10er Travelset Pure MHD 05/2025

"Wunderbar cremig und nicht zu süß! Ich liebs!"

1 8

10er Travelset Pure MHD 05/2025

"Wunderbar cremig und nicht zu süß! Ich liebs!"

Productvarianten

19,95 €

11,08 € 100g Inclusief BTW.
excl.

Momenteel uitverkocht

Betaal binnen 30 dagen

Betaal na 30 dagen

Praktisch, kompakt & immer dabei!

Ausgewogene, sättigende Mahlzeit
Cremig-lecker mit natürlichem Geschmack
Zum Gewicht reduzieren geeignet

Ob auf der Arbeit, im Urlaub oder für zwischendurch: In unserem Travelset erhältst Du 10 leckere Shakes in der praktischen Einzelverpackung. Diese passen in jede Tasche. Schnell geshaked, satt und happy – shake Dir vollwertige Mahlzeiten mit wertvollen Vitaminen & hochwertigem Protein. Wie gewohnt, lecker und ganz ohne schlechtes Gewissen – SHEKO ist Dein perfekter Begleiter für Deine Body-Goals.

Bekijk alle details

Momenteel uitverkocht

Betaal binnen 30 dagen

Betaal na 30 dagen

Zo werkt het

Gewicht verminderen
Als je wilt afvallen is de SHEKO shake iets voor jou.Vervanggewoon2 van de 3 maaltijdenper dag met onze shake. That’s it!
Behoud je gewicht
Als je je 'feel good'-gewicht wilt behouden, vervang dan 1 maaltijd per dag door onze shake. Of het nu ontbijt, lunch of diner is.
Wat je moet weten

laat meer zien
Het vervangen van twee van je dagelijkse hoofdmaaltijden door een SHEKO shake draagt bij aan gewichtsverlies als onderdeel van een caloriearm dieet. Het vervangen van één maaltijd per...

laat minder zien
Het vervangen van twee van je dagelijkse hoofdmaaltijden door een SHEKO shake draagt bij aan gewichtsverlies als onderdeel van een caloriearm dieet. Het vervangen van één maaltijd per dag helpt je om op gewicht te blijven.
De SHEKO shake werkt alleen gewichtsbeheersend als onderdeel van een caloriearm, gevarieerd en uitgebalanceerd dieet. Het is daarom belangrijk dat je ook andere voedingsmiddelen eet en de bereidingswijze volgt. Zorg voor een gezonde levensstijl en drink dagelijks voldoende water of ongezoete thee.

Inhaltsstoffe

12 Mineralen

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	916 mg	115	489 mg	61
Fosfor	603 mg	86	358 mg	51
Kalium	459 mg	23	508 mg \| 25
Ijzer	26.8 mg	191	4.9 mg	35
Zink	16.0 mg	160	4.1 mg	41
Koper	1.9 mg	190	0.37 mg	37
Jodium	256 µg	171	78.3 µg	52
Selenium	141 µg	258	33.7 µg	61
Magnesium	590 mg	158	139 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	302 mg	38	332 mg	42
Molybdeen	113 µg	227	20.4 µg	41

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	958 mg	120	497 mg	62
Fosfor	611 mg	87	360 mg	51
Kalium	494 mg	25	515 mg \| 26
Ijzer	30.0 mg	214	5.5 mg	39
Zink	16.4 mg	164	4.1 mg	41
Koper	2.0 mg	200	0.40 mg	40
Jodium	258 µg	172	78.7 µg	52
Selenium	139 µg	253	33.3 µg	61
Magnesium	594 mg	158	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	292 mg	37	330 mg	41
Molybdeen	112 µg	225	20.2 µg	40

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	981 mg	123	501 mg	63
Fosfor	624 mg	89	362 mg	52
Kalium	477 mg	24	512 mg	26
Ijzer	30.0 mg	214	5.5 mg	39
Zink	17.4 mg	174	4.3 mg	43
Koper	2.0 mg	200	0.40 mg	40
Jodium	260 µg	174	79.0 µg	53
Selenium	139 µg	253	33.3 µg	61
Magnesium	594 mg	158	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	294 mg	37	330 mg	41
Molybdeen	112 µg	225	20.2 µg	40

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	880 mg	110	482 mg	60
Fosfor	619 mg	88	361 mg	52
Kalium	805 mg	40	571 mg	29
Ijzer	30.0 mg	214	5.5 mg	39
Zink	16.5 mg	165	4.2 mg	42
Koper	2.0 mg	200	0.40 mg	40
Jodium	270 µg	181	80.9 µg	54
Selenium	137 µg	250	33.0 µg	60
Magnesium	594 mg	158	140 mg	37
Mangaan	5.2 mg	260	0.95 mg	48
Chloride	287 mg	36	329 mg	41
Molybdeen	111 µg	223	20.1 µg	40

