27.0 mg	225	5.0 mg	42
Vitamine C	149 mg	187	31.7 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.6 mg	186	0.59 mg	42
Foliumzuur	406 µg	203	95.2 µg	48
Vitamine B12	6.8 µg	272	2.4 µg	96
Biotine	81.4 µg	163	25.6 µg	51
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1722 µg	215	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	406 µg	203	95.1 µg	48
Vitamine B12	6.3 µg	252	2.3 µg	92
Biotine	69.2 µg	138	23.5 µg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1721 µg	215	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	2.9 mg	207	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	403 µg	202	94.6 µg	47
Vitamine B12	5.7 µg	228	2.2 µg	88
Biotine	68.3 µg	137	23.3 µg	47
Pantotheenzuur	8.4 mg	140	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	2102 µg	263	416 µg	52
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	29.0 mg	242	5.3 mg	44
Vitamine C	150 mg	188	31.8 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	291	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	406 µg	203	95.1 µg	48
Vitamine B12	6.2 µg	248	2.3 µg	92
Biotine	69.1 µg	138	23.4 µg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	29.4 mg	245	5.4 mg	45
Vitamine C	150 mg	188	31.8 mg	40
Vitamine B1	2.2 mg	200	0.50 mg	45
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	430 µg	215	99.5 µg	50
Vitamine B12	6.3 µg	252	2.3 µg	92
Biotine	76.1 µg	152	24.7 µg	49
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.9 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1724 µg	216	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	2.9 mg	207	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	402 µg	201	94.5 µg	47
Vitamine B12	5.5 µg	220	2.1 µg	84
Biotine	68.2 µg	136	23.3 µg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	29.3 mg	244	5.4 mg	45
Vitamine C	150 mg	188	31.7 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	422 µg	211	98.1 µg	49
Vitamine B12	6.6 µg	264	2.3 µg	92
Biotine	74.8 µg	150	24.5 µg	49
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1722 µg	215	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	403 µg	202	94.7 µg	47
Vitamine B12	5.8 µg	232	2.2 µg	88
Biotine	68.6 µg	137	23.3 µg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

*Nutriënt referentiewaarden: Referentiehoeveelheid voor dagelijkse inname volgens de voedselinformatieverordening
**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1722 µg	215	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	406 µg	203	95.1 µg	48
Vitamine B12	6.2 µg	248	2.3 µg	92
Biotine	69.2 µg	138	23.5 µg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 mg	217	350 mg	44
Vitamine D3	11.3 mg	226	2.1 mg	42
Vitamine E (TE)	29.2 mg	243	5.4 mg	45
Vitamine C	150 mg	188	31.8 mg	40
Vitamine B1	2.2 mg	200	0.50 mg	45
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	430 µg	215	99.4 µg	50
Vitamine B12	6.3 µg	252	2.3 µg	92
Biotine	76.7 µg	153	24.8 µg	50
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	27.0 mg	225	5.0 mg	42
Vitamine C	149 mg	187	31.7 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.6 mg	186	0.59 mg	42
Foliumzuur	406 µg	203	95.2 µg	48
Vitamine B12	6.8 µg	272	2.4 µg	96
Biotine	81.4 µg	163	25.6 µg	51
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1722 µg	215	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	406 µg	203	95.1 µg	48
Vitamine B12	6.3 µg	252	2.3 µg	92
Biotine	69.2 µg	138	23.5 µg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1721 µg	215	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	2.9 mg	207	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	403 µg	202	94.6 µg	47
Vitamine B12	5.7 µg	228	2.2 µg	88
Biotine	68.3 µg	137	23.3 µg	47
Pantotheenzuur	8.4 mg	140	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	2102 µg	263	416 µg	52
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	29.0 mg	242	5.3 mg	44
Vitamine C	150 mg	188	31.8 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	291	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	406 µg	203	95.1 µg	48
Vitamine B12	6.2 µg	248	2.3 µg	92
Biotine	69.1 µg	138	23.4 µg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	29.4 mg	245	5.4 mg	45
Vitamine C	150 mg	188	31.8 mg	40
Vitamine B1	2.2 mg	200	0.50 mg	45
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	430 µg	215	99.5 µg	50
Vitamine B12	6.3 µg	252	2.3 µg	92
Biotine	76.1 µg	152	24.7 µg	49
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.9 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1724 µg	216	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	2.9 mg	207	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	402 µg	201	94.5 µg	47
Vitamine B12	5.5 µg	220	2.1 µg	84
Biotine	68.2 µg	136	23.3 µg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	29.3 mg	244	5.4 mg	45
Vitamine C	150 mg	188	31.7 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	422 µg	211	98.1 µg	49
Vitamine B12	6.6 µg	264	2.3 µg	92
Biotine	74.8 µg	150	24.5 µg	49
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1722 µg	215	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	403 µg	202	94.7 µg	47
Vitamine B12	5.8 µg	232	2.2 µg	88
Biotine	68.6 µg	137	23.3 µg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

