Shake Maaltijd Vanille

"Ongelooflijk lekker en romig."

  • SHEKO Tropical Vanilla Shake
    Zeer populair 😍
1 8

Shake Maaltijd Vanille

Shake Maaltijd Vanille

"Ongelooflijk lekker en romig."

Gezonde voeding zonder stress en strenge regels?

  • Uitgebalanceerde, vullende maaltijd
  • Heerlijk romig met natuurlijke smaak
  • Geschikt voor gewichtsverlies

Zondig lekker, zonder schuldgevoel. Onze SHEKO shake is jouw smaakvolle alternatief om gemakkelijk je persoonlijke "feel good self" te bereiken. Snel geshaked, verzadigd en blij - shake jezelf gezonde maaltijden met waardevolle vitaminen & hoogwaardige proteïnen. Op de bank, voor onderweg of op de stepper - SHEKO is je perfecte begeleider voor je body goals!

Wähle Deine Wunschsorte
  • Aardbei
    (15 Sorten)
  • Espresso
    (15 Sorten)
  • Hazelnoot
    (15 Sorten)
  • Himbeere
    (15 Sorten)
  • Cocos
    (15 Sorten)
  • Pistache
    (15 Sorten)
  • Stracciatella
    (15 Sorten)
  • Vanille
    (15 Sorten)
  • Banane
    (15 Sorten)
  • Cocos
    (15 Sorten)
  • Espresso
    (15 Sorten)
  • Zimt
    (15 Sorten)
  • Joghurt Honig
    (15 Sorten)
  • Aardbei
    (15 Sorten)
  • Espresso
    (15 Sorten)
  • Hazelnoot
    (15 Sorten)
  • Himbeere
    (15 Sorten)
  • Cocos
    (15 Sorten)
  • Pistache
    (15 Sorten)
  • Stracciatella
    (15 Sorten)
  • Vanille
    (15 Sorten)
  • Banane
    (15 Sorten)
  • Cocos
    (15 Sorten)
  • Espresso
    (15 Sorten)
  • Zimt
    (15 Sorten)
  • Joghurt Honig
    (15 Sorten)
Vegane Sorten

21 Portionen (378g)
1,43 € / Shake
29,95 €
29,95 €
79,23 € kg Inclusief BTW.
excl.
Du erhältst Guthaben beim Kauf dieses Artikels.
Betaal binnen 30 dagen
Betaal na 30 dagen
Bekijk alle details

Verzenden

Verzending is gratis voor bestellingen boven de 49 €. Daaronder rekenen wij € 4,90 voor verzending naar Duitsland, € 6,90 voor Oostenrijk, Frankrijk en Italië. 😇

✕

Zo werkt het

  • Zwei Shakes ersetzen
    Gewicht verminderen

    Als je wilt afvallen is de SHEKO shake iets voor jou. Vervang gewoon 2 van de 3 maaltijden per dag met onze shake. That’s it! 

  • Behoud je gewicht

    Als je je 'feel good'-gewicht wilt behouden, vervang dan 1 maaltijd per dag door onze shake. Of het nu ontbijt, lunch of diner is.

     

  • Wat je moet weten

    Het vervangen van twee van je dagelijkse hoofdmaaltijden door een SHEKO shake draagt bij aan gewichtsverlies als onderdeel van een caloriearm dieet. Het vervangen van één maaltijd per...

    Het vervangen van twee van je dagelijkse hoofdmaaltijden door een SHEKO shake draagt bij aan gewichtsverlies als onderdeel van een caloriearm dieet. Het vervangen van één maaltijd per dag helpt je om op gewicht te blijven.

    De SHEKO shake werkt alleen gewichtsbeheersend als onderdeel van een caloriearm, gevarieerd en uitgebalanceerd dieet. Het is daarom belangrijk dat je ook andere voedingsmiddelen eet en de bereidingswijze volgt. Zorg voor een gezonde levensstijl en drink dagelijks voldoende water of ongezoete thee.

Inhaltsstoffe

Zutaten & Nährwerte

Vanille
Aardbei
Espresso
Hazelnoot
Himbeere
Cocos
Pistache
Stracciatella
Vanille
Blaubeere
Vanille
Zimt
Joghurt Honig
Vegane Shakes
Banane
Cocos
Espresso
Milch (1,5%)
Yoghurt
Magere kwark
Lactosevrije melk
Haferdrink (Zuckerfrei)
Sojadrink (Zuckerfrei)
Mandeldrink (Zuckerfrei)
Voedingswaarden* Pro Per 100g poeder Per portie**
Energie 1694 kJ / 402 kcal 848 kJ / 201 kcal
Vet 10.9 g 6.1 g
waarvan verzadigd vet 2.5 g 3.4 g
waarvan enkelvoudig onverzadigd vet 2.1 g 1.5 g
waarvan meervoudig onverzadigd vet 5.9 g 1.2 g
Koolhydraten 11.9 g 15.3 g
waarvan suikers 3.5 g 13.8 g
Voedingsvezels 3.7 g 0.7 g
Eiwitten 60.9 g 20.3 g
Zout 0.94 g 0.49 g