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	806 mg	101	469 mg	59
Fosfor	541 mg	77	347 mg	50
Kalium	458 mg	23	508 mg \| 25
Ijzer	26.7 mg	191	4.9 mg	35
Zink	13.1 mg	131	3.5 mg	35
Koper	1.77 mg	177	0.35 mg	35
Jodium	250 µg	167	77.3 µg	52
Selenium	134 µg	245	32.5 µg	59
Magnesium	590 mg	157	139 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	335 mg	42	338 mg	42
Molybdeen	112 µg	226	20.3 µg	41

*Nutriënt referentiewaarden: Referentiehoeveelheid voor dagelijkse inname volgens de voedselinformatieverordening
**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	958 mg	120	497 mg	62
Fosfor	611 mg	87	360 mg	51
Kalium	494 mg	25	515 mg \| 26
Ijzer	30.0 mg	214	5.5 mg	39
Zink	16.4 mg	164	4.1 mg	41
Koper	2.0 mg	200	0.40 mg	40
Jodium	258 µg	172	78.7 µg	52
Selenium	139 µg	253	33.3 µg	61
Magnesium	594 mg	158	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	292 mg	37	330 mg	41
Molybdeen	112 µg	225	20.2 µg	40

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	981 mg	123	501 mg	63
Fosfor	624 mg	89	362 mg	52
Kalium	477 mg	24	512 mg	26
Ijzer	30.0 mg	214	5.5 mg	39
Zink	17.4 mg	174	4.3 mg	43
Koper	2.0 mg	200	0.40 mg	40
Jodium	260 µg	174	79.0 µg	53
Selenium	139 µg	253	33.3 µg	61
Magnesium	594 mg	158	140 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	294 mg	37	330 mg	41
Molybdeen	112 µg	225	20.2 µg	40

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	880 mg	110	482 mg	60
Fosfor	619 mg	88	361 mg	52
Kalium	805 mg	40	571 mg	29
Ijzer	30.0 mg	214	5.5 mg	39
Zink	16.5 mg	165	4.2 mg	42
Koper	2.0 mg	200	0.40 mg	40
Jodium	270 µg	181	80.9 µg	54
Selenium	137 µg	250	33.0 µg	60
Magnesium	594 mg	158	140 mg	37
Mangaan	5.2 mg	260	0.95 mg	48
Chloride	287 mg	36	329 mg	41
Molybdeen	111 µg	223	20.1 µg	40

Mineralen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Calcium	806 mg	101	469 mg	59
Fosfor	541 mg	77	347 mg	50
Kalium	458 mg	23	508 mg \| 25
Ijzer	26.7 mg	191	4.9 mg	35
Zink	13.1 mg	131	3.5 mg	35
Koper	1.77 mg	177	0.35 mg	35
Jodium	250 µg	167	77.3 µg	52
Selenium	134 µg	245	32.5 µg	59
Magnesium	590 mg	157	139 mg	37
Mangaan	4.9 mg	245	0.89 mg	45
Chloride	335 mg	42	338 mg	42
Molybdeen	112 µg	226	20.3 µg	41

18 Aminozuren

Aminozuren	Per 100g poeder	Per portie**
L-Alanine	2.17 g	0.68 g
L-Arginine	2.34 g	0.71 g
L-Asparaginezuur	5.02 g	1.61 g
L-Cystine	0.42 g	0.14 g
L-Glutaminezuur	14.14 g	4.49 g
Glycine	1.25 g	0.40 g
L-Histidine	1.91 g	0.55 g
L-Isoleucine	3.75 g	1.08 g
L-Leucine	6.45 g	2.06 g
L-Lysine	5.42 g	1.75 g
L-Methionine	1.86 g	0.59 g
L-Fenylalanine	3.28 g	1.00 g
L-Proline	6.67 g	2.08 g
L-Serine	3.93 g	1.22 g
L-Threonine	3.09 g	0.95 g
L-Tryptofaan	0.90 g	0.26 g
L-Tyrosine	3.52 g	1.07 g
L-Valine	4.60 g	1.36 gv
Natrium	296 mg	182 mg
Linolzuur	5.1 g	1.0 g
L-Carnitine	555 mg	100 mg

