Mały shot, wielki efekt! Te owocowe shoty z octem jabłkowym pomagają regulować poziom cukru we krwi i zapobiegać napadom głodu – idealne przed posiłkiem.
Shoty z octu jabłkowego o dużej mocy
Prosto
5 min.
Prosto
5 min.
Składniki
- 1 ELApfelessig
- 4 ELfrisch gepresster Orangensaft
- ¼ TLKurkumapulver
- ¼ TLIngwerpulver
- 1 Priseschwarzer Pfeffer
Zum Servieren
- 6 – 8 EL stilles oder sprudelndes Wasser (unbedingt verdünnen!)
Wartości odżywcze na porcję
Wystarcza na 1 shot:
10-15 kcal
Kalorie
0 g
Białko
3 g
Węglowodany
0 g
Tłuszcz
Przygotowanie
-
Wszystkie składniki umieścić w małym słoiczku z zakrętką lub butelce i energicznie wstrząsnąć.
-
Każdorazowo rozcieńczyć 6–8 łyżkami wody, aby ocet jabłkowy nie był zbyt mocny.
-
Opcjonalnie podawaj z lodem lub ciesz się smakiem od razu! W lodówce można przechowywać do tygodnia, więc od razu przygotuj zapas.
Warianty receptur
Shot z octu jabłkowego z granatem i cytryną
1 łyżka octu jabłkowego
1 łyżka świeżo wyciśniętego soku z cytryny
3 łyżki soku z granatów (niesłodzonego)
6–8 łyżek wody niegazowanej lub gazowanej
Shot z octu jabłkowego z pomarańczą i żurawiną
1 łyżka octu jabłkowego
2 łyżki świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego
2 łyżki soku żurawinowego (niesłodzonego)
6–8 łyżek wody niegazowanej lub gazowanej
