Beschikbaarheid voor afhalen kan niet worden geladen
21 porties (378 g)
Slechts 1,43 € per portie
Betaal binnen 30 dagen
Betaal na 30 dagen
Gezonde voeding zonder stress en strenge regels?
Uitgebalanceerde, vullende maaltijd
Heerlijk romig met natuurlijke smaak
Geschikt voor gewichtsverlies
Zondig lekker, zonder schuldgevoel. Onze SHEKO shake is jouw smaakvolle alternatief om gemakkelijk je persoonlijke "feel good self" te bereiken. Snel geshaked, verzadigd en blij - shake jezelf gezonde maaltijden met waardevolle vitaminen & hoogwaardige proteïnen. Op de bank, voor onderweg of op de stepper - SHEKO is je perfecte begeleider voor je body goals!
Verzending is gratis voor bestellingen boven de 49 €. Daaronder rekenen wij € 4,90 voor verzending naar Duitsland, € 6,90 voor Oostenrijk, Frankrijk en Italië. 😇
✕
Betaal binnen 30 dagen
Betaal na 30 dagen
Zo werkt het
Gewicht verminderen
Als je wilt afvallen is de SHEKO shake iets voor jou. Vervang gewoon 2 van de 3 maaltijden per dag met onze shake. That’s it!
Behoud je gewicht
Als je je 'feel good'-gewicht wilt behouden, vervang dan 1 maaltijd per dag door onze shake. Of het nu ontbijt, lunch of diner is.
Wat je moet weten
Het vervangen van twee van je dagelijkse hoofdmaaltijden door een SHEKO shake draagt bij aan gewichtsverlies als onderdeel van een caloriearm dieet. Het vervangen van één maaltijd per...
Het vervangen van twee van je dagelijkse hoofdmaaltijden door een SHEKO shake draagt bij aan gewichtsverlies als onderdeel van een caloriearm dieet. Het vervangen van één maaltijd per dag helpt je om op gewicht te blijven.
De SHEKO shake werkt alleen gewichtsbeheersend als onderdeel van een caloriearm, gevarieerd en uitgebalanceerd dieet. Het is daarom belangrijk dat je ook andere voedingsmiddelen eet en de bereidingswijze volgt. Zorg voor een gezonde levensstijl en drink dagelijks voldoende water of ongezoete thee.
Ingrediënten
Eenheid
Gegevens
Combinatie ingrediënt
Gegevens
Essentielle Aminosäuren
Pro 100g
L-Isoleucin
3.60 g
L-Leucin
6.21 g
L-Lysin
5.20 g
L-Methionin
1.76 g
L-Phenylalanin
3.12 g
L-Threonin
2.99 g
L-Tryptophan
0.87 g
L-Valin
4.40 g
Elemente
Pro 100g
Natrium
301 mg
Linolsäure
5.1 g
L-Carnitin
555 mg
Mineralstoffe
Pro 100g
%NRV*
Calcium
947 mg
118
Phosphor
610 mg
87
Kalium
421 mg
21
Eisen
26.6 mg
190
Zink
16.3 mg
163
Kupfer
1.8 mg
180
Jod
260 μg
174
Selen
139 μg
253
Magnesium
596 mg
159
Mangan
4.9 mg
245
Chlorid
289 mg
36
Molybdän
114 µg
228
*Nährstoffbezugswerte: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß Lebensmittelinformationsverordnung
Nährwertangaben
Pro 100g
Energie
1714 kJ / 406 kcal
Fett
10.7 g
• davon gesättigte Fettsäuren
2.4 g
• davon einfach ungesättigte Fettsäuren
2.0 g
• davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren
5.9 g
Kohlenhydrate
7.6 g
• davon Zucker
2.6 g
Ballaststoffe
2.6 g
Eiweiß
68.2 g
Salz
0.75 g
Vitamine
Pro 100g
%NRV*
Vitamin A (RE)
1722 μg
215
Vitamin D3
11.3 μg
226
Vitamin E (TE)
28.8 mg
240
Vitamin C
149 mg
187
Vitamin B1
2.1 mg
191
Vitamin B2
3.0 mg
214
Niacin (NE)
35.6 mg
223
Vitamin B6
2.5 mg
179
Folsäure
406 μg
203
Vitamin B12
6.3 μg
252
Biotin
69.2 μg
138
Pantothensäure
8.5 mg
142
Vitamin K
215 μg
288
• davon Vitamin K1
165 μg
220
• davon Vitamin K2
50 μg
67
*Nährstoffbezugswerte: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß Lebensmittelinformationsverordnung
L-Carnitin-Tartrat wird in Form von Carnipure™ tartrate zugesetzt.