**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)

Milcheiweiß, Molkeneiweiß-Konzentrat, Sojaöl, Maltodextrin, Verdickungsmittel (Xanthan), natürliches Aroma, Säuerungsmittel (Citronensäure, Weinsäure (L+)), Mango-Fruchtpulver (1.1%), Magnesiumoxid, Ananassaftkonzentrat (0.9%), Pfirsichpüree (0.7%), L-Carnitin, färbendes Lebensmittel (Kap-Jasmin-Frucht-Extrakt (Gardenia jasminoides)), Kaliumcitrat, Speisesalz, Maisstärke, Di-Kaliumphosphat, Emulgator (Lecithine (enthält Soja)), Vanilleschotenpulver (0.2%), Eisen(II)-sulfat, Süßungsmittel (Sucralose), Mangan(II)-sulfat, Zinkoxid, Kupfer(II)-gluconat, Antioxidationsmittel (Alpha-Tocopherol), Natriummolybdat, Natriumjodid, Natriumselenit, Vitamine (A, B1, B2, B6, B12, C, D3, E, K, Niacin, Pantothensäure, Folsäure, Biotin). Kann Spuren von Ei enthalten. 

Vitamin K wird in Form von K2 Vital® zugesetzt.

L-Carnitin-Tartrat wird in Form von Carnipure™ tartrate zugesetzt.

14 Vitamine

Vanille
Aardbei
Espresso
Hazelnoot
Himbeere
Cocos
Pistache
Stracciatella
Vanille
Blaubeere
Vanille
Zimt
Joghurt Honig
Vegane Shakes
Banane
Cocos
Espresso
Vitaminen Per 100g poeder %ADH* Per portie** %ADH*
Vitamine A (RE) 1721 µg 215 348 µg 44
Vitamine D3 8.3 µg 166 1.6 µg 32
Vitamine E (TE) 29.0 mg 242 5.3 mg 44
Vitamine C 150 mg 188 31.7 mg 40
Vitamine B1 2.1 mg 191 0.48 mg 44
Vitamine B2 2.8 mg 200 1.0 mg 71
Niacine (NE) 35.6 mg 223 6.7 mg 42
Vitamine B6 2.5 mg 179 0.57 mg 41
Foliumzuur 397 µg 199 93.5 µg 47
Vitamine B12 5.1 µg 204 2.1 µg 84
Biotine 68.8 µg 138 23.4 µg 47
Pantotheenzuur 8.4 mg 140 2.5 mg 42
Vitamine K 215 µg 288 38.8 µg 52
waarvan vitamine K1 165 µg 220 29.8 µg 40
waarvan vitamine K2 50.0 µg 67 9.0 µg 12

*Nährstoffbezugswerte: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß Lebensmittelinformationsverordnung
**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)

15 Mineralstoffe

Vanille
Aardbei
Espresso
Hazelnoot
Himbeere
Cocos
Pistache
Stracciatella
Vanille
Blaubeere
Vanille
Zimt
Joghurt Honig
Vegane Shakes
Banane
Cocos
Espresso
Mineralen Per 100g poeder %ADH* Per portie** %ADH*
Calcium 739 mg 92 458 mg 57
Fosfor 600 mg 86 358 mg 51
Kalium 537 mg 27 523 mg 26
Ijzer 26.6 mg 190 4.9 mg 35
Zink 13.1 mg 131 3.5 mg 35
Koper 1.9 mg 190 0.36 mg 36
Jodium 237 µg 158 74.9 µg 50
Selenium 125 µg 227 30.8 µg 56
Magnesium 589 mg 157 139 mg 37
Mangaan 4.9 mg 245 0.89 mg 45
Chloride 303 mg 38 332 mg 42
Molybdeen 115 µg 230 20.8 µg 42

*Nährstoffbezugswerte: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß Lebensmittelinformationsverordnung
**18g Pulver mit 275ml Milch (1,5% Fett)