12 Mineralen

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	958 mg	120	497 mg	62
Fosfor	611 mg	87	360 mg	51
Kalium	494 mg	25	515 mg \| 26
Ijzer	30.0 mg	214	5.5 mg	39
Zink	16.4 mg	164	4.1 mg	41
Koper	2.0 mg	200	0.40 mg	40
Jodium	258 µg	172	78.7 µg	52
Selenium	139 µg	253	33.3 µg	61
Magnesium	594 mg	158	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	292 mg	37	330 mg	41
Molybdeen	112 µg	225	20.2 µg	40

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	942 µg	118	494 µg	62
Fosfor	607 µg	87	359 µg	51
Kalium	421 mg	21	502 mg	25
Ijzer	26.6 mg	190	4.9 mg	35
Zink	16.3 mg	163	4.1 mg	41
Koper	1.8 mg	180	0.36 mg	36
Jodium	260 µg	173	79.0 µg	53
Selenium	139 µg	253	33.3 µg	61
Magnesium	596 mg	159	140 mg	37
Mangaan	5.0 µg	250	0.90 µg	45
Chloride	292 µg	37	330 µg	41
Molybdeen	114 µg	228	20.6 µg	41

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	885 mg	111	483 mg	60
Fosfor	570 mg	81	352 mg	50
Kalium	421 mg	21	502 mg	25
Ijzer	26.7 mg	191	4.9 mg	35
Zink	16.1 mg	161	4.1 mg	41
Koper	1.8 mg	180	0.35 mg	35
Jodium	271 µg	181	81.0 µg	54
Selenium	139 µg	254	33.3 µg	61
Magnesium	596 mg	159	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	287 mg	36	329 mg	41
Molybdeen	114 µg	228	20.6 µg	41

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	981 mg	123	501 mg	63
Fosfor	624 mg	89	362 mg	52
Kalium	477 mg	24	512 mg	26
Ijzer	30.0 mg	214	5.5 mg	39
Zink	17.4 mg	174	4.3 mg	43
Koper	2.0 mg	200	0.40 mg	40
Jodium	260 µg	174	79.0 µg	53
Selenium	139 µg	253	33.3 µg	61
Magnesium	594 mg	158	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	294 mg	37	330 mg	41
Molybdeen	112 µg	225	20.2 µg	40

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	947 mg	118	495 mg	62
Fosfor	610 mg	87	360 mg	51
Kalium	421 mg	21	502 mg \| 25
Ijzer	26.6 mg	190	4.9 mg	35
Zink	16.3 mg	163	4.1 mg	41
Koper	1.8 mg	180	0.36 mg	36
Jodium	260 µg	174	79.1 µg	53
Selenium	139 µg	253	33.3 µg	61
Magnesium	596 mg	159	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	289 mg	36	329 mg	41
Molybdeen	114 µg	228	20.6 µg	41

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	806 mg	101	469 mg	59
Fosfor	541 mg	77	347 mg	50
Kalium	458 mg	23	508 mg \| 25
Ijzer	26.7 mg	191	4.9 mg	35
Zink	13.1 mg	131	3.5 mg	35
Koper	1.77 mg	177	0.35 mg	35
Jodium	250 µg	167	77.3 µg	52
Selenium	134 µg	245	32.5 µg	59
Magnesium	590 mg	157	139 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	335 mg	42	338 mg	42
Molybdeen	112 µg	226	20.3 µg	41

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	936 mg	117	493 mg	62
Fosfor	596 mg	85	357 mg	51
Kalium	424 mg	21	502 mg \| 25
Ijzer	26.6 mg	190	4.9 mg	35
Zink	16.3 mg	163	4.1 mg	41
Koper	1.8 mg	180	0.36 mg	36
Jodium	259 µg	173	78.8 µg	53
Selenium	137 µg	250	33.0 µg	60
Magnesium	596 mg	159	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	290 mg	36	330 mg	41
Molybdeen	114 µg	228	20.5 µg	41

