Eiwit Zwarte Woud Kersendessert

Paulina

Auteur

Paulina

Auteur

Gewoon

niveau

15 minuten.

werkuren

Beschrijving

Voor 2 glazen:

Een verleidelijk dessert zonder schuldgevoel? Absoluut mogelijk! Ons gelaagde dessert met chocoladespeltkoekjes en suikerarme kersen is het perfecte gezonde alternatief voor zoetekauwen. Geniet van elke hap zonder compromissen!

Voedingswaarden per portie

247

Calorieën

19,8 g

eiwit

23,2 g

koolhydraten

7,8 g

Vet

Ingrediënten

12 g

SHEKO-kersenpoeder

27,95 €

Inclusief BTW.

excl. verzendkosten
12 g

SHEKO poeder vanille
6

kleine chocoladespeltkoekjes
200 g

Griekse yoghurt 0% vet
80 g

suikerarme kersen uit een pot
6 eetlepels

magere melk 1,5%

Optionele garnering:

5 g

pure chocoladeschaafsel
Sommige

kersen of bessen naar keuze

voorbereiding

Stap 1 van 4

100 g Griekse yoghurt 0% vet l 12 g SHEKO kerspoeder l 2 el magere melk 1,5%

Meng in een kom de helft van de Griekse yoghurt (100 g) met het kersenpoeder . Voeg 2 eetlepels melk toe en mix tot het mengsel mooi romig is.

Stap 2 van 4

6 kleine chocoladespeltkoekjes | Kersencrème | 80 g suikerarme kersen uit de pot

Druk de koekjes in een andere kom in kleine stukjes en giet ze als eerste laag in kleine dessertglaasjes.

De kersencrèmelaag en de helft van de kersen worden er bovenop gelegd.

Stap 3 van 4

100 g Griekse yoghurt 0% vet | 12 g SHKEO poeder vanille | 4 eetlepels magere melk 1,5%

Meng nu de andere helft van de yoghurt in een kom met het vanillepoeder , voeg de melk toe en doe de laatste laag over de kersenlaag .