Der SHEKO Balance Shake Matcha enthält Koffein (ca. 17,5 mg pro Shake).
Nährwertangaben*
Pro Portion**
Energie
1011 kJ / 238 kcal
Fett
5 g
• davon gesättigte Fettsäuren
0.9 g
• davon einfach ungesättigte Fettsäuren
***
• davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren
***
Kohlenhydrate
25.3 g
• davon Zucker
14.1 g
Ballaststoffe
3.2 g
Eiweiß
22.4 g
Salz
0.6 g
*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.
L-Carnitin-Tartrat wird in Form von Carnipure™ tartrate zugesetzt.
Der SHEKO Balance Shake Matcha enthält Koffein (ca. 17,5 mg pro Shake).
Nährwertangaben*
Pro Portion**
Energie
862 kJ / 203 kcal
Fett
5 g
• davon gesättigte Fettsäuren
2.4 g
• davon einfach ungesättigte Fettsäuren
***
• davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren
***
Kohlenhydrate
14.6 g
• davon Zucker
14.6 g
Ballaststoffe
0.3 g
Eiweiß
23.6 g
Salz
0.5 g
*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.
L-Carnitin-Tartrat wird in Form von Carnipure™ tartrate zugesetzt.
Der SHEKO Balance Shake Matcha enthält Koffein (ca. 17,5 mg pro Shake).
Nährwertangaben*
Pro Portion**
Energie
849 kJ / 202 kcal
Fett
6.1 g
• davon gesättigte Fettsäuren
3.2 g
• davon einfach ungesättigte Fettsäuren
***
• davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren
***
Kohlenhydrate
14.7 g
• davon Zucker
14.7 g
Ballaststoffe
0.3 g
Eiweiß
22 g
Salz
0.5 g
*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.
**18g Pulver mit 275ml laktosefreie Milch (1,5% Fett)
L-Carnitin-Tartrat wird in Form von Carnipure™ tartrate zugesetzt.
Der SHEKO Balance Shake Matcha enthält Koffein (ca. 17,5 mg pro Shake).
Nährwertangaben*
Pro Portion**
Energie
919.8 kJ / 218.9 kcal
Fett
2.6 g
• davon gesättigte Fettsäuren
0.81 g
• davon einfach ungesättigte Fettsäuren
***
• davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren
***
Kohlenhydrate
9.2 g
• davon Zucker
8.4 g
Ballaststoffe
< 0.29 g
Eiweiß
39.6 g
Salz
0.36 g
*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.
L-Carnitin-Tartrat wird in Form von Carnipure™ tartrate zugesetzt.
Der SHEKO Balance Shake Matcha enthält Koffein (ca. 17,5 mg pro Shake).
Nährwertangaben*
Pro Portion**
Energie
885 kJ / 210 kcal
Fett
5.3 g
• davon gesättigte Fettsäuren
1.1 g
• davon einfach ungesättigte Fettsäuren
1.1 g
• davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren
3.3 g
Kohlenhydrate
9.1 g
• davon Zucker
3.1 g
Ballaststoffe
4.6 g
Eiweiß
28.8 g
Salz
0.36 g
*Die Nährwerte haben wir beispielhaft an der Sorte Vanille berechnet. Bitte beachte, dass der Shake nur mit Kuhmilch ein vollwertiger Mahlzeitersatz ist.
