Te bogate w białko chipsy to marzenie każdego miłośnika sera. Dzięki warzywom dostarczasz sobie cennych witamin i sycącego błonnika – a wszystko to przy minimalnej ilości węglowodanów. Prosta przekąska low carb na mały głód!
Chipsy serowo-warzywne
Prosto
20 min.
Prosto
20 min.
Składniki
- 200 ggeriebener Parmesankäse
- 60 gMöhren
- 60 gZucchini
Wartości odżywcze na porcję
Wystarcza na 4 porcje. Wartości odżywcze dotyczą 1 porcji:
221
Kalorie
15 g
Białko
2.6 g
Węglowodany
16 g
Tłuszcz
Przygotowanie
-
Składniki: ser, cukinia i marchew zetrzeć i wymieszać w misce .
-
Uformować masę na papierze do pieczenia w krążki i lekko docisnąć. Następnie piec przez około 10–15 minut w temperaturze 200°C.
-
Wyjąć z piekarnika, krótko ostudzić i delektować się. :)