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	880 mg	110	482 mg	60
Fosfor	619 mg	88	361 mg	52
Kalium	805 mg	40	571 mg	29
Ijzer	30.0 mg	214	5.5 mg	39
Zink	16.5 mg	165	4.2 mg	42
Koper	2.0 mg	200	0.40 mg	40
Jodium	270 µg	181	80.9 µg	54
Selenium	137 µg	250	33.0 µg	60
Magnesium	594 mg	158	140 mg	37
Mangaan	5.2 mg	260	0.95 mg	48
Chloride	287 mg	36	329 mg	41
Molybdeen	111 µg	223	20.1 µg	40

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	727 mg	91	455 mg	57
Fosfor	503 mg	72	340 mg	49
Kalium	475 mg	24	511 mg \| 26
Ijzer	26.7 mg	191	4.9 mg	35
Zink	13.1 mg	131	3.5 mg	35
Koper	1.77 mg	177	0.35 mg	35
Jodium	247 µg	165	76.6 µg	51
Selenium	130 µg	236	31.7 µg	58
Magnesium	594 mg	158	139 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	409 mg	51	330 mg	44
Molybdeen	111 µg	223	20.1 µg	40

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	863 mg	108	479 mg	60
Fosfor	573 mg	82	353 mg	50
Kalium	458 mg	23	508 mg \| 25
Ijzer	26.7 mg	191	4.9 mg	35
Zink	15.9 mg	159	4.0 mg	40
Koper	1.9 mg	190	0.36 mg	36
Jodium	253 µg	169	77.8 µg	52
Selenium	138 µg	252	33.2 µg	60
Magnesium	590 mg	157	139 mg	37
Mangaan	5.2 mg	260	0.94 mg	47
Chloride	299 mg	37	331 mg	41
Molybdeen	113 µg	226	20.4 µg	41

*Nutriënt referentiewaarden: Referentiehoeveelheid voor dagelijkse inname volgens de voedselinformatieverordening
**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	942 µg	118	494 µg	62
Fosfor	607 µg	87	359 µg	51
Kalium	421 mg	21	502 mg	25
Ijzer	26.6 mg	190	4.9 mg	35
Zink	16.3 mg	163	4.1 mg	41
Koper	1.8 mg	180	0.36 mg	36
Jodium	260 µg	173	79.0 µg	53
Selenium	139 µg	253	33.3 µg	61
Magnesium	596 mg	159	140 mg	37
Mangaan	5.0 µg	250	0.90 µg	45
Chloride	292 µg	37	330 µg	41
Molybdeen	114 µg	228	20.6 µg	41

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	885 mg	111	483 mg	60
Fosfor	570 mg	81	352 mg	50
Kalium	421 mg	21	502 mg	25
Ijzer	26.7 mg	191	4.9 mg	35
Zink	16.1 mg	161	4.1 mg	41
Koper	1.8 mg	180	0.35 mg	35
Jodium	271 µg	181	81.0 µg	54
Selenium	139 µg	254	33.3 µg	61
Magnesium	596 mg	159	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	287 mg	36	329 mg	41
Molybdeen	114 µg	228	20.6 µg	41

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	981 mg	123	501 mg	63
Fosfor	624 mg	89	362 mg	52
Kalium	477 mg	24	512 mg	26
Ijzer	30.0 mg	214	5.5 mg	39
Zink	17.4 mg	174	4.3 mg	43
Koper	2.0 mg	200	0.40 mg	40
Jodium	260 µg	174	79.0 µg	53
Selenium	139 µg	253	33.3 µg	61
Magnesium	594 mg	158	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	294 mg	37	330 mg	41
Molybdeen	112 µg	225	20.2 µg	40

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	947 mg	118	495 mg	62
Fosfor	610 mg	87	360 mg	51
Kalium	421 mg	21	502 mg \| 25
Ijzer	26.6 mg	190	4.9 mg	35
Zink	16.3 mg	163	4.1 mg	41
Koper	1.8 mg	180	0.36 mg	36
Jodium	260 µg	174	79.1 µg	53
Selenium	139 µg	253	33.3 µg	61
Magnesium	596 mg	159	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	289 mg	36	329 mg	41
Molybdeen	114 µg	228	20.6 µg	41

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	806 mg	101	469 mg	59
Fosfor	541 mg	77	347 mg	50
Kalium	458 mg	23	508 mg \| 25
Ijzer	26.7 mg	191	4.9 mg	35
Zink	13.1 mg	131	3.5 mg	35
Koper	1.77 mg	177	0.35 mg	35
Jodium	250 µg	167	77.3 µg	52
Selenium	134 µg	245	32.5 µg	59
Magnesium	590 mg	157	139 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	335 mg	42	338 mg	42
Molybdeen	112 µg	226	20.3 µg	41

