Pane proteico alla banana
![Bananen-Protein-Brot](http://sheko.com/cdn/shop/articles/bananen-protein-brot.jpg?crop=center&height=1000&v=1668075931&width=1000)
Descrizione
Goloso, ricco di proteine e senza zuccheri aggiunti: questo è il nostro banana bread proteico. Il gusto e la dolcezza provengono dalla banana stessa e le proteine dalla nostra polvere di vaniglia SHEKO. Come sempre, puoi scegliere tu con cosa arricchirlo: noci, cocco grattugiato, cioccolato fondente, frutta fresca o secca. Dai sfogo alla tua creatività! Non hai della farina d'avena in casa? Tranquillo, tramite un sondaggio interno è emerso che lo 0% degli intervistati acquista questo tipo di farina. Se non riesci a reperirla puoi anche ottenerla frullando finemente dei fiocchi d'avena (durante questa operazione, occhio alla polvere!).
Una porzione di questa ricetta equivale a un pezzo di pane che, con sole 206 kcal e 11g di proteine (se consideri l'intero panino), riuscirà a mantenerti sazio a lungo! Provalo anche a colazione!
Amanti del cioccolato?
Cliccate qui per la versione del banana bread al cioccolato!
Valori nutrizionali per porzione
206
Calorie
11 g
Proteine
27 g
Carboidrati
6.7 g
Grassi
Ingredienti
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7,5 Cucchiai
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4Banane (molto mature)
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100gFarina d'avena
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200mlLatte (parzialmente scremato)
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1/2 ConfezioneLiveito in polvere
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Un pizzicoSale
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1 CucchiainoOlio vegetale
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1Uovo
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15 gNoci pecan
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Preparazione
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