L-Carnitin-Tartrat wird in Form von Carnipure™ tartrate zugesetzt.
Der SHEKO Balance Shake Matcha enthält Koffein (ca. 17,5 mg pro Shake).
Andere informatie
Pro 100 g: ca. 1,4 g.
Pro Portion mit Fettarmer Kuhmilch (1,5%): ca. 13,3 g.
Pro Portion inkl. Hafermilch: ca. 0,25 gPro Portion inkl. Laktosefreier Milch: ca. 0,25 g.
Die SHEKO Shakes enthalten keine Fruktose und haben einen niedrigen glykämischen Index.
Im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung trägt das Ersetzen von zwei der täglichen Hauptmahlzeiten durch je einen SHEKO Shake zur Gewichtsabnahme bei und das Ersetzen von einer Hauptmahlzeit täglich trägt dazu bei, Dein Gewicht anschließend zu halten. Der SHEKO Shake erfüllt den gewichtskontrollierenden Zweck nur im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung und wenn Du auch andere Lebensmittel zu Dir nimmst. Achte dabei auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Dabei ist es wichtig, dass Du täglich genügend Wasser oder ungesüßten Tee zu Dir nimmst.
Enthält Milcheiweiß und Soja. Kann Spuren von Ei enthalten.
Voorbereiding
Klassiek
275 ml
Melk
1,5% vet
18 g
SHEKO-poeder
(2 volle eetlepels)
Je shake is klaar in slechts drie stappen: Giet 275 ml melk (1,5% vet) in de shaker. Voeg 18 g poeder toe (ca. 2 opscheplepels of 2 afgestreken maatlepels). Schud alles goed door. Klaar om te genieten!
Tips van onze community
Combineer ons SHEKO-poeder met:
350 ml
Haverdrank
+ 27 g shake poeder
ca. 209 kcal
200 g
Magere yoghurt (1,5%)
+ 18 g shake poeder
ca. 203 kcal
200 g
Magere kwark
+18 g shake poeder
ca. 219 kcal
275 ml
Lactosevrije melk (1,5%)
+18 g shake poeder
ca. 200 kcal
Belangrijk om te weten
De waarden van de melkalternatieven kunnen per fabrikant verschillen. Houd er ook rekening mee dat onze shake is ontworpen met magere koemelk en dat het mogelijk geen...
De waarden van de melkalternatieven kunnen per fabrikant verschillen. Houd er ook rekening mee dat onze shake is ontworpen met magere koemelk en dat het mogelijk geen volledige maaltijdvervanger is met alternatieven vanwege verschillende vitaminen en mineralen.
De Nutri-Score is berekend op het bereide product.
Beoordelingen
1
/
van5
Wil je meer? Verzeker je nu van voordeelpakketten!
Game Changer-Box
Ga meteen aan de slag. Met 150 porties voor jouw feel-good zelf.
De SHEKO shake geeft je alles wat je nodig hebt en vult je. Zo kun je gemakkelijk calorieën besparen. Slechts 202 kcal, 22 g proteïne, 27 vitaminen & mineralen
Slechts 202 kcal
22 g proteïne
27 vitaminen & mineralen
Krijg de smaak te pakken!
Onze SHEKO shake is net zo lekker en romig als een milkshake - maar zonder toegevoegde suikers. De natuurlijke lichte zoetheid komt van echt fruit en kruiden. Overtuig jezelf!
Binnenin alleen goede dingen. Beloofd.
Onze top ingrediënten zijn voor jou samengesteld door voedingsdeskundigen.
Natuurlijke smaakmakers
Er zitten geen kunstmatige smaakstoffen in onze shake. Daarom smaakt hij zo natuurlijk zoet en heerlijk.
