Shake Maaltijd Koffie

"Natuurlijk lekker met vitamines & mineralen."

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Shake Maaltijd Koffie

Shake Maaltijd Koffie

"Natuurlijk lekker met vitamines & mineralen."

Gezonde voeding zonder stress en strenge regels?

  • Uitgebalanceerde, vullende maaltijd
  • Heerlijk romig met natuurlijke smaak
  • Geschikt voor gewichtsverlies

Zondig lekker, zonder schuldgevoel. Onze SHEKO shake is jouw smaakvolle alternatief om gemakkelijk je persoonlijke "feel good self" te bereiken. Snel geshaked, verzadigd en blij - shake jezelf gezonde maaltijden met waardevolle vitaminen & hoogwaardige proteïnen. Op de bank, voor onderweg of op de stepper - SHEKO is je perfecte begeleider voor je body goals!

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Vegane Sorten

14 Portionen (700g)

2,14 € / Shake
29,95 €
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42,79 € kg Inclusief BTW.
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So funktioniert's

  • Zwei Shakes ersetzen
    Gewicht verlieren

    Wenn Du Gewicht verlieren möchtest, ist der SHEKO Shake genau das Richtige für Dich. Ersetze einfach 2 von 3 Mahlzeiten am Tag mit unserem Shake. That’s it!

  • Gewicht halten

    Wenn Du Dein Wohlgefühlgewicht halten möchtest, ersetze 1 Mahlzeit am Tag mit unserem Shake. Egal ob Frühstück, Mittag oder Abendessen.

  • Was Du beachten solltest

    Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten durch je einen SHEKO Shake trägt zur Gewichtsabnahme im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung bei. Das Ersetzen einer täglichen Mahlzeit hilft Dir, Dein...

    Das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten durch je einen SHEKO Shake trägt zur Gewichtsabnahme im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung bei. Das Ersetzen einer täglichen Mahlzeit hilft Dir, Dein Gewicht zu halten.

    Der SHEKO Shake erfüllt den gewichtskontrollierenden Zweck nur im Rahmen einer kalorienarmen, abwechslungsreichen und ausgewogen Ernährung. Dafür ist es wichtig, dass Du auch andere Lebensmittel zu Dir nimmst, sowie die Angaben zur Zubereitung einhältst. Achte dabei auf eine gesunde Lebensweise und, dass Du täglich genügend Wasser oder ungesüßten Tee zu Dir nimmst.

Inhaltsstoffe

Zutaten & Nährwerte

Cocos
Enkel pakket
Aardbei
Espresso
Hazelnoot
Cocos
Marsepein
Matcha
Chocolade
Pistache
Chocolade
Stracciatella
Vanille
Kaneel
Vegane Shakes
Banane
Cocos
Espresso
Wasser

Ackerbohneneiweiß, Hafervollkornmehl⁵, Leinsamenmehl, Emulgator (Lecithine), Kaffee-Extrakt entkoffeiniert (3%), Sonnenblumenöl, Kaliumcitrat, Tri-Calciumphosphat, natürliches Aroma, Inulin, Verdickungsmittel (hydrolysiertes Guarkernmehl), Dikaliumphosphat, Magnesiumoxid, Speisesalz, L-Carnitin, Multienzymkomplex (Maltodextrin, Amylase, Protease, ß-D-Galactosidase, Lipase, Cellulase), Säuerungsmittel (Weinsäure (L+)), Süßungsmittel (Sucralose), Antioxidationsmittel (Alpha-Tocopherol), Zinkoxid, Mangan(II)-sulfat, Natriumjodid, Eisen(II)-sulfat, Kupfer(II)-gluconat, Natriumselenit, Natriummolybdat, Vitamine (A, B1, B2, B6, B12, C, D3, E, K, Niacin, Pantothensäure, Folsäure, Biotin). Kann Spuren von Ei, Soja, Milcheiweiß, Schalenfrüchten, Sellerie, Senf und Sesam enthalten.

Vitamin K wird in Form von K2 Vital® zugesetzt.

L-Carnitin-Tartrat wird in Form von Carnipure™ tartrate zugesetzt.

Multienzymkomplex wird in Form von DIGEZYME® zugesetzt.

⁵ Das Produkt kann als glutenfrei bezeichnet werden.

