Biscotti d'avena con gocce di cioccolato e mirtilli rossi
Ingredienti
-
18 gr
-
3Bananee (schiacciate)
-
80 grBurro di arachidi
-
3 CucchiaioSciroppo d'acero
-
100 grFarina d'avena croccante
-
1 CucchiainoLievito in polvere
-
ManciataMirtilli rossi
-
Una manciataGocce di cioccolato (fondente)
Descrizione
Questi deliziosi biscotti sono la migliore alternativa agli snack iper-calorici! I mirtilli rossi e le gocce di cioccolato presenti all'interno del morbido impasto rendono questi dolci semplicemente squisiti. Bisogna prestare attenzione a non mangiare tutto il vassoio in una volta sola.
I biscotti sono privi di farina e di zuccheri aggiunti. La loro dolcezza deriva dallo sciroppo d'acero, dalle banane e, naturalmente, dal nostro SHEKO. Con circa 5 gr di proteine per biscotto, questa ricetta manderà definitivamente in pensione i malsani spuntini tradizionali.
Valori nutrizionali per porzione
149
Calorie
4,6 gr
Proteine
19,7 gr
Carboidrati
5,6 gr
Grassi
Preparazione
-
1
Metti tutti gli ingredienti in una terrina e mescola bene con un cucchiaio di legno o un mixer. Conserva alcuni mirtilli rossi e gocce di cioccolato come decorazione.
-
2
Ricopri una teglia con carta da forno e metti sopra l'impasto diviso in grossi panetti. Non è necessario che siano perfetti. Ricopri quindi il tutto con i mirtilli rossi e le gocce di cioccolato rimanenti.
-
3
Cuocere in forno a 175 gradi per circa 15-20 minuti in modalità ventilata, lascia raffreddare e gustali tutti!
