Eiwit Pumpkin Spice Latte

Paulina

Auteur

Paulina

Auteur

Gewoon

niveau

10 minuten

werkuren

Beschrijving

Voor één portie

In 2003 vond Starbucks de Pumpkin Spice Latte uit. Destijds sloeg de innovatie onverwacht in als een bom: de PSL-hype was geboren. Het feit dat de pompoendrank (waar tot 2015 overigens geen enkel stukje pompoen in zat) alleen in het koude seizoen verkrijgbaar is, maakt hem alleen maar populairder. Zodat u niet hoeft te wachten en een half fortuin hoeft uit te geven, hebben wij hier ons Protein Pumpkin Spice Latte-recept voor u. Je kunt het dus gemakkelijk thuis bereiden met aanzienlijk minder suiker en een extra portie eiwit .

Voedingswaarden per portie

214

Calorieën

20,5 g

eiwit

18g

koolhydraten

5,6 g

Vet

Ingrediënten

1,5 el

SHEKO-vanillepoeder

29,95 €

Inclusief BTW.

excl. verzendkosten
250 ml

melk (1,5% vet)
2 el

Fijne pompoenpuree
1 shot

espresso
1 snuifje

nootmuskaatpoeder
1 theelepel

geraspte gember
2 eetlepels

kaneel
Indien nodig

ahornsiroop of agavesiroop

voorbereiding

Stap 1 van 3

Meng eerst 150 ml melk en het SHEKO-vanillepoeder in een hoge kom met een staafmixer.

Stap 2 van 3

Giet het melkmengsel in een pan en voeg de overige ingrediënten toe. Verwarm onder voortdurend roeren en giet het in een kopje.

Stap 3 van 3

Schuim vervolgens de resterende 100 ml hete melk op en giet deze in het kopje. Indien nodig kan de drank gemengd worden met b.v. B. kan worden gezoet met een beetje ahornsiroop .

Stap 1 van 3