Aminozuren	Per 100g poeder	Per portie**
L-Alanine	2.08 g	0.66 g
L-Arginine	2.24 g	0.69 g
L-Asparaginezuur	4.81 g	1.57 g
L-Cystine	0.41 g	0.14 g
L-Glutaminezuur	13.49 g	4.37 g
Glycine	1.19 g	0.39 g
L-Histidine	1.82 g	0.53 g
L-Isoleucine	3.61 g	1.05 g
L-Leucine	6.22 g	2.02 g
L-Lysine	5.18 g	1.71 g
L-Methionine	1.75 g	0.58 g
L-Fenylalanine	3.13 g	0.97 g
L-Proline	6.28 g	2.01 g
L-Serine	3.72 g	1.18 g
L-Threonine	2.99 g	0.93 g
L-Tryptofaan	0.93 g	0.26 g
L-Tyrosine	3.32 g	1.03 g
L-Valine	4.41 g	1.33 g
Natrium	303 mg	183 mg
Linolzuur	5.1 g	1.0 g
L-Carnitine	555 mg	100 mg

Aminozuren	Per 100g poeder	Per portie**
L-Alanine	2.00 g	0.65 g
L-Arginine	2.18 g	0.68 g
L-Asparaginezuur	4.62 g	1.53 g
L-Cystine	0.46 g	0.15 g
L-Glutaminezuur	12.54 g	4.20 g
Glycine	1.17 g	0.38 g
L-Histidine	1.67 g	0.50 g
L-Isoleucine	3.41 g	1.02 g
L-Leucine	5.78 g	1.94 g
L-Lysine	4.83 g	1.64 g
L-Methionine	1.63 g	0.55 g
L-Fenylalanine	2.90 g	0.93 g
L-Proline	5.78 g	1.92 g
L-Serine	3.50 g	1.14 g
L-Threonine	2.82 g	0.90 g
L-Tryptofaan	0.83 g	0.24 g
L-Tyrosine	3.06 g	0.98 g
L-Valine	4.11 g	1.27 g
Natrium	295 mg	182 mg
Linolzuur	5.1 g	1.0 g
L-Carnitine	555 mg	100 mg

Aminozuren	Per 100g poeder	Per portie**
L-Alanine	2.11 g	0.67 g
L-Arginine	2.28 g	0.70 g
L-Asparaginezuur	4.89 g	1.58 g
L-Cystine	0.44 g	0.14 g
L-Glutaminezuur	13.64 g	4.40 g
Glycine	1.21 g	0.39 g
L-Histidine	1.84 g	0.53 g
L-Isoleucine	3.66 g	1.06 g
L-Leucine	6.31 g	2.04 g
L-Lysine	2.04 g	1.73 g
L-Methionine	1.79 g	0.58 g
L-Fenylalanine	3.18 g	0.98 g
L-Proline	6.35 g	2.03 g
L-Serine	3.79 g	1.19 g
L-Threonine	3.04 g	0.94 g
L-Tryptofaan	0.89 g	0.25 g
L-Tyrosine	3.38 g	1.04 g
L-Valine	4.48 g	1.34 g
Natrium	295 mg	182 mg
Linolzuur	5.1 g	1.0 g
L-Carnitine	555 mg	100 mg

Aminozuren	Per 100g poeder	Per portie**
L-Alanine	1.95 g	0.64 g
L-Arginine	2.07 g	0.66 g
L-Asparaginezuur	4.51 g	1.51 g
L-Cystine	0.39 g	0.14 g
L-Glutaminezuur	12.61 g	4.21 g
Glycine	1.12 g	0.37 g
L-Histidine	1.69 g	0.51 g
L-Isoleucine	3.35 g	1.01 g
L-Leucine	5.75 g	1.94 g
L-Lysine	4.85 g	1.65 g
L-Methionine	1.65 g	0.56 g
L-Fenylalanine	3.12 g	0.93 g
L-Proline	5.94 g	1.95 g
L-Serine	3.50 g	1.14 g
L-Threonine	2.77 g	0.89 g
L-Tryptofaan	0.80 g	0.24 g
L-Tyrosine	3.12 g	1.00 g
L-Valine	4.40 g	1.27 g
Natrium	327 mg	188 mg
Linolzuur	5.1 g	1.0 g
L-Carnitine	555 mg	100 mg

