Dzięki bogatym w witaminy owocom, wodzie kokosowej i dodatkowej porcji białka z naszego koktajlu Balance ta bezalkoholowa wersja jest nie tylko smaczna, lecz także sycąca i bogata w składniki odżywcze. Idealna jako zdrowa przekąska lub letni napój na tarasie – bardzo łatwa do przygotowania!
Bezalkoholowa piña colada
Piña Colada przez cały dzień, każdego dnia, w tej bezalkoholowej wersji.
TrudnośćProsto
8 min.
przez Paulina
Składniki
-
2 EL
- 300gAnanasstücke, gefroren
- 1/4Banane, gefroren
- 120mlKokoswasser
- 60mlKokosmilch
- 30gKokosflocken
- EtwasFrische Ananas, zur Deko
Wartości odżywcze na porcję
Wychodzą 3 szklanki. Wartości odżywcze dotyczą 1 szklanki:
200
Kalorie
7 g
Białko
22g
Węglowodany
9 g
Tłuszcz
Przygotowanie
-
Umieść mrożonego ananasa, banana, wodę kokosową, mleko kokosowe, kokosowy proszek SHEKO i 20 g wiórków kokosowych w blenderze, a następnie zmiksuj na gładką masę. W razie potrzeby dodaj jeszcze trochę wody kokosowej.
-
Najpierw zanurzyć trzy kieliszki koktajlowe do góry dnem w wodzie, a następnie w pozostałych wiórkach kokosowych. Wlać shake’a i podawać ze świeżym ananasem.