18 Aminosäuren

Vanille
Aardbei
Espresso
Hazelnoot
Himbeere
Cocos
Pistache
Stracciatella
Vanille
Blaubeere
Vanille
Zimt
Joghurt Honig
Vegane Shakes
Banane
Cocos
Espresso
Aminozuren Per 100g poeder Per portie**
L-Alanine 1.89 g 0.63 g
L-Arginine 1.96 g 0.64 g
L-Asparaginezuur 4.36 g 1.49 g
L-Cystine 0.38 g 0.13 g
L-Glutaminezuur 12.19 g 4.13 g
Glycine 1.08 g 0.37 g
L-Histidine 1.61 g 0.49 g
L-Isoleucine 3.16 g 0.97 g
L-Leucine 5.42 g 1.88 g
L-Lysine 4.64 g 1.61 g
L-Methionine 1.59 g 0.55 g
L-Fenylalanine 2.75 g 0.90 g
L-Proline 5.84 g 1.94 g
L-Serine 3.35 g 1.11 g
L-Threonine 2.61 g 0.87 g
L-Tryptofaan 0.75 g 0.23 g
L-Tyrosine 3.01 g 0.98 g
L-Valine 3.86 g 1.23 g
Natrium 375 mg 197 mg
Linolzuur 5.1 g 1.0 g
L-Carnitine 555 mg 100 mg

**18g poeder met 275ml melk (1,5% vet)

Opmerkingen & Allergenen

Als onderdeel van een caloriearm dieet draagt het vervangen van twee van de dagelijkse hoofdmaaltijden door een SHEKO Shake bij aan gewichtsverlies, en het vervangen van één hoofdmaaltijd per dag draagt bij aan het behouden van je gewicht. De SHEKO Shake vervult het doel van gewichtscontrole alleen in het kader van een caloriearm dieet en als je ook andere voedingsmiddelen tot je neemt. Zorg voor een gevarieerd en uitgebalanceerd dieet en een gezonde levensstijl. Het is belangrijk dat je dagelijks voldoende water of ongezoete thee drinkt.

Bevat melkeiwit en soja. Kan sporen van ei bevatten.

Voorbereiding

  • Klassiek
  • Milch in den Shaker geben
    275 ml

    Melk

    1,5% vet

  • gehäufter Messlöffel in der Hand
    18 g

    SHEKO-poeder

    (2 volle eetlepels)

  • Je shake is klaar in slechts drie stappen: Giet 275 ml melk (1,5% vet) in de shaker. Voeg 18 g poeder toe (ca. 2 opscheplepels of 2 afgestreken maatlepels). Schud alles goed door. Klaar om te genieten!

  • Tips van onze community

    Combineer ons SHEKO-poeder met:

  • 275 ml

    Haverdrank

    + 27 g shake poeder

    ca. 209 kcal

  • 200 g

    Magere yoghurt (1,5%)

    + 18 g shake poeder

    ca. 203 kcal

  • 200 g

    Magere kwark

    +18 g shake poeder

    ca. 219 kcal

  • 275 ml

    Lactosevrije melk (1,5%)

    +18 g shake poeder

    ca. 200 kcal

  • Belangrijk om te weten

    De waarden van de melkalternatieven kunnen per fabrikant verschillen. Houd er ook rekening mee dat onze shake is ontworpen met magere koemelk en dat het mogelijk geen...

    De waarden van de melkalternatieven kunnen per fabrikant verschillen. Houd er ook rekening mee dat onze shake is ontworpen met magere koemelk en dat het mogelijk geen volledige maaltijdvervanger is met alternatieven vanwege verschillende vitaminen en mineralen.

    De Nutri-Score is berekend op het bereide product.

Beoordelingen

    • Bunte
    • ProSieben
    • Freundin
    • InStyle
    • Stern Logo
    1 5

    Wil je meer? Verzeker je nu van voordeelpakketten!

    • Game Changer-Box

      Ga meteen aan de slag. Met 150 porties voor jouw feel-good zelf.

      Naar het setje
    • Afslank Maand-Box

      Probeer het + extra verzadiging in één set. Perfect om aan de slag te gaan, inclusief een e-bookgids!

      Naar het setje
    Erdbeer-Shake

    Je vitaminebom in plaats van een caloriebom.

    De SHEKO shake geeft je alles wat je nodig hebt en vult je. Zo kun je gemakkelijk calorieën besparen. Slechts 202 kcal, 22 g proteïne, 27 vitaminen & mineralen

    Slechts 202kcal
    22 g proteïne
    27 vitaminen & mineralen
    shakes

    Krijg de smaak te pakken!

    Onze SHEKO shake is net zo lekker en romig als een milkshake - maar zonder toegevoegde suikers. De natuurlijke lichte zoetheid komt van echt fruit en kruiden. Overtuig jezelf!

    Binnenin alleen goede dingen. Beloofd.

    Onze top ingrediënten zijn voor jou samengesteld door voedingsdeskundigen.

    • Natuurlijke smaakmakers

      Er zitten geen kunstmatige smaakstoffen in onze shake. Daarom smaakt hij zo natuurlijk zoet en heerlijk.