Ascorbinezuur
Ook bekend als vitamine C, is ascorbinezuur een essentiële voedingsstof die de stofwisseling ondersteunt.
Studies Ascorbinezuur
Vitamine C heeft veel superkrachten voor uw welzijn. Hier is slechts een fragment uit de officiële vaardighedenlijst:
Vitamine C is belangrijk voor mentale prestaties en ondersteunt onze psychologische functies. Bovendien is vitamine C betrokken bij de energiestofwisseling en vermindert het vermoeidheid en uitputting. Vitamine C speelt ook een rol bij de vorming van collageen. Collageen is een belangrijk onderdeel van huid, tanden en botten. Vitamine C is ook essentiële ondersteuning voor het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Vitamine C helpt ook de cellen te beschermen tegen oxidatieve stress. Antioxidanten verminderen bijvoorbeeld huidveroudering.
De eersteklas grondstof van het merk Carnipure is bijzonder populair bij sporters!
Studies L-carnitine
Het belangrijkste doel bij gewichtsbeheersing is het verminderen van de vetmassa met behoud van de spiermassa. Om lichaamsvet te verminderen, moet het worden gebruikt voor energie via bèta-oxidatie. Carnipure® L-Carnitine is de voedingsstof die deze omzetting van vet in metabolische energie ondersteunt. Omdat suppletie met Carnipure® de bèta-oxidatie kan verhogen, resulteert dit in een besparing van glucose en minder afbraak van aminozuren voor energie.
Bronnen:
Het effect van l-carnitine op vetoxidatie, eiwitomzet en lichaamssamenstelling bij personen met licht overgewicht
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15281008
Effecten van orale suppletie met L-carnitine op in vivo vetzuuroxidatie met lange ketens bij gezonde volwassenen
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12404185
L-carnitine is essentieel voor de bèta-oxidatie van gewonnen vetzuur uit het mitochondriale membraan door PLA(2)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20443048
Een combinatie van (ω-3) meervoudig onverzadigde vetzuren, polyfenolen en L-carnitine verlaagt de plasmalipideniveaus en verhoogt de expressie van genen die betrokken zijn bij vetzuuroxidatie in menselijke mononucleaire cellen uit perifeer bloed en HepG2-cellen
Vergeleken met de concurrentie is onze shake supergoedkoop per portie - ook al is de inhoud van extreem hoge kwaliteit is. Dit is geen tegenspraak, maar de verklaring: Omdat ons melkeiwit van hoge kwaliteit is, heb je maar 18g poeder nodig voor één shake. Met 25 porties per blik is dat 1,20 euro per volledige maaltijd.
Hoe zit het met het jojo-effect?
Het jojo-effect treedt op wanneer je in korte tijd een ongezonde hoeveelheid gewicht verliest. Als reactie op een veel te lage inname van calorieën en voedingsstoffen schakelt je lichaam over op de spaarstand en verandert het metabolisme. Je caloriebehoefte neemt af, waardoor je langzamer afvalt en sneller weer aankomt. Met SHEKO Shakes bereik je een gezond gewichtsverlies en voorkom je gebreksverschijnselen. Je stofwisseling blijft actief en je bespaart toch calorieën. De shake helpt je ook om na het dieet op gewicht te blijven: Vervang gewoon één maaltijd per dag.
Is de voedingswaarde inclusief melk?
Het lezen van voedingstabellen is niet altijd eenvoudig. Links vind je de informatie per 100 g - dit verwijst naar het poeder. In de rechterkolom (18 g) vind je de informatie voor een portie inclusief melk. Een volledige maaltijd bevat dus ongeveer 200 kcal.
Je hoeft je dus geen zorgen te maken over het suikergehalte! Het poeder op zich heeft een zeer laag suikergehalte en het grootste deel komt van de magere melk.
Pssst...hier is 10% voor jou!
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang 10% korting op je eerste bestelling en andere leuke verrassingen!
Als u een keuze maakt, wordt de pagina volledig bijgewerkt.