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	936 mg	117	493 mg	62
Fosfor	596 mg	85	357 mg	51
Kalium	424 mg	21	502 mg \| 25
Ijzer	26.6 mg	190	4.9 mg	35
Zink	16.3 mg	163	4.1 mg	41
Koper	1.8 mg	180	0.36 mg	36
Jodium	259 µg	173	78.8 µg	53
Selenium	137 µg	250	33.0 µg	60
Magnesium	596 mg	159	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	290 mg	36	330 mg	41
Molybdeen	114 µg	228	20.5 µg	41

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	880 mg	110	482 mg	60
Fosfor	619 mg	88	361 mg	52
Kalium	805 mg	40	571 mg	29
Ijzer	30.0 mg	214	5.5 mg	39
Zink	16.5 mg	165	4.2 mg	42
Koper	2.0 mg	200	0.40 mg	40
Jodium	270 µg	181	80.9 µg	54
Selenium	137 µg	250	33.0 µg	60
Magnesium	594 mg	158	140 mg	37
Mangaan	5.2 mg	260	0.95 mg	48
Chloride	287 mg	36	329 mg	41
Molybdeen	111 µg	223	20.1 µg	40

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	727 mg	91	455 mg	57
Fosfor	503 mg	72	340 mg	49
Kalium	475 mg	24	511 mg \| 26
Ijzer	26.7 mg	191	4.9 mg	35
Zink	13.1 mg	131	3.5 mg	35
Koper	1.77 mg	177	0.35 mg	35
Jodium	247 µg	165	76.6 µg	51
Selenium	130 µg	236	31.7 µg	58
Magnesium	594 mg	158	139 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	409 mg	51	330 mg	44
Molybdeen	111 µg	223	20.1 µg	40

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	863 mg	108	479 mg	60
Fosfor	573 mg	82	353 mg	50
Kalium	458 mg	23	508 mg \| 25
Ijzer	26.7 mg	191	4.9 mg	35
Zink	15.9 mg	159	4.0 mg	40
Koper	1.9 mg	190	0.36 mg	36
Jodium	253 µg	169	77.8 µg	52
Selenium	138 µg	252	33.2 µg	60
Magnesium	590 mg	157	139 mg	37
Mangaan	5.2 mg	260	0.94 mg	47
Chloride	299 mg	37	331 mg	41
Molybdeen	113 µg	226	20.4 µg	41

10 Aminozuren

Aminozuren	Per 100g poeder	Per portie**
L-Alanine	1.93 g	0.64 g
L-Arginine	2.06 g	0.66 g
L-Asparaginezuur	4.46 g	1.50g
L-Cystine	0.39 g	0.14 g
L-Glutaminezuur	13.39 g	4.17 g
Glycine	1.09 g	0.37 g
L-Histidine	1.66 g	0.50 g
L-Isoleucine	3.32 g	1.00 g
L-Leucine	5.72 g	1.93 g
L-Lysine	4.77 g	1.63 g
L-Methionine	1.61 g	0.55 g
L-Fenylalanine	2.86 g	0.92 g
L-Proline	5.75 g	1.92 g
L-Serine	3.41 g	1.12 g
L-Threonine	2.76	0.89 g
L-Tryptofaan	0.86 g	0.25 g
L-Tyrosine	3.03 g	0.98 g
L-Valine	4.04 g	1.31 g
Natrium	288 mg	181 mg
Linolzuur	5.3 g	1.0 g
L-Carnitine	555 mg	100 mg

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Opmerkingen & Allergenen

Als onderdeel van een caloriearm dieet draagt het vervangen van twee van de dagelijkse hoofdmaaltijden door een SHEKO Shake bij aan gewichtsverlies, en het vervangen van één hoofdmaaltijd per dag draagt bij aan het behouden van je gewicht. De SHEKO Shake vervult het doel van gewichtscontrole alleen in het kader van een caloriearm dieet en als je ook andere voedingsmiddelen tot je neemt. Zorg voor een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl. Het is belangrijk dat je dagelijks voldoende water of ongezoete thee drinkt.

Bevat melkeiwit en soja. Kan sporen van ei bevatten.

