Un rinfresco ricco di proteine per le giornate calde: gelato ai fiocchi di latte al mirtillo. Velocissimo da preparare senza gelatiera, è lo spuntino perfetto per l'estate; con 200 gr di fiocchi di latte e 18 gr di mirtillo SHEKO fornisce ben 36 grammi di proteine e solo 300 calorie.
Gelato di fiocchi di latte gusto mirtillo
Un rinfresco ricco di proteine per le giornate calde: il gelato ai mirtilli e fiocchi di latte è velocissimo da preparare ed è lo spuntino perfetto per l'estate.
FacileDifficoltà
5 minTempo di preparazione
di Paulina
Ingredienti
- 18 gr (2 CC)SHEKO gusto mirtillo
- 200 grFiocchi di latte
- 100 grMirtilli surgelati o freschi
- qbLatte
- FacoltativoMiele o altro dolcificante
Guarnizione (facoltativo):
- qb Cocco in scaglie
- qb Bacche fresche
- qb Menta fresca
Valori nutrizionali per porzione
I valori nutrizionali sono calcolati senza toppping:
309
calorie
36,5 gr
di proteine
13,7 gr
di carboidrati
10,2 gr
di grassi
Preparazione
-
Mescolare la polvere SHEKO gusto mirtillo con i fiocchi di latte, i frutti di bosco, un goccio di latte e miele o altro dolcificante a piacere e frullare in un mixer. Versare in un contenitore e mettere in freezer per una notte.
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Il giorno dopo, scongelare fino alla consistenza desiderata, guarnire a piacere e gustare!