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Aminozuren	Per 100g poeder	Per portie**
L-Alanine	2.08 g	0.66 g
L-Arginine	2.24 g	0.69 g
L-Asparaginezuur	4.81 g	1.57 g
L-Cystine	0.41 g	0.14 g
L-Glutaminezuur	13.49 g	4.37 g
Glycine	1.19 g	0.39 g
L-Histidine	1.82 g	0.53 g
L-Isoleucine	3.61 g	1.05 g
L-Leucine	6.22 g	2.02 g
L-Lysine	5.18 g	1.71 g
L-Methionine	1.75 g	0.58 g
L-Fenylalanine	3.13 g	0.97 g
L-Proline	6.28 g	2.01 g
L-Serine	3.72 g	1.18 g
L-Threonine	2.99 g	0.93 g
L-Tryptofaan	0.93 g	0.26 g
L-Tyrosine	3.32 g	1.03 g
L-Valine	4.41 g	1.33 g
Natrium	303 mg	183 mg
Linolzuur	5.1 g	1.0 g
L-Carnitine	555 mg	100 mg

Aminozuren	Per 100g poeder	Per portie**
L-Alanine	2.00 g	0.65 g
L-Arginine	2.18 g	0.68 g
L-Asparaginezuur	4.62 g	1.53 g
L-Cystine	0.46 g	0.15 g
L-Glutaminezuur	12.54 g	4.20 g
Glycine	1.17 g	0.38 g
L-Histidine	1.67 g	0.50 g
L-Isoleucine	3.41 g	1.02 g
L-Leucine	5.78 g	1.94 g
L-Lysine	4.83 g	1.64 g
L-Methionine	1.63 g	0.55 g
L-Fenylalanine	2.90 g	0.93 g
L-Proline	5.78 g	1.92 g
L-Serine	3.50 g	1.14 g
L-Threonine	2.82 g	0.90 g
L-Tryptofaan	0.83 g	0.24 g
L-Tyrosine	3.06 g	0.98 g
L-Valine	4.11 g	1.27 g
Natrium	295 mg	182 mg
Linolzuur	5.1 g	1.0 g
L-Carnitine	555 mg	100 mg

Aminozuren	Per 100g poeder	Per portie**
L-Alanine	2.11 g	0.67 g
L-Arginine	2.28 g	0.70 g
L-Asparaginezuur	4.89 g	1.58 g
L-Cystine	0.44 g	0.14 g
L-Glutaminezuur	13.64 g	4.40 g
Glycine	1.21 g	0.39 g
L-Histidine	1.84 g	0.53 g
L-Isoleucine	3.66 g	1.06 g
L-Leucine	6.31 g	2.04 g
L-Lysine	2.04 g	1.73 g
L-Methionine	1.79 g	0.58 g
L-Fenylalanine	3.18 g	0.98 g
L-Proline	6.35 g	2.03 g
L-Serine	3.79 g	1.19 g
L-Threonine	3.04 g	0.94 g
L-Tryptofaan	0.89 g	0.25 g
L-Tyrosine	3.38 g	1.04 g
L-Valine	4.48 g	1.34 g
Natrium	295 mg	182 mg
Linolzuur	5.1 g	1.0 g
L-Carnitine	555 mg	100 mg

Aminozuren	Per 100g poeder	Per portie**
L-Alanine	1.95 g	0.64 g
L-Arginine	2.07 g	0.66 g
L-Asparaginezuur	4.51 g	1.51 g
L-Cystine	0.39 g	0.14 g
L-Glutaminezuur	12.61 g	4.21 g
Glycine	1.12 g	0.37 g
L-Histidine	1.69 g	0.51 g
L-Isoleucine	3.35 g	1.01 g
L-Leucine	5.75 g	1.94 g
L-Lysine	4.85 g	1.65 g
L-Methionine	1.65 g	0.56 g
L-Fenylalanine	3.12 g	0.93 g
L-Proline	5.94 g	1.95 g
L-Serine	3.50 g	1.14 g
L-Threonine	2.77 g	0.89 g
L-Tryptofaan	0.80 g	0.24 g
L-Tyrosine	3.12 g	1.00 g
L-Valine	4.40 g	1.27 g
Natrium	327 mg	188 mg
Linolzuur	5.1 g	1.0 g
L-Carnitine	555 mg	100 mg

