Porridge proteico al caffè con nocciole
Descrizione
Per una porzione di Porridge proteico al caffè:
La tua routine mattutina è più simile a uno sprint di 100 metri che a una piacevole passeggiata? Tra docce, telegiornale, scelta dell'outfit e caffè non si ha proprio tempo da dedicare a una colazione rilassante. Quando la sveglia suona bisogna essere subito pronti a correre. Ma la nostra ricetta per il porridge proteico al caffè con nocciole ti aiuterà con tutto questo. Caldo e cremoso, rilasserà i tuoi nervi e favorirà la tua maratona quotidiana dandoti quel booster proteico necessario per affrontare la giornata. Fruttato e dolce, anche il tuo umore ne beneficerà! Questa ricetta è la compagna ideale per le tue mattine frenetiche!
Valori nutrizionali per porzione
423
Calorie
23.2 gr
Proteine
36.5 gr
Carboidrati
19.1 gr
Grassi
Ingredienti
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2 Cucchiai
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300 mlLatte parzialmente scremato
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40 gFiocchi d'avena teneri
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20 gNocciole tritate
Als Topping
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Una manciataFragole
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Una manciataLamponi
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1 CucchiaioNocciole intere
Preparazione
Passo di 3
Versa il latte in un pentolino e mescola SHEKO caffè, i fiocchi d’avena e le nocciole macinate.
Passo di 3
Porta a bollore il porridge e continua a mescolare. Quando si sarà rappreso mettilo in una ciotola
Passo di 3
Lava i frutti di bosco e usali come condimento per il porridge insieme alle nocciole intere.
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