Porridge proteico al caffè con nocciole
Ingredienti
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2 CC
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300 mlLatte parzialmente scremato
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40 grFiocchi d'avena teneri
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20 grNocciole tritate
Als Topping
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qbFragole
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qbLamponi
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1 CCNocciole intere
Iniziate la giornata con una colazione energizzante che vi manterrà sazi a lungo! Il nostro porridge proteico con il nostro delizioso frullato al caffè non solo fornisce proteine di alta qualità e vitamine importanti, ma anche la perfetta dose di caffeina. Le nocciole macinate forniscono inoltre grassi sani che vi manterranno energici per ore.
Valori nutrizionali per porzione
I valori nutrizionali si riferiscono a una porzione:
423
calorie
23,2 gr
di proteine
36,5 gr
di carboidrati
19,1 gr
di grassi
Preparazione
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1
Versa il latte in un pentolino e mescola la polvere SHEKO al caffè, i fiocchi d’avena e le nocciole macinate.
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2
Porta a bollore il porridge e continua a mescolare. Quando si sarà rappreso mettilo in una ciotola
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3
Lava i frutti di bosco e usali come condimento per il porridge insieme alle nocciole intere.