14 Vitaminen

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1722 µg	215	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	1887	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	404 µg	202	94.8 µg	47
Vitamine B12	5.9 µg	236	2.2 µg	88
Biotine	68.8 µg	138	23.4 µg	47
Pantotheenzuur	8.5 mg	142	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	29.2 mg	243	5.4 mg	45
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.47 mg	43
Vitamine B2	3.1 mg	221	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.58 mg	41
Foliumzuur	412 µg	206	96.2 µg	48
Vitamine B12	6.6 µg	264	2.3 µg	92
Biotine	145 µg	291	37.2 µg	74
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	156 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	27.0 mg	225	5.0 mg	42
Vitamine C	149 mg	187	31.7 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.6 mg	186	0.59 mg	42
Foliumzuur	406 µg	203	95.2 µg	48
Vitamine B12	6.8 µg	272	2.4 µg	96
Biotine	81.4 µg	163	25.6 µg	51
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	29.4 mg	245	5.4 mg	45
Vitamine C	150 mg	188	31.8 mg	40
Vitamine B1	2.2 mg	200	0.50 mg	45
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	430 µg	215	99.5 µg	50
Vitamine B12	6.3 µg	252	2.3 µg	92
Biotine	76.1 µg	152	24.7 µg	49
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.9 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	29.3 mg	244	5.4 mg	45
Vitamine C	150 mg	188	31.7 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	422 µg	211	98.1 µg	49
Vitamine B12	6.6 µg	264	2.3 µg	92
Biotine	74.8 µg	150	24.5 µg	49
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1721 µg	215	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	2.9 mg	207	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	403 µg	202	94.6 µg	47
Vitamine B12	5.7 µg	228	2.2 µg	88
Biotine	68.3 µg	137	23.3 µg	47
Pantotheenzuur	8.4 mg	140	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

*Nutriënt referentiewaarden: Referentiehoeveelheid voor dagelijkse inname volgens de voedselinformatieverordening
**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	29.2 mg	243	5.4 mg	45
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.47 mg	43
Vitamine B2	3.1 mg	221	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.58 mg	41
Foliumzuur	412 µg	206	96.2 µg	48
Vitamine B12	6.6 µg	264	2.3 µg	92
Biotine	145 µg	291	37.2 µg	74
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	156 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	27.0 mg	225	5.0 mg	42
Vitamine C	149 mg	187	31.7 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.6 mg	186	0.59 mg	42
Foliumzuur	406 µg	203	95.2 µg	48
Vitamine B12	6.8 µg	272	2.4 µg	96
Biotine	81.4 µg	163	25.6 µg	51
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	29.4 mg	245	5.4 mg	45
Vitamine C	150 mg	188	31.8 mg	40
Vitamine B1	2.2 mg	200	0.50 mg	45
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	430 µg	215	99.5 µg	50
Vitamine B12	6.3 µg	252	2.3 µg	92
Biotine	76.1 µg	152	24.7 µg	49
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.9 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1733 µg	217	350 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	29.3 mg	244	5.4 mg	45
Vitamine C	150 mg	188	31.7 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	3.0 mg	214	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.5 mg	222	6.6 mg	41
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	422 µg	211	98.1 µg	49
Vitamine B12	6.6 µg	264	2.3 µg	92
Biotine	74.8 µg	150	24.5 µg	49
Pantotheenzuur	8.3 mg	138	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Vitaminen	Per 100g poeder	%ADH*	Per portie**	%ADH*
Vitamine A (RE)	1721 µg	215	348 µg	44
Vitamine D3	11.3 µg	226	2.1 µg	42
Vitamine E (TE)	28.8 mg	240	5.3 mg	44
Vitamine C	149 mg	187	31.6 mg	40
Vitamine B1	2.1 mg	191	0.48 mg	44
Vitamine B2	2.9 mg	207	1.0 mg	71
Niacine (NE)	35.6 mg	223	6.7 mg	42
Vitamine B6	2.5 mg	179	0.57 mg	41
Foliumzuur	403 µg	202	94.6 µg	47
Vitamine B12	5.7 µg	228	2.2 µg	88
Biotine	68.3 µg	137	23.3 µg	47
Pantotheenzuur	8.4 mg	140	2.5 mg	42
Vitamine K	215 µg	288	38.8 µg	52
waarvan vitamine K1	165 µg	220	29.8 µg	40
waarvan vitamine K2	50 µg	67	9.0 µg	12

Ingrediënten & Voedingswaarden

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1726 kJ / 409 kcal	854 kJ / 202 kcal
Vet	10.7 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.5 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.1 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	6.1 g	14.3 g
waarvan suikers	2.3 g	13.6 g
Voedingsvezels	1.5 g	0.3 g
Eiwitten	70.9 g	22.1 g
Zout	0.74 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

*De voedingswaarden zijn berekend met de vanillesmaak als voorbeeld. Let op: de shake is alleen een complete maaltijdvervanger met koemelk.
**18g poeder met 275ml lactosevrije melk (1,5% vet)
***geen waarden beschikbaar