Voedingswaarden* Pro Per 100g poeder Per portie**
Energie 1695 kJ / 403 kcal 847 kJ / 210 kcal
Vet 12.7 g 6.4 g
waarvan verzadigd vet 2.6 g 1.3 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet 3.0 g 1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet 7.1 g 3.6 g
Koolhydraten 19.7 g 9.9 g
waarvan suikers 1.2 g 0.6 g
Voedingsvezels 8.5 g 4.3 g
Eiwitten 47.4 g 23.7 g
Zout 1.2 g 0.61 g

**50g Pulver mit 300ml Wasser

14 Vitamine

Cocos
Enkel pakket
Aardbei
Espresso
Hazelnoot
Cocos
Marsepein
Matcha
Chocolade
Pistache
Chocolade
Stracciatella
Vanille
Kaneel
Vegane Shakes
Banane
Cocos
Espresso
Vitaminen Per 100g poeder %ADH* Per portie** %ADH*
Vitamine A (RE) 654 µg 82 327 µg 41
Vitamine D3 3.2 µg 64 1.6 µg 32
Vitamine E (TE) 10.9 mg 91 5.5 mg 46
Vitamine C 65.5 mg 82 32.7 mg 41
Vitamine B1 1.0 mg 91 0.51 mg 46
Vitamine B2 1.2 mg 86 0.58 mg 41
Niacine (NE) 13.3 mg 83 6.7 mg 42
Vitamine B6 1.2 mg 86 0.58 mg 41
Foliumzuur 177 µg 89 8.88 µg 44
Vitamine B12 2.1 µg 84 1.0 µg 40
Biotine 40.9 µg 82 20.5 µg 41
Pantotheenzuur 4.9 mg 82 2.5 mg 42
Vitamine K 87.4 µg 117 43 μg 58
waarvan vitamine K1 67.4 µg 90 33.7 μg 45
waarvan vitamine K2 20.0 µg 27 10.0 μg 13

*Nährstoffbezugswerte: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß Lebensmittelinformationsverordnung
**50g Pulver mit 300ml Wasser

15 Mineralstoffe

Cocos
Enkel pakket
Aardbei
Espresso
Hazelnoot
Cocos
Marsepein
Matcha
Chocolade
Pistache
Chocolade
Stracciatella
Vanille
Kaneel
Vegane Shakes
Banane
Cocos
Espresso
Mineralen Per 100g poeder %ADH* Per portie** %ADH*
Calcium 676 mg 85 338 mg 42
Fosfor 1070 mg 153 535 mg 76
Kalium 1116 mg 56 558 mg 28
Ijzer 10.4 mg 74 5.2 mg 37
Zink 8.3 mg 83 4.2 mg 42
Koper 1.3 mg 130 0.63 mg 63
Jodium 169 μg 113 84.7 μg 56
Selenium 57.5 μg 105 28.7 μg 52
Magnesium 250 mg 67 125 mg 33
Mangaan 1.9 mg 95 0.95 mg 48
Chloride 85 mg 11 42,5 mg 5
Molybdeen 122 µg 244 61.0 µg 122

*Nährstoffbezugswerte: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß Lebensmittelinformationsverordnung
**50g Pulver mit 300ml Wasser

18 Aminosäuren

Cocos
Enkel pakket
Aardbei
Espresso
Hazelnoot
Cocos
Marsepein
Matcha
Chocolade
Pistache
Chocolade
Stracciatella
Vanille
Kaneel
Vegane Shakes
Banane
Cocos
Espresso
Aminozuren Per 100g poeder Per portie**
L-Alanine 1.97 g 0.98 g
L-Arginine 4.18 g 2.09 g
L-Asparaginezuur 4.96 g 2.48 g
L-Cystine 0.44 g 0.22 g
L-Glutaminezuur 8.70 g 4.35 g
Glycine 1.97 g 0.98 g
L-Histidine 1.21 g 0.60 g
L-Isoleucine 2.14 g 1.07 g
L-Leucine 3.90 g 1.95 g
L-Lysine 2.97 g 1.48 g
L-Methionine 0.40 g 0.20 g
L-Fenylalanine 2.31 g 1.15 g
L-Proline 2.75 g 1.37 g
L-Serine 2.43 g 1.21 g
L-Threonine 1.72 g 0.86 g
L-Tryptofaan 0.48 g 0.24 g
L-Tyrosine 1.71 g 0.85 g
L-Valine 2.35 g 1.17 g
Natrium 490 mg 245 mg
Linolzuur 5.1 g 2.6 g
L-Carnitine 136 mg 68.2 mg

