Barrette proteiche
Paulina
Autrice
![Schoko Proteinriegel](http://sheko.com/cdn/shop/articles/proteinriegel_1690x800px.jpg?crop=center&height=1000&v=1712846983&width=1000)
Paulina
Autore
Facile
Livello
15 min
Tempo di preparazione
Descrizione
Sei alla ricerca di una carica proteica facile e veloce? Queste barrette proteiche fatte in casa ti danno l'energia necessaria per la vita di tutti i giorni e hanno anche un sapore delizioso! La nostra polvere SHEKO fornisce molte proteine, mentre la varietà di semi diversi fornisce molti grassi sani.
Valori nutrizionali a porzione
192
calorie
8,3 gr
proteine
2,3 gr
carboidrati
14 gr
grassi
Ingredienti
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2 cucchiaidi olio di cocco
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2 cucchiaidi sciroppo
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1 cucchiaiodi acqua
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40 grgocce di cioccolato senza zucchero
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4 cucchiaidi semi di girasole
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4 cucchiaidi semi di chia
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30 grdi semi di sesamo
Preparazione
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