Beschikbaarheid voor afhalen kan niet worden geladen
10 porties (180 g) |
Slechts 2,20€ per portie
Gezonde voeding zonder stress en strenge regels?
Uitgebalanceerde, vullende maaltijd
Heerlijk romig met natuurlijke smaak
Geschikt voor gewichtsverlies
Zondig lekker, zonder schuldgevoel. Onze SHEKO shake is jouw smaakvolle alternatief om gemakkelijk je persoonlijke "feel good self" te bereiken. Snel geshaked, verzadigd en blij - shake jezelf gezonde maaltijden met waardevolle vitaminen & hoogwaardige proteïnen. Op de bank, voor onderweg of op de stepper - SHEKO is je perfecte begeleider voor je body goals!
Verzending is gratis voor bestellingen boven de 49 €. Daaronder rekenen wij € 4,90 voor verzending naar Duitsland, € 6,90 voor Oostenrijk, Frankrijk en Italië. 😇
✕
Zo werkt het
Gewicht verminderen
Als je wilt afvallen is de SHEKO shake iets voor jou.Vervanggewoon2 van de 3 maaltijdenper dag met onze shake. That’s it!
Behoud je gewicht
Als je je 'feel good'-gewicht wilt behouden, vervang dan 1 maaltijd per dag door onze shake. Of het nu ontbijt, lunch of diner is.
Wat je moet weten
Het vervangen van twee van je dagelijkse hoofdmaaltijden door een SHEKO shake draagt bij aan gewichtsverlies als onderdeel van een caloriearm dieet. Het vervangen van één maaltijd per...
Het vervangen van twee van je dagelijkse hoofdmaaltijden door een SHEKO shake draagt bij aan gewichtsverlies als onderdeel van een caloriearm dieet. Het vervangen van één maaltijd per dag helpt je om op gewicht te blijven.
De SHEKO shake werkt alleen gewichtsbeheersend als onderdeel van een caloriearm, gevarieerd en uitgebalanceerd dieet. Het is daarom belangrijk dat je ook andere voedingsmiddelen eet en de bereidingswijze volgt. Zorg voor een gezonde levensstijl en drink dagelijks voldoende water of ongezoete thee.
Ingrediënten
Eenheid
Gegevens
Combinatie ingrediënt
Gegevens
Essentiële aminozuren
Per 100g
L-isoleucine
3,51 g
L-leucine
6,28 g
L-lysine
5,22 g
L-Methionine
1,78 g
L-Fenylalanine
3,16 g
L-threonine
2,81 g
L-Tryptofaan
0,88 g
L-Valine
4,29 g
elementen
Per 100g
natrium
323 mg
Linolzuur
5,1 g
L-carnitine
556 mg
mineralen
Per 100g
%NRV*
Calcium
881 mg
110
fosfor
605 mg
86
potassium
517 mg
26
ijzer
28 mg
196
zink
16 mg
162
koper
1,7 mg
170
jodium
280 mcg
187
selenium
137 mcg
250
magnesium
470 mg
125
mangaan
4,9 mg
245
chloride
298 mg
37
molybdeen
112 mcg
224
*Nutriëntenreferentiewaarden: Referentiehoeveelheid voor de dagelijkse inname conform de Voedselinformatieverordening
Voedingsinformatie
Per 100g
energie
1708 kJ / 405 kcal
Vet
11g
• hiervan: verzadigde vetzuren
2,3 g
• waarvan enkelvoudig onverzadigde vetzuren
2,2 g
• waarvan meervoudig onverzadigde vetzuren
6,0 g
koolhydraten
8,3 g
• waarvan suiker
3,5 g
vezel
1,5 g
eiwit
68g
Zout
0,81 g
Vitaminen
Per 100g
%NRV*
Vitamine A (RE)
1270 mcg
159
Vitamine D3
8,0 mcg
160
Vitamine E (TE)
29 mg
243
vitamine C
150 mg
188
Vitamine B1
2,2 mg
200
Vitamine B2
3,0 mg
214
Niacine (NE)
28 mg
178
Vitamine B6
2,4 mg
171
Foliumzuur
418 mcg
209
Vitamine b12
6,6 μg
264
Biotine
78 mcg
155
Pantotheenzuur
5,2 mg
87
Vitamine K
220 mcg
293
• waarvan vitamine K1
170 mcg
226
• waarvan vitamine K2
50 mcg
67
*Nutriëntenreferentiewaarden: Referentiehoeveelheid voor de dagelijkse inname conform de Voedselinformatieverordening
*We hebben de voedingswaarden berekend met als voorbeeld de vanillevariant. Houd er rekening mee dat de shake een volledige maaltijdvervanger is, uitsluitend met koemelk.
*We hebben de voedingswaarden berekend met als voorbeeld de vanillevariant. Houd er rekening mee dat de shake een volledige maaltijdvervanger is, uitsluitend met koemelk.
*We hebben de voedingswaarden berekend met als voorbeeld de vanillevariant. Houd er rekening mee dat de shake een volledige maaltijdvervanger is, uitsluitend met koemelk.
**18g poeder met 275ml lactosevrije melk (1,5% vet)
*We hebben de voedingswaarden berekend met als voorbeeld de vanillevariant. Houd er rekening mee dat de shake een volledige maaltijdvervanger is, uitsluitend met koemelk.
*We hebben de voedingswaarden berekend met als voorbeeld de vanillevariant. Houd er rekening mee dat de shake een volledige maaltijdvervanger is, uitsluitend met koemelk.
Je shake is klaar in slechts drie stappen: Giet 275 ml melk (1,5% vet) in de shaker. Voeg 18 g poeder toe (ca. 2 opscheplepels of 2 afgestreken maatlepels). Schud alles goed door. Klaar om te genieten!