**50g Pulver mit 300ml Wasser

Anmerkungen & Allergene Vegan

Im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung trägt das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten durch je einen SHEKO Shake zur Gewichtsabnahme bei und das Ersetzen von einer Hauptmahlzeit täglich trägt dazu bei, Dein Gewicht anschließend zu halten. Der SHEKO Shake erfüllt den gewichtskontrollierenden Zweck nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung und wenn Du auch andere Lebensmittel zu Dir nimmst. Achte dabei auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Dabei ist es wichtig, dass Du täglich genügend Wasser oder ungesüßten Tee zu Dir nimmst.

Kann Spuren von Ei, Soja, Milcheiweiß, Schalenfrüchten, Sellerie, Senf und Sesam enthalten. 

Zubereitung

  • Plant-based Balance Shake
  • Wasser wird in Balance Shaker gegossen
    300 ml

    Wasser

  • veganes Shake Pulver wird hinzugefügt
    50 g

    SHEKO Pulver

    (5 gehäufte EL)

  • Dein Shake ist in nur drei Schritten fertig: Gib 300 ml Wasser in den Shaker. Füge 50 g Pulver (ca. 5 gehäufte EL oder 5 gestrichene Messlöffel) hinzu. Schüttle alles gut durch. Fertig zum Genießen!

Beoordelingen

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    Premium-Nährstoffe für Dein Wohlbefinden

    Jeder Balance Shake enthält eine durchdachte Kombination aus hochwertigen Proteinen, gesunden Fetten und wichtigen Mikronährstoffen – und unterstützt damit nicht nur Deinen Stoffwechsel, sondern auch Dein Immunsystem, Dein Energielevel sowie Deine Knochen, Haut, Haare und Nägel.

    Slechts 201 kcal
    22 g proteïne
    27 vitaminen & mineralen

    Was wäre, wenn vegan richtig lecker wäre? Spoiler: Ist es.

    Unser plant-based Balance Shake überzeugt mit natürlichem, authentischem Geschmack und einer extra cremigen Konsistenz, die Du lieben wirst. Kein sandiges Gefühl, kein künstlich süßes Aroma, sondern SHEKO-Qualität, wie Du sie kennst. Nur eben rein pflanzlich. Dazu ist er ebenfalls 100% laktose- und glutenfrei.

    Nur Gutes drin. Versprochen.

    Unsere Top-Inhaltsstoffe wurden von Ernährungsexpert:innen für Dich zusammengestellt.

    • Natürliche Aromen

      Künstliche Aromen kommen uns nicht in den Shake. Daher schmeckt er auch so natürlich süß und lecker.

    • Ackerbohnenprotein

      Liefert ein vollständiges Aminosäurenprofil mit hoher biologischer Wertigkeit und ist besonders gut verträglich.

    • Vollkornhafer

      Liefert komplexe Kohlenhydrate und Ballaststoffe, stabilisiert den Blutzucker und unterstützt die Verdauung.

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    Trust me.

    • Glutenfrei
    • 27 Vitamine & Mineralien

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    Wie bereite ich den Shake zu?

    Die Zubereitung Deines Balance Shakes ist ganz unkompliziert – egal, ob Du Dich für die klassische oder vegane Variante entscheidest.

    🌱 Für den veganen Balance Shake verwendest Du 300 ml Wasser oder einen ungesüßten Pflanzendrink Deiner Wahl und gibst fünf gehäufte Esslöffel Shake-Pulver (50 g) hinzu.

    Für den klassischen Balance Shake gibst Du einfach 275 ml frische Halbfettmilch (1,5 %) in Deinen Shaker und fügst anschließend zwei gehäufte Esslöffel Pulver (18 g) hinzu. Wer es ganz genau wissen möchte, kann auch 18 g abwiegen. Aber keine Sorge: 1 Gramm Shake-Pulver hat nur rund 4 Kalorien. Jetzt nur noch das Sieb in den Deckel einsetzen, zuschrauben, ordentlich shaken und genießen!

    Wieso benötige ich beim veganen Shake mehr Pulver?

