Avete voglia di qualcosa di dolce, ma non volete rinunciare a proteine e vitamine? Allora i nostri paradisiaci cioccolatini ripieni di lamponi sono il dessert perfetto. Con i semi di chia, ricchi di sostanze nutritive e noti per le loro fibre e gli acidi grassi omega-3, e il cioccolato fondente, ricco di preziosi antiossidanti, questo snack è un vero e proprio concentrato di energia.
Cioccolatini ripieni di lamponi
SempliceLivello
15 minutiTempo di preparazione
di Paulina
Ingredienti
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2 CC
- 200 grLamponi surgelati
- 100 grCioccolato fondente
- 1 CCMiele
- 1 CCSemi di chia
Valori nutrizionali per porzione
I valori nutrizionali si riferiscono a una porzione:
199
calorie
6,3 gr
di proteine
18 gr
di carboidrati
10 gr
di grassi
Preparazione
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Schiacciare i lamponi e mescolarli con i semi di chia, il miele e la polvere di SHEKO.
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Distribuire il composto di lamponi a mucchietti su un foglio di carta da forno e mettere in freezer per qualche ora.
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Sciogliere il cioccolato a bagnomaria. Quando sarà tiepido il cioccolato, versare i pezzi di lamponi congelati.
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Lasciare riposare per qualche minuto - e poi, buon appetito!
