Masz ochotę na soczystą, cynamonową szarlotkę, która jest nie tylko przepyszna, ale także bogata w białko? To ciasto jest idealnym towarzyszem podczas przytulnych zimowych dni – sycące, pyszne i pełne smaku! Idealne, by pozwolić sobie na chwilę wytchnienia bez wyrzutów sumienia.
Wysokobiałkowa szarlotka
Prosto
45 min.
Prosto
45 min.
Składniki
- 60 gSHEKO-Pulver Vegan Zimt
- 3Eier
- 10 mlOlivenöl
- 60 mlungesüßte Mandelmilch
- 40 gDinkelmehl oder Mandelmehl
- 2 ELErythrit oder Xylit
- ½ TLNatron
- ½ TLBackpulver
- 1 TLZimt und eine Prise Nelken
- 4Äpfel, dünn geschnitten
- 2 ELgehackte Mandeln
Wartości odżywcze na porcję
Wystarcza na 8 porcji. Wartości odżywcze obliczono bez opcjonalnego dodatku:
139 kcal
Kalorie
9,8 g
Białko
13,3 g
Węglowodany
5,6 g
Tłuszcz
Przygotowanie
-
Wymieszaj jajka, olej, mleko migdałowe, wegański proszek SHEKO o smaku cynamonowym, mąkę, erytrytol, sodę oczyszczoną, proszek do pieczenia i przyprawy na gładkie ciasto.
-
Przełożyć do formy wyłożonej papierem do pieczenia. Rozłożyć na wierzchu plasterki jabłka i migdały.
-
Piec w temperaturze 180 °C przez około 30–35 minut.
