Kaas en groentechips

Gewoon
20 minuten.
Käse-Gemüse Chips
Gewoon
20 minuten.

Ingrediënten

  • 200 g
    geraspte Parmezaanse kaas
  • 60 g
    wortels
  • 60 g
    courgette

Beschrijving

Zin in een superlekker, hartig tussendoortje? De kaas- en groentechips zijn perfect voor alle kaasliefhebbers. Met groenten krijg je ook waardevolle vitamines binnen. Dit alles met nauwelijks koolhydraten: het optimale koolhydraatarme tussendoortje!

Voedingswaarden per portie

Ergibt 4 Portionen. Die Nährwerte beziehen sich auf eine Portion:

221

Calorieën

15g

eiwit

2,6 g

koolhydraten

16g

Vet

Dit recept is bedoeld voor porties van 4

voorbereiding

  • 1

    Rasp de ingrediënten kaas , courgette en wortels en meng ze in een kom .

  • 2

    Vorm het mengsel tot donuts op het bakpapier en druk lichtjes aan. Bak vervolgens ca. 10-15 minuten op 200 °C .

  • 3

    Haal uit de oven, laat even afkoelen en geniet ervan. :)