Perdere peso senza rinunce: la storia SHEKO di Lena
All’inizio, quando Lena diceva di voler dimagrire, i suoi famigliari e amici la prendono in giro. Anche se non è in sovrappeso, Lena ha preso qualche chilo durante la pandemia. Vuole tornare al suo peso forma. E ci riesce: con gli Shake SHEKO, qualche “sfizio” consapevole e un approccio rilassato. La sua storia dimostra che non servono grosse rinunce se si vuole perdere peso.
di Paulina
Intervista a Lena: il suo percorso verso il benessere
Hai perso cinque chili con SHEKO. Qual è stata la tua motivazione?
“Sono sempre stata una persona sportiva e non ho mai avuto problemi di linea. Poi, quando le palestre sono rimaste chiuse per il coronavirus e mi sono mossa di meno, ho accumulato qualche kg di troppo nei mesi di lockdown. Natale e Pasqua non hanno aiutato. Nella mia famiglia festeggiamo sempre mangiando come se non ci fosse un domani. Alla fine non mi sentivo più a mio agio”.
Lena inizia con SHEKO
Come hai scoperto SHEKO?
“Sono venuta a conoscenza di SHEKO tramite Instagram. Il frullato mi è sembrato la soluzione perfetta per tornare al mio peso forma. Ho anche pensato che fosse fantastico poter provare tutti i gusti con il set di prova. L'ho ordinato, l'ho assaggiato a casa il giorno dopo e ho trovato subito i miei preferiti: Cioccolato e fragola”.
Lena inizia sostituendo due pasti al giorno, la colazione e il pranzo, con uno Shake. La sera cucina con ingredienti freschi. Apprezza soprattutto il fatto che SHEKO si adatti alla sua vita quotidiana e che possa portare gli Shake ovunque. Soprattutto durante la pausa pranzo, si è resa conto di quanto stress derivante dalla preparazione dei pasti si possa evitare.
Lo SHEKO Shake è un must anche per le gite del fine settimana sul Mar Baltico.
“Mi piace bere gli Shake con latte di cocco o di mandorle. Li misuro direttamente nello shaker e devo solo aggiungere il preparato. È così facile e veloce. Così mi rimane molto più tempo per me nella pausa pranzo e soprattutto quando torno al lavoro, non mi sento più piena e insonnolita”
All’inizio è stato difficile il cambiamento?
“In realtà no. Al contrario: penso che sia fantastico iniziare la giornata con una bella dose di vitamine. Prima di SHEKO non facevo colazione, bevevo solo un caffelatte. Ora sono felice di fare qualcosa di buono per il mio corpo già al mattino."
I nostri Shake SHEKO contengono 27 vitamine e minerali molto importanti per il tuo corpo. Ad esempio la vitamina C, che ha un effetto positivo sul sistema immunitario. La vitamina B5, che contribuisce al normale metabolismo. Il magnesio, importante per le ossa e i denti. La vitamina B12, che ti aiuta a combattere la stanchezza. E lo zinco, che è anche considerato un “segreto di bellezza” per capelli, pelle e unghie.
“Mi sento davvero in forma. Raramente ho un calo di prestazioni al pomeriggio e nemmeno mi viene fame. Sono sempre stata una fan dei classici milkshake. Ora prendo due piccioni con una fava: mi nutro in modo sano e soddisfo la mia voglia di dolci”.
E nel frattempo non sgarri mai?
“Sì, certo. A volte mangio consapevolmente un paio di biscotti. E le serate cinema mi concedo anche pizza e un dolce. Tutto è possibile se si fa con moderazione. A mio parere, non si deve rinunciare a nulla”.
Siamo fermamente convinti che divertirsi sia più salutare di un piano alimentare restrittivo. Se un pezzetto di cioccolato ti fa stare bene, conceditelo. Con SHEKO l’obiettivo è sentirsi bene. Vogliamo che tu ti diverta con un’alimentazione sana.
Il successo di Lena con SHEKO diventa subito evidente
Quando hai iniziato a notare i cambiamenti?
“Nel primo mese in cui ho iniziato a sostituire la colazione e il pranzo con un frullato SHEKO, il mio leggero grasso sui fianchi è scomparso. Prima non ci ero riuscita nemmeno con l'esercizio fisico. In seguito, ho visto che la mia bilancia segnava un numero più basso ogni settimana”.
In quattro mesi, Lena ha perso 5 kg* e ora le restano solo altri due chili da perdere. Il suo successo visibile la motiva a continuare.
SHEKO per una vita quotidiana equilibrata
Continuerai a usare SHEKO una volta raggiunto il peso desiderato?
“Anche quando sono al mio peso forma, non voglio rinunciare allo SHEKO. Ho deciso di continuare a consumare il frullato a colazione. Non si tratta solo di perdere peso. Si tratta anche di mangiare in modo sano. È troppo delizioso”.
Con questo cambiamento, SHEKO si adatta al nuovo obiettivo di Lena di mantenere il suo peso. Se volete perdere peso, sostituite due pasti al giorno con SHEKO. Se volete mantenere il vostro peso, bevete un frullato invece di un pasto. In questo modo, ognuno può perseguire un obiettivo completamente personalizzato. Con SHEKO non c'è “una cosa giusta”, ma molte strade per raggiungere la felicità.
La storia di Lena con SHEKO ci dimostra che ha trovato la sua strada. Una strada senza sacrifici e stress, ma con piacere e gioia di vivere. Anche voi potete trovare in modo flessibile il vostro benessere e iniziare oggi stesso con SHEKO.
Perdere peso con SHEKO: i consigli di Lena
Non importa cosa vi dicano gli altri: ricordate sempre per chi state camminando. Per voi e per la vostra salute. Per sentirvi a vostro agio nella vostra pelle e affrontare la vita con più facilità.
Avete voglia di un pezzo di cioccolato? Decidete intuitivamente se vi fa bene in questo momento. Non dovete rinunciare a nulla, purché lo godiate consapevolmente e con moderazione.
Chi si pone un obiettivo fin dall'inizio è più motivato a raggiungerlo. Non deve essere necessariamente un numero sulla bilancia. Forse sono i pantaloni che volete indossare di nuovo. O la sensazione di potersi concedere un momento di piacere senza sensi di colpa.
La storia SHEKO di Lena mostra che un cambiamento alimentare non deve necessariamente andare di pari passo con rigidi divieti. L’alimentazione dovrebbe essere semplice e senza stress. Vogliamo che anche tu possa diventare la versione migliore di te stessa/o con più leggerezza. Lasciati ispirare dalla storia di Lena e inizia il tuo personale percorso di successo.
*L’entità del calo ponderale varia da persona a persona e non può essere garantita. Pertanto, anche le informazioni sui risultati di dimagrimento nelle storie SHEKO sono individuali e non garantiscono una corrispondente perdita di peso nello stesso periodo di tempo. Per perdere peso, è necessario sostituire due pasti al giorno con Shake SHEKO nell’ambito di una dieta a basso contenuto calorico.