    Pflanzliche Proteine verhalten sich anders als tierische. Beim klassischen Shake auf Milchbasis ist die Proteindichte von Natur aus höher, insbesondere durch Molkeprotein, das vom Körper besonders gut aufgenommen werden kann. Pflanzliche Proteinquellen bringen hingegen viele tolle Eigenschaften wie Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe mit sich, haben aber im Vergleich eine geringere Proteindichte und niedrigere Bioverfügbarkeit. Das bedeutet: Um Deinen Körper genauso zuverlässig mit hochwertigem Eiweiß und allen essenziellen Aminosäuren zu versorgen, benötigt man mehr Pulver pro Portion.

    Deshalb besteht eine Portion des veganen Balance Shakes aus 50 g Pulver. So stellen wir sicher, dass Du auch bei einer rein pflanzlicher Ernährung optimal versorgt bist – mit vollem Nährstoffprofil und der gewohnten SHEKO-Qualität.

    Ist der vegane Shake wirklich komplett ohne Soja?

    Ja! Unser veganer Balance Shake kommt komplett ohne Soja aus. Stattdessen setzen wir auf eine clevere Kombination aus Ackerbohneneiweiß und Hafervollkornmehl. Diese beiden pflanzlichen Proteinquellen ergänzen sich perfekt und sorgen gemeinsam für ein vollständiges Aminosäurenprofil, ganz ohne typische Soja-Nebenwirkungen oder Allergiepotenzial. Ideal für alle, die bewusst auf Soja verzichten möchten oder es nicht gut vertragen.

    Wie unterscheidet sich der vegane Shake vom klassischen Balance Shake?

    Beide Shakes verfolgen das gleiche Ziel: Dich mit einer vollwertigen, nährstoffreichen und sättigenden Mahlzeit zu versorgen, basieren aber auf unterschiedlichen Proteinquellen. Der klassische Balance Shake basiert auf Milchproteinen wie Molke und Casein, die eine besonders hohe biologische Wertigkeit haben. Der vegane Balance Shake hingegen ist komplett pflanzlich, nutzt Ackerbohne und Hafer als hochwertige Proteinquellen und enthält zusätzlich einen Enzymkomplex, der die Verträglichkeit verbessert.

    Außerdem unterscheidet sich die Zubereitung: Während Du beim klassischen Shake 18 g Pulver mit Milch zubereitest, enthält eine Portion des veganen Shakes 50 g Pulver, das mit Wasser oder ungesüßten Pflanzendrink gemischt wird. Der Grund: Pflanzliche Proteine sind weniger konzentriert und haben eine geringere Bioverfügbarkeit. Damit Du trotzdem optimal mit allen Nährstoffen versorgt bist, braucht es einfach etwas mehr davon.

    Der Geschmack steht bei unseren Shakes natürlich an erster Stelle! Die Süße ist angenehm und natürlich, ohne künstlichen Beigeschmack. Auch der vegane Shake hat weder eine sandige Konsistenz und noch hinterlässt er ein pelziges Gefühl auf der Zunge. Genau das unterscheidet ihn von vielen anderen pflanzlichen Shakes. Darauf sind wir sehr stolz! Natürlich schmeckt der pflanzliche Shake anders als die milchbasierte Variante – aber beide überzeugen auf ihre eigene Weise.

    Sind die Nährwertangaben inklusive Milch bzw. Pflanzendrink?

    Bei unserem klassischen Balance Shake beziehen sich die Nährwertangaben auf eine zubereitete Portion mit 275 ml Halbfettmilch (1,5 %). In der Tabelle findest Du links die Werte pro 100 g Pulver und rechts die Werte für einen Shake mit Milch – dieser enthält etwa 200 kcal. Keine Sorge wegen des Zuckergehalts: Das Pulver selbst enthält nur minimale Zuckeranteile, der Großteil stammt aus der verwendeten Milch.

    🌱 Beim veganen Balance Shake hingegen wurden die Nährwerte mit 300 ml Wasser berechnet, so wie es in der Standardzubereitung empfohlen wird. Wenn Du stattdessen einen Pflanzendrink wie Hafer- oder Mandeldrink verwendest, kann sich der Kaloriengehalt leicht verändern, je nachdem, welche Sorte Du wählst. Tipp: Für eine ausgewogene Nährstoffbilanz empfehlen wir ungesüßte Pflanzendrinks.