Tips van onze community
Combineer ons SHEKO-poeder met:
350 ml
Haverdrank
+ 27 g shake poeder
ca. 209 kcal
200 g
Magere yoghurt (1,5%)
+ 18 g shake poeder
ca. 203 kcal
200 g
Magere kwark
+18 g shake poeder
ca. 219 kcal
275 ml
Lactosevrije melk 1,5%)
+18 g shake poeder
ca. 200 kcal
Belangrijk om te weten
De waarden van de melkalternatieven kunnen per fabrikant verschillen. Houd er ook rekening mee dat onze shake is ontworpen met magere koemelk en dat het mogelijk geen...
De waarden van de melkalternatieven kunnen per fabrikant verschillen. Houd er ook rekening mee dat onze shake is ontworpen met magere koemelk en dat het mogelijk geen volledige maaltijdvervanger is met alternatieven vanwege verschillende vitaminen en mineralen.
De Nutri-Score is berekend op het bereide product.
Beoordelingen
1
/
van5
Je vitaminebom in plaats van een caloriebom.
De SHEKO Shake biedt je alles wat je nodig hebt en geeft je een voldaan gevoel. Dit is een gemakkelijke manier om calorieën te besparen.
Slechts 202 kcal
22 g proteïne
27 vitaminen & mineralen
Krijg de smaak te pakken!
Onze SHEKO shake is net zo lekker en romig als een milkshake - maar zonder toegevoegde suikers. De natuurlijke lichte zoetheid komt van echt fruit en kruiden. Overtuig jezelf!
Binnenin alleen goede dingen. Beloofd.
Onze top ingrediënten zijn voor jou samengesteld door voedingsdeskundigen.
Natuurlijke smaakmakers
Er zitten geen kunstmatige smaakstoffen in onze shake. Daarom smaakt hij zo natuurlijk zoet en heerlijk.
Ascorbinezuur
Ook bekend als vitamine C, is ascorbinezuur een essentiële voedingsstof die de stofwisseling ondersteunt.
Studies Ascorbinezuur
Vitamine C heeft veel superkrachten voor uw welzijn. Hier is slechts een fragment uit de officiële vaardighedenlijst:
Vitamine C is belangrijk voor mentale prestaties en ondersteunt onze psychologische functies. Bovendien is vitamine C betrokken bij de energiestofwisseling en vermindert het vermoeidheid en uitputting. Vitamine C speelt ook een rol bij de vorming van collageen. Collageen is een belangrijk onderdeel van huid, tanden en botten. Vitamine C is ook essentiële ondersteuning voor het zenuwstelsel en het immuunsysteem. Vitamine C helpt ook de cellen te beschermen tegen oxidatieve stress. Antioxidanten verminderen bijvoorbeeld huidveroudering.
De eersteklas grondstof van het merk Carnipure is bijzonder populair bij sporters!
Studies L-carnitine
Het belangrijkste doel bij gewichtsbeheersing is het verminderen van de vetmassa met behoud van de spiermassa. Om lichaamsvet te verminderen, moet het worden gebruikt voor energie via bèta-oxidatie. Carnipure® L-Carnitine is de voedingsstof die deze omzetting van vet in metabolische energie ondersteunt. Omdat suppletie met Carnipure® de bèta-oxidatie kan verhogen, resulteert dit in een besparing van glucose en minder afbraak van aminozuren voor energie.
Bronnen:
Het effect van l-carnitine op vetoxidatie, eiwitomzet en lichaamssamenstelling bij personen met licht overgewicht
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15281008
Effecten van orale suppletie met L-carnitine op in vivo vetzuuroxidatie met lange ketens bij gezonde volwassenen
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12404185
L-carnitine is essentieel voor de bèta-oxidatie van gewonnen vetzuur uit het mitochondriale membraan door PLA(2)
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20443048
Een combinatie van (ω-3) meervoudig onverzadigde vetzuren, polyfenolen en L-carnitine verlaagt de plasmalipideniveaus en verhoogt de expressie van genen die betrokken zijn bij vetzuuroxidatie in menselijke mononucleaire cellen uit perifeer bloed en HepG2-cellen
Vergeleken met de concurrentie is onze shake supergoedkoop per portie - ook al is de inhoud van extreem hoge kwaliteit is. Dit is geen tegenspraak, maar de verklaring: Omdat ons melkeiwit van hoge kwaliteit is, heb je maar 18g poeder nodig voor één shake. Met 25 porties per blik is dat 1,20 euro per volledige maaltijd.
Hoe zit het met het jojo-effect?
Het jojo-effect treedt op wanneer je in korte tijd een ongezonde hoeveelheid gewicht verliest. Als reactie op een veel te lage inname van calorieën en voedingsstoffen schakelt je lichaam over op de spaarstand en verandert het metabolisme. Je caloriebehoefte neemt af, waardoor je langzamer afvalt en sneller weer aankomt. Met SHEKO Shakes bereik je een gezond gewichtsverlies en voorkom je gebreksverschijnselen. Je stofwisseling blijft actief en je bespaart toch calorieën. De shake helpt je ook om na het dieet op gewicht te blijven: Vervang gewoon één maaltijd per dag.
Is de voedingswaarde inclusief melk?
Het lezen van voedingstabellen is niet altijd eenvoudig. Links vind je de informatie per 100 g - dit verwijst naar het poeder. In de rechterkolom (18 g) vind je de informatie voor een portie inclusief melk. Een volledige maaltijd bevat dus ongeveer 200 kcal.
Je hoeft je dus geen zorgen te maken over het suikergehalte! Het poeder op zich heeft een zeer laag suikergehalte en het grootste deel komt van de magere melk.
Pssst...hier is 10% voor jou!
Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang 10% korting op je eerste bestelling en andere leuke verrassingen!