Zubereitung

Klassisch
275 ml
Milch

1,5% Fett
18 g
SHEKO Pulver

(2 gehäufte EL)
Dein Shake ist in nur drei Schritten fertig: Gib 275 ml Milch (1,5 % Fett) in den Shaker. Füge 18 g Pulver (ca. 2 gehäufte EL oder 2 gestrichene Messlöffel) hinzu. Schüttle alles gut durch. Fertig zum Genießen!
Tipps aus unserer Community
Kombiniere unser SHEKO Pulver mit:
275 ml
Haferdrink
+ 18 g Shakepulver

ca. 183 kcal
200 g
Fettarmer Jogurt (1,5%)
+18 g Shakepulver

ca. 203 kcal
200 g
Magerquark
+18 g Shakepulver

ca. 219 kcal
275 ml
Laktosefreie Milch 1,5%)
+18 g Shakepulver

ca. 200 kcal
Was Du beachten solltest

laat meer zien
Die Werte der Milchalternativen können je nach Hersteller varrieren. Bitte beachte auch, dass unser Shake mit fettarmer Kuhmilch konzipiert wurde und es mit Alternativen durch verschiedene Vitamine...

laat minder zien
Die Werte der Milchalternativen können je nach Hersteller varrieren. Bitte beachte auch, dass unser Shake mit fettarmer Kuhmilch konzipiert wurde und es mit Alternativen durch verschiedene Vitamine und Mineralien eventuell keinen vollwertigen Mahlzeitersatz ergibt.
Der Nutri-Score wurde am zubereiteten Produkt berechnet.

Beoordelingen

NaN -Infinity

Deine Vitamin- statt Kalorienbombe.

Der SHEKO Shake versorgt Dich optimal mit allem, was Du brauchst und macht satt. So kannst Du ganz einfach Kalorien einsparen.

Slechts 202 kcal

21,4 g eiwit

27 vitaminen en mineralen

Komm' auf den Geschmack!

Unser SHEKO Shake ist so lecker und cremig wie ein Milchshake - aber ganz ohne Zuckerzusatz. Die natürlich leichte Süße kommt von echten Pfirsichen. Überzeug' Dich selbst!

Nur Gutes drin. Versprochen.

Unsere Top-Inhaltsstoffe wurden von Ernährungsexpert:innen für Dich zusammengestellt.

Natürliche Aromen
Künstliche Aromen kommen uns nicht in den Shake. Daher schmeckt er auch so natürlich süß und lecker.
Ascorbinsäure
Heißt auch Vitamin C und ist ein essenzieller Nährstoff, der den Stoffwechsel unterstützt.
L-Carnitin
Der Premium-Rohstoff der Marke Carnipure ist besonders bei Sportlern beliebt!

Trust me.

Noch Fragen?

Een vraag stellen

Warum ist der Shake so preiswert?

Im Vergleich zur Konkurrenz ist unser Shake pro Portion super preiswert - obwohl der Inhalt extrem hochwertig ist. Das ist kein Widerspruch, sondern die Erklärung: Da unser Milcheiweiß von hoher Qualität ist, brauchst Du nur 18g Pulver für einen Shake. Bei 25 Portionen pro Dose macht das 1,20 Euro pro vollwertige Mahlzeit.

Was ist mit dem Jojo-Effekt?

Der Jo-Jo-Effekt tritt dann ein, wenn Du in kurzer Zeit ungesund viel Gewicht verlierst. Als Antwort auf die viel zu geringe Kalorien- und Nährstoffzufuhr schaltet Dein Körper in den Sparflammen-Modus und verändert seinen Stoffwechsel. Dein Kalorienbedarf sinkt und so nimmst Du langsamer ab und schneller wieder zu. Mit SHEKO Shakes erzielst Du eine gesunde Abnahme und verhinderst Mangelerscheinungen. So bleibt Dein Stoffwechsel aktiv und Du sparst trotzdem Kalorien. Auch nach der Diät hilft Dir der Shake beim Gewicht halten: Hierfür einfach eine tägliche Mahlzeit ersetzen.

Sind die Nährwertangaben inklusive Milch?

Nährwerttabellen zu lesen ist nicht immer einfach. Links findest Du die Angaben pro 100 g - diese beziehen sich auf das Pulver. In der rechten Spalte (18 g) findest Du die Angaben für eine Portion inklusive Milch. Eine vollwertige Mahlzeit enthält dementsprechend ca. 200 kcal.

Du brauchst daher auch keine Bedenken bezüglich des Zuckergehalts haben! Das Pulver als solches hat einen sehr geringen Zuckeranteil und der Hauptanteil kommt von der fettarmen Milch.