    • Ascorbinezuur

      Ook bekend als vitamine C, is ascorbinezuur een essentiële voedingsstof die de stofwisseling ondersteunt.

    • L-carnitine

      De eersteklas grondstof van het merk Carnipure is bijzonder populair bij sporters!

    1 3

    Trust me.

    Nog vragen?

    Een vraag stellen

    Waarom is de shake zo goedkoop?

    Vergeleken met de concurrentie is onze shake supergoedkoop per portie - ook al is de inhoud van extreem hoge kwaliteit is. Dit is geen tegenspraak, maar de verklaring: Omdat ons melkeiwit van hoge kwaliteit is, heb je maar 18g poeder nodig voor één shake. Met 25 porties per blik is dat 1,20 euro per volledige maaltijd.

    Hoe zit het met het jojo-effect?

    Het jojo-effect treedt op wanneer je in korte tijd een ongezonde hoeveelheid gewicht verliest. Als reactie op een veel te lage inname van calorieën en voedingsstoffen schakelt je lichaam over op de spaarstand en verandert het metabolisme. Je caloriebehoefte neemt af, waardoor je langzamer afvalt en sneller weer aankomt. Met SHEKO Shakes bereik je een gezond gewichtsverlies en voorkom je gebreksverschijnselen. Je stofwisseling blijft actief en je bespaart toch calorieën. De shake helpt je ook om na het dieet op gewicht te blijven: Vervang gewoon één maaltijd per dag.

    Is de voedingswaarde inclusief melk?

    Het lezen van voedingstabellen is niet altijd eenvoudig. Links vind je de informatie per 100 g - dit verwijst naar het poeder. In de rechterkolom (18 g) vind je de informatie voor een portie inclusief melk. Een volledige maaltijd bevat dus ongeveer 200 kcal.

    Je hoeft je dus geen zorgen te maken over het suikergehalte! Het poeder op zich heeft een zeer laag suikergehalte en het grootste deel komt van de magere melk.

    Kann ich den Shake auch mit Milchalternativen zubereiten?

    Ja, Du kannst unseren Balance Shake ganz nach Belieben mit pflanzlichen Milchalternativen oder sogar Quark oder Joghurt zubereiten! Bitte beachte allerdings, dass sich dadurch Geschmack, Sättigung sowie Nährwerte und damit auch die Kalorienanzahl verändern. Achte also darauf, diese Änderungen beim Kalorien-Tracking zu berücksichtigen. Mittlerweile gibt es eine Vielzahl an pflanzlichen Milchalternativen. Aber wie unterscheiden sie sich wirklich in Sachen Nährstoffe, Geschmack und Umweltbilanz? In unserem Blogbeitrag vergleichen wir Kuhmilch mit veganen Alternativen und helfen Dir dabei, die optimale Wahl für Deine Bedürfnisse zu treffen!

    Darf ich ansonsten essen, was ich will?

    Verbotene Lebensmittel gibt es bei SHEKO nicht! Wir finden: Zum Wohlfühlen gehört Genuss und Leichtigkeit. Daher sind wir große Fans der 80/20-Regel. Du ernährst Dich zu 80% gesund und genießt in den verbleibenden 20% genau das, auf was Du nicht verzichten möchtest und auch gar nicht sollst. Die Mahlzeit(en), die Du nicht mit unserem Shake ersetzt, sollten generell möglichst ausgewogen sein – also viel Protein, eine bunte Vielfalt an Gemüse und gesunde Fette beinhalten. In unserer Rezeptgalerie findest Du viele leckere Rezept-Ideen für Deine Planung gesunder und abwechslungsreicher Mahlzeiten!

    Sind die Nährwertangaben inklusive Milch?

    Nährwerttabellen können manchmal verwirrend sein. Links siehst Du die Werte pro 100 g Pulver, während die rechte Spalte (18 g) die Angaben für eine zubereitete Portion mit Milch zeigt. Ein zubereiteter Balance Shake enthält so etwa 200 kcal.

    Keine Sorge wegen des Zuckergehalts! Das Pulver selbst hat nur einen minimalen Zuckeranteil – der Großteil stammt aus der fettarmen Milch.

    Ich finde meine gewünschte Balance Shake Sorte nicht.

    Unser Sortiment besteht aus bewährten Klassikern wie Vanille, Schoko, Erdbeere und Banane, die das ganze Jahr über verfügbar sind. Zusätzlich bringen wir regelmäßig Limited Editions heraus, um mehr Vielfalt zu bieten und auf die Wünsche unserer Community einzugehen.

    Da sich Geschmäcker je nach Jahreszeit ändern, gibt es im Sommer vermehrt fruchtige Sorten, während im Winter eher winterliche Aromen gefragt sind.