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1718 kJ / 407 kcal	853 kJ / 202 kcal
Vet	10.7 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	8.9 g	14.8 g
waarvan suikers	3.1 g	13.8 g
Voedingsvezels	1.4 g	0.3 g
Eiwitten	67.8 g	21.5 g
Zout	0.73 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1740 kJ / 413 kcal	857 kJ / 203 kcal
Vet	11.7 g	6.2 g
waarvan verzadigd vet	3.3 g	3.6 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	7.6 g	14.6 g
waarvan suikers	2.7 g	13.7 g
Voedingsvezels	1.5 g	0.3 g
Eiwitten	68.0 g	21.6 g
Zout	0.76 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1011 kJ / 238 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	0.9 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	25.3 g
waarvan suikers	14.1 g
Voedingsvezels	3.2 g
Eiwitten	22.4 g
Zout	0.6 g

*De voedingswaarden zijn berekend met de vanillesmaak als voorbeeld. Let op: de shake is alleen een complete maaltijdvervanger met koemelk.
**27g poeder met 350ml haverdrank
***geen waarden beschikbaar

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	885 kJ / 210 kcal
Vet	5.3 g
waarvan verzadigd vet	1.1 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.1 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	3.3 g
Koolhydraten	9.1 g
waarvan suikers	3.1 g
Voedingsvezels	4.6 g
Eiwitten	28.8 g
Zout	0.36 g

*De voedingswaarden zijn berekend met de vanillesmaak als voorbeeld. Let op: de shake is alleen een complete maaltijdvervanger met koemelk.
**25g poeder met 380ml sojadrank

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1709 kJ / 406 kcal	851 kJ / 202 kcal
Vet	11.8 g	6.3 g
waarvan verzadigd vet	3.0 g	3.5 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.4 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	6.1 g	1.2 g
Koolhydraten	8.7 g	15 g
waarvan suikers	3.9 g	14 g
Voedingsvezels	6.3 g	0.7 g
Eiwitten	63.5 g	21 g
Zout	0.74 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1718 kJ / 407 kcal	853 kJ / 202 kcal
Vet	10.8 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	7.7 g	14.6 g
waarvan suikers	2.9 g	13.7 g
Voedingsvezels	18 g	0.3 g
Eiwitten	68.8 g	21.7 g
Zout	0.74 g	0.46 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	885 kJ / 210 kcal
Vet	5.3 g
waarvan verzadigd vet	1.1 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.1 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	3.3 g
Koolhydraten	9.1 g
waarvan suikers	3.1 g
Voedingsvezels	4.6 g
Eiwitten	28.8 g
Zout	0.36 g

*De voedingswaarden zijn berekend met de vanillesmaak als voorbeeld. Let op: de shake is alleen een complete maaltijdvervanger met koemelk.
**25g poeder met 380ml sojadrank

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1011 kJ / 238 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	0.9 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	25.3 g
waarvan suikers	14.1 g
Voedingsvezels	3.2 g
Eiwitten	22.4 g
Zout	0.6 g

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1761 kJ / 418 kcal	860 kJ / 204 kcal
Vet	12.9 g	6.5 g
waarvan verzadigd vet	3.1 g	3.5 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	10.3 g	15.1 g
waarvan suikers	2.6 g	13.7 g
Voedingsvezels	1.9 g	0.3 g
Eiwitten	64.0 g	20.8 g
Zout	0.82 g	0.47 g

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1707 kJ / 405 kcal	851 kJ / 202 kcal
Vet	10.8 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.5 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.0 g	1.4 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.9 g	1.2 g
Koolhydraten	9.1 g	14.8 g
waarvan suikers	2.0 g	13.6 g
Voedingsvezels	2.8 g	0.5 g
Eiwitten	66.1 g	21.2 g
Zout	0.75 g	0.46 g

**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Pro Per 100g poeder	Per portie**
Energie	1696 kJ / 402 kcal	849 kJ / 201 kcal
Vet	11.0 g	6.1 g
waarvan verzadigd vet	2.5 g	3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	2.2 g	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	6.0 g	1.2 g
Koolhydraten	7.7 g	14.6 g
waarvan suikers	2.0 g	13.6 g
Voedingsvezels	4.7 g	0.8 g
Eiwitten	65.5 g	21.1 g
Zout	1.1 g	0.53 g

**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	1208 kJ / 289 kcal
Vet	9.5
waarvan verzadigd vet	2.8
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	5.2
Koolhydraten	26.6
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	10.2
Eiwitten	20.5
Zout	0.5

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**28g Pulver mit 435ml Haferdrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	691 kJ / 165 kcal
Vet	7.5
waarvan verzadigd vet	1.1
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	3.5
waarvan meervoudig onverzadigd vet	2.9
Koolhydraten	2.1
waarvan suikers	0.8
Voedingsvezels	6.1
Eiwitten	2.5
Zout	0.8

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**27g Pulver mit 415ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	689 kJ / 164 kcal
Vet	6.9 g
waarvan verzadigd vet	1.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet	1.4 g
Koolhydraten	1.4 g
waarvan suikers	0.5 g
Voedingsvezels	4.9 g
Eiwitten	21.4 g
Zout	0.3 g

*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.

