Eiwit-wentelteefjes met aardbeiensaus
Beschrijving
Voor 2 sneetjes gezonde eiwitrijke wentelteefjes (1 portie) Ontbijt, iemand? Licht krokant van buiten, sappig en zacht van binnen en door ons persoonlijk geperfectioneerd met SHEKO vanille - zo zijn wij er dol op: gezonde wentelteefjes. Wat onderscheidt ons recept van de klassieker? We vervangen de sneetjes wit brood door volkoren toast , baden ze in een eiwitrijk mengsel van eieren, havermelk en SHEKO vanille en bakken ze in kokosolie in een hete pan. Probeer het zelf!
Voedingswaarden per portie
643
Calorieën
30,7 g
eiwit
35,2 g
koolhydraten
25,1 g
Vet
Ingrediënten
-
15 g
-
2Eieren (maat M)
-
50 mlhavermelk
-
2 plakjesvolkoren toast
-
1 theelepelkokosolie
Voor saus en topping
-
100 gaardbeien
-
1 eetl.ahornsiroop
-
1/2 elbiologisch citroensap
-
10 gpistachenoten (gehakt)