Perdere peso senza rinunce: la storia SHEKO di Lena
All’inizio, quando Lena diceva di voler dimagrire, i suoi famigliari e amici la prendono in giro. Anche se non è in sovrappeso, Lena ha preso qualche chilo durante la pandemia. Vuole tornare al suo peso forma. E ci riesce: con gli Shake SHEKO, qualche “sfizio” consapevole e un approccio rilassato. La sua storia dimostra che non servono grosse rinunce se si vuole perdere peso.
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Intervista a Lena: il suo percorso verso la migliore versione di sé stessa
Hai perso cinque chili con SHEKO. Qual è stata la tua motivazione?
“Sono sempre stata una persona sportiva e non ho mai avuto problemi di linea. Poi, quando le palestre sono rimaste chiuse per il coronavirus e mi sono mossa di meno, ho accumulato qualche kg di troppo nei mesi di lockdown. Natale e Pasqua non hanno aiutato. Nella mia famiglia festeggiamo sempre mangiando come se non ci fosse un domani. Alla fine non mi sentivo più a mio agio”.
Lena inizia con SHEKO
Come hai scoperto SHEKO?
“Ho scoperto SHEKO su Instagram. Lo Shake mi sembrava la soluzione perfetta per tornare al mio peso forma. Mi è piaciuto molto anche il fatto di poter testare tutti i gusti con il set di degustazione. L’ho ordinato, è arrivato a casa mia il giorno dopo e ho subito individuato i miei gusti preferiti: cioccolato e fragola.»
Lena inizia sostituendo due pasti al giorno, la colazione e il pranzo, con uno Shake. La sera cucina con ingredienti freschi. Apprezza soprattutto il fatto che SHEKO si adatti alla sua vita quotidiana e che possa portare gli Shake ovunque. Soprattutto durante la pausa pranzo, si è resa conto di quanto stress da preparazione si possa evitare.
Lo Shake SHEKO non può mancare nemmeno nelle sue gite al Mar Baltico nel weekend.
“Mi piace bere gli Shake con latte di cocco o di mandorle. Li misuro direttamente nello shaker e devo solo aggiungere il preparato. È così facile e veloce. Così mi rimane molto più tempo per me nella pausa pranzo e soprattutto quando torno al lavoro, non mi sento più piena e insonnolita”
All’inizio ti è sembrato difficile il cambiamento?
“In realtà no. Al contrario: penso che sia fantastico iniziare la giornata con una bella dose di vitamine. Prima di SHEKO non facevo colazione, bevevo solo un caffelatte. Ora sono felice di fare qualcosa di buono per il mio corpo già al mattino."
I nostri Shake SHEKO contengono 27 vitamine e minerali molto importanti per il tuo corpo. Ad esempio la vitamina C, che ha un effetto positivo sul sistema immunitario. La vitamina B5, che contribuisce al normale metabolismo. Il magnesio, importante per le ossa e i denti. La vitamina B12, che ti aiuta a combattere la stanchezza. E lo zinco, che è anche considerato un “segreto di bellezza” per capelli, pelle e unghie.
“Mi sento davvero in forma. Raramente ho un calo di prestazioni al pomeriggio e nemmeno mi viene fame. Sono sempre stata una fan dei classici milkshake. Ora prendo due piccioni con una fava: mi nutro in modo sano e soddisfo la mia voglia di dolci”.
E nel frattempo non sgarri mai?
“Sì, certo. A volte mangio consapevolmente un paio di biscotti. E le serate cinema mi concedo anche pizza e un dolce. Tutto è possibile se si fa con moderazione. A mio parere, non si deve rinunciare a nulla”.
Siamo fermamente convinti che divertirsi sia più salutare di un piano alimentare restrittivo. Se un pezzetto di cioccolato ti fa stare bene, conceditelo. Con SHEKO l’obiettivo è sentirsi bene. Vogliamo che tu ti diverta con un’alimentazione sana.
I risultati di Lena con SHEKO diventano subito visibili
Quando hai iniziato a notare cambiamenti nel tuo corpo?
“Già nel primo mese in cui ho iniziato a sostituire la colazione e il pranzo con uno Shake SHEKO, la pancetta è andata via. Un risultato che non avevo mai raggiunto nemmeno con lo sport. Poi ho visto il numero sulla bilancia
scendere di settimana in settimana”.
In quattro mesi Lena ha perso cinque kg.* Ora vorrebbe perdere gli ultimi due chili. Il suo successo visibile la motiva a continuare.
SHEKO per una vita quotidiana equilibrata
Come continuerai con SHEKO una volta raggiunto il peso desiderato?
“Anche quando avrò raggiunto il mio peso forma, non voglio più rinunciare a SHEKO. Ho deciso di mantenere lo Shake come colazione. Non si tratta solo di dimagrire. Ma anche di nutrirmi in modo sano. E poi è semplicemente troppo buono!"
SHEKO si adatta al nuovo obiettivo di Lena: mantenere il suo peso. Chi vuole dimagrire, sostituisce due pasti al giorno con SHEKO. Chi vuole mantenere il peso, sostituisce un solo pasto con uno Shake. Ognuno così può perseguire il proprio obiettivo personale. Con SHEKO non esistono “giusto” o “sbagliato”, perché sono molte le strade che portano alla migliore versione di te stessa/o.
La storia SHEKO di Lena ci mostra che ha trovato il suo percorso. Un percorso senza rinunce e stress, ma all’insegna del gusto e soprattutto del gusto vero della vita. Diventa anche tu la migliore versione di te stessa/o senza eccessive restrizioni e inizia oggi stesso con SHEKO.
Dimagrire con SHEKO: i consigli di Lena
La storia SHEKO di Lena mostra che un cambiamento alimentare non deve necessariamente andare di pari passo con rigidi divieti. L’alimentazione dovrebbe essere semplice e senza stress. Vogliamo che anche tu possa diventare la versione migliore di te stessa/o con più leggerezza. Lasciati ispirare dalla storia di Lena e inizia il tuo personale percorso di successo.
* L’entità del calo ponderale varia da persona a persona e non può essere garantita. Pertanto, anche le informazioni sui risultati di dimagrimento nelle storie SHEKO sono individuali e non garantiscono una corrispondente perdita di peso nello stesso periodo di tempo. Per perdere peso, è necessario sostituire due pasti al giorno con Shake SHEKO nell’ambito di una dieta a basso contenuto calorico.