**18g Pulver mit 275ml Sojadrink (ohne Zucker)

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	2919.8 kJ / 218.9 kcal
Vet	2.6 g
waarvan verzadigd vet	0.81 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	9.2 g
waarvan suikers	8.4 g
Voedingsvezels	< 0.29 g
Eiwitten	39.6 g
Zout	0.36 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	849 kJ / 202 kcal
Vet	6.1 g
waarvan verzadigd vet	3.2 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	22 g
Zout	0.5 g

Voedingswaarden*	Per portie**
Energie	862 kJ / 203 kcal
Vet	5 g
waarvan verzadigd vet	2.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet	***
waarvan meervoudig onverzadigd vet	***
Koolhydraten	14.6 g
waarvan suikers	13.7 g
Voedingsvezels	0.3 g
Eiwitten	23.6 g
Zout	0.5 g

Ingrediënten: Melkeiwit , wei -eiwitconcentraat, sojaolie , maltodextrine, verdikkingsmiddel (xanthaangom), magere melkyoghurtpoeder , magnesiumoxide, L-carnitine (Carnipure™), kaliumcitraat, keukenzout, dikaliumfosfaat, emulgator (lecithines (bevat soja )), voedingszuur (L(+)-wijnsteenzuur), ijzer(II)sulfaat, zinkoxide, mangaan(II)sulfaat, koper(II)gluconaat, antioxidant (alfa-tocoferol), natriummolybdaat, natriumjodide, natrium seleniet, vitamines (A, B1, B2, B6, B12, C, D3, E, K (K2VITAL®DELTA), niacine, pantotheenzuur, foliumzuur, biotine). Kan sporen van ei bevatten.

Vitamine K wordt toegevoegd in de vorm van K2 Vital®.

L-Carnitinetartraat wordt toegevoegd in de vorm van CarnipureTM-tartraat.

Lactoseprofiel:

Per 100 g: ongeveer 1,4 g.

Per portie met magere koemelk (1,5%): ongeveer 13,3 g.

Per portie inclusief haverdrink: ongeveer 0,25 g.

Per portie inclusief lactosevrije melk: ongeveer 0,25 g.

Fructose-profiel

De shakes van SHEKO bevatten geen fructose en hebben een lage glykemische index.

Voorbereiding

Klassiek
275 ml
Melk

1,5% vet
18 g
SHEKO-poeder

(2 volle eetlepels)
Je shake is klaar in slechts drie stappen: Giet 275 ml melk (1,5% vet) in de shaker. Voeg 18 g poeder toe (ca. 2 opscheplepels of 2 afgestreken maatlepels). Schud alles goed door. Klaar om te genieten!
Tips van onze community
Combineer ons SHEKO-poeder met:
275 ml
Haverdrank
+ 27 g shake poeder

ca. 209 kcal
200 g
Magere yoghurt (1,5%)
+ 18 g shake poeder

ca. 203 kcal
200 g
Magere kwark
+18 g shake poeder

ca. 219 kcal
275 ml
Lactosevrije melk 1,5%)
+18 g shake poeder

ca. 200 kcal
Belangrijk om te weten

laat meer zien
De waarden van de melkalternatieven kunnen per fabrikant verschillen. Houd er ook rekening mee dat onze shake is ontworpen met magere koemelk en dat het mogelijk geen...

laat minder zien
De waarden van de melkalternatieven kunnen per fabrikant verschillen. Houd er ook rekening mee dat onze shake is ontworpen met magere koemelk en dat het mogelijk geen volledige maaltijdvervanger is met alternatieven vanwege verschillende vitaminen en mineralen.
De Nutri-Score is berekend op het bereide product.

Beoordelingen

1 5

Je vitaminebom in plaats van een caloriebom.

De SHEKO Shake biedt je alles wat je nodig hebt en geeft je een voldaan gevoel. Dit is een gemakkelijke manier om calorieën te besparen.

Nur 202 kcal

21 g Protein

27 Vitamine & Mineralien

Krijg de smaak te pakken!

Onze SHEKO shake is net zo lekker en romig als een milkshake - maar zonder toegevoegde suikers. De natuurlijke lichte zoetheid komt van echt fruit en kruiden. Overtuig jezelf!

Binnenin alleen goede dingen. Beloofd.

Onze top ingrediënten zijn voor jou samengesteld door voedingsdeskundigen.

Natuurlijke smaakmakers
Er zitten geen kunstmatige smaakstoffen in onze shake. Daarom smaakt hij zo natuurlijk zoet en heerlijk.
Ascorbinezuur
Ook bekend als vitamine C, is ascorbinezuur een essentiële voedingsstof die de stofwisseling ondersteunt.

Studies Ascorbinezuur
Vitamine C heeft veel superkrachten voor uw welzijn. Hier is slechts een fragment uit de officiële vaardighedenlijst:

Vitamine C is belangrijk voor mentale prestaties en ondersteunt onze psychologische functies. Bovendien is vitamine C betrokken bij de energiestofwisseling en vermindert het vermoeidheid en uitputting. Vitamine C speelt ook een rol bij de vorming van collageen. Collageen is een belangrijk onderdeel van huid, tanden en botten. Vitamine C is ook essentiële ondersteuning voor het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Vitamine C helpt ook de cellen te beschermen tegen oxidatieve stress. Antioxidanten verminderen bijvoorbeeld huidveroudering.

Bronnen:

EU-register over voedings- en gezondheidsclaims

https://ec.europa.eu/food/safety/labelling_nutrition/claims/register/public/?event=search
L-carnitine
De eersteklas grondstof van het merk Carnipure is bijzonder populair bij sporters!

Studies L-carnitine
Het belangrijkste doel bij gewichtsbeheersing is het verminderen van de vetmassa met behoud van de spiermassa. Om lichaamsvet te verminderen, moet het worden gebruikt voor energie via bèta-oxidatie. Carnipure® L-Carnitine is de voedingsstof die deze omzetting van vet in metabolische energie ondersteunt. Omdat suppletie met Carnipure® de bèta-oxidatie kan verhogen, resulteert dit in een besparing van glucose en minder afbraak van aminozuren voor energie.

Bronnen:

Het effect van l-carnitine op vetoxidatie, eiwitomzet en lichaamssamenstelling bij personen met licht overgewicht

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15281008

Effecten van orale suppletie met L-carnitine op in vivo vetzuuroxidatie met lange ketens bij gezonde volwassenen

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12404185

L-carnitine is essentieel voor de bèta-oxidatie van gewonnen vetzuur uit het mitochondriale membraan door PLA(2)

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20443048

Een combinatie van (ω-3) meervoudig onverzadigde vetzuren, polyfenolen en L-carnitine verlaagt de plasmalipideniveaus en verhoogt de expressie van genen die betrokken zijn bij vetzuuroxidatie in menselijke mononucleaire cellen uit perifeer bloed en HepG2-cellen

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21540583

1 3

Trust me.

Nog vragen?

Een vraag stellen

Waarom is de shake zo goedkoop?

Vergeleken met de concurrentie is onze shake supergoedkoop per portie - ook al is de inhoud van extreem hoge kwaliteit is. Dit is geen tegenspraak, maar de verklaring: Omdat ons melkeiwit van hoge kwaliteit is, heb je maar 18g poeder nodig voor één shake. Met 25 porties per blik is dat 1,20 euro per volledige maaltijd.

Hoe zit het met het jojo-effect?

Het jojo-effect treedt op wanneer je in korte tijd een ongezonde hoeveelheid gewicht verliest. Als reactie op een veel te lage inname van calorieën en voedingsstoffen schakelt je lichaam over op de spaarstand en verandert het metabolisme. Je caloriebehoefte neemt af, waardoor je langzamer afvalt en sneller weer aankomt. Met SHEKO Shakes bereik je een gezond gewichtsverlies en voorkom je gebreksverschijnselen. Je stofwisseling blijft actief en je bespaart toch calorieën. De shake helpt je ook om na het dieet op gewicht te blijven: Vervang gewoon één maaltijd per dag.

Is de voedingswaarde inclusief melk?

Het lezen van voedingstabellen is niet altijd eenvoudig. Links vind je de informatie per 100 g - dit verwijst naar het poeder. In de rechterkolom (18 g) vind je de informatie voor een portie inclusief melk. Een volledige maaltijd bevat dus ongeveer 200 kcal.

Je hoeft je dus geen zorgen te maken over het suikergehalte! Het poeder op zich heeft een zeer laag suikergehalte en het grootste deel komt van de magere melk.

Je winkelmandje

Je winkelwagen is nog leeg.

10er Travelset Pure MHD 05/2025

10er Travelset Pure MHD 05/2025