Odchudzanie z SHEKO: historia Kathie

Gdy Kathie postanowiła coś zmienić, zaczęła szukać zrównoważonego rozwiązania, które mogłaby bez problemu włączyć do swojej codzienności. Wszyscy wiemy, jak napięte potrafią być niektóre dni, ale brak czasu nie powinien być wymówką. W domu, w pracy, z dziećmi czy w drodze — dzięki shake’om Kathie znalazła produkt, który spełniał jej wymagania. Po wcześniejszym przetestowaniu różnych dostawców pod koniec kwietnia kliknęła przycisk zakupu swojego pierwszego zamówienia SHEKO. Na początku maja 2019 roku, w dniu dostarczenia przesyłki, Kathie od razu się przekonała: SHEKO Strawberry, jej pierwszy shake, naprawdę pachniał i smakował truskawkami.

„Przejście nie było dla mnie właściwie trudne. W pierwszym tygodniu może trochę dokuczał mi głód, po prostu byłam przyzwyczajona do znacznie większych porcji. Szybko jednak nauczyłam się, że czasem można chwilę wytrzymać, aż znów nadejdzie pora jedzenia. Poza tym najczęściej wcale nie jest to głód, tylko poczucie, że można by znowu coś zjeść. Szybko można nauczyć się to rozróżniać. Czasami tak naprawdę chce się tylko pić!”

Nie oszukujmy się jednak: samo picie koktajli odchudzających nie sprawi, że schudniemy. Kathie dodatkowo zmieniła swoją dietę i jest dumna z tego, że dziś podejmuje lepsze decyzje. Nie musi przy tym rezygnować z makaronu. W dobrze zaopatrzonym supermarkecie po prostu sięga po makaron pełnoziarnisty, który dzięki zawartości błonnika zapewnia długotrwałe uczucie sytości.

W pierwszej fazie zmiany nawyków Kathie zastąpiła zarówno śniadanie, jak i kolację koktajlem SHEKO Shake. A przerwa na lunch? Nadal spędza ją z ulubionymi współpracownikami w restauracjach w okolicy. Rzut oka na menu zawsze pozwala znaleźć zdrowe alternatywy. A kiedy wieczorem pojawia się ochota na małą przekąskę, zamiast paczki chipsów wybiera dziś chrupiące warzywa. Z tygodnia na tydzień liczba na wadze malała – zupełnie bez poczucia, że stosuje rygorystyczną dietę. Po trzech miesiącach miała 15 kg mniej i 8 cm mniej w obwodzie brzucha.

Jedno jest pewne: każdy człowiek ma indywidualne potrzeby. I bardzo dobrze. Grafika pokazuje, że stosowanie koktajli można dostosować do własnych potrzeb. Uwielbiasz obfite śniadania? W takim razie zachowaj ten zwyczaj i wypij swój koktajl SHEKO wieczorem. W południe masz mało czasu? Żaden problem — Twój ulubiony koktajl dostarczy Ci niezbędnych składników odżywczych również w środku dnia. To Ty decydujesz także, czy jeden, czy dwa posiłki chcesz zastąpić koktajlem. To naprawdę proste, bo samodzielnie wybierasz rozwiązanie, dzięki któremu czujesz się dobrze.

Minął dokładnie rok, odkąd Kathie odkryła dla siebie koktajle SHEKO. Dwanaście miesięcy później osiągnęła swoją wymarzoną wagę i ją utrzymuje. Zastanawiacie się, co z kontrowersyjnym efektem jo-jo? Krzywa wagi Kathie, która pokazuje spadek z ponad 90 kg do niespełna 60 kg, dowodzi, że na dobre pozbyła się utraconych kilogramów.

Mimo to Kathie nie wyobraża sobie już codzienności bez SHEKO. Shaker i proszek można zabrać ze sobą wszędzie i są idealnymi partnerami w jej codziennym życiu. Kiedy Kathie jest pytana, co stanie się z jej wagą, gdy znów zacznie normalnie jeść, wybucha śmiechem. Ponieważ: nigdy nie jadła normalnie. Nowo odkryty sposób odżywiania chroni ją przed ponownym przybraniem na wadze. „Nie boję się efektu jo-jo!” – mówi Kathie.

Masz ochotę wypróbować SHEKO? Tutaj znajdziesz więcej opinii na temat naszych koktajli!

SHEKO Shakes są idealnym uzupełnieniem świeżo przygotowanych posiłków. Odkąd sport stał się stałym elementem jej zdrowego stylu życia, Kathie chętnie pije swój koktajl również po treningu. Wysoka zawartość białka wspiera budowę mięśni stymulowaną przez aktywność fizyczną. Kathie z przekonaniem może powiedzieć, że jeszcze nigdy nie czuła się tak dobrze. 

„Wcześniej nie mogłam wejść po schodach bez ciężkiego oddechu. Byłam nie czułam się pełna energii i ciągle chorowałam, byłam przeziębiona lub bolała mnie głowa. Teraz czuję się pełna energii. Mogę lepiej się koncentruję i nie jestem już ciągle zmęczona – myślę, że ma to również związek z dużą ilością składników odżywczych w koktajlu. Dzięki zmianie nawyków nawet mniej się pocę i mam o wiele wyższą jakość życia. Oczywiście moje otoczenie również zauważyło, że schudłam. Niedawno nawet mój szef wezwał mnie do swojego biura, żeby powiedzieć mi, że tak promienieję w ostatnim czasie. Dzięki utracie wagi jestem o wiele bardziej pewna siebie stałam się. Jestem bardziej wyluzowana i dowcipna i znów mogę znieść, gdy ktoś jest Moje zdjęcie sprawiły. Dzięki koktajlom wreszcie nauczyłam się ponownie słuchać swojego ciała i odżywiać się bardziej świadomie.”

Kathie zaraziła Cię swoją historią? No to na co jeszcze czekasz? Zacznij już teraz swoją własną historię sukcesu! Oto jak Ci się uda:

• Wybierz ulubione warianty smakowe w pudełku Game Changer Box i zamów.
• Określ swoje zapotrzebowanie kaloryczne za pomocą naszego kalkulatora kalorii.
• Wpisuj kalorie do planu żywieniowego.
• Aby schudnąć, zastąp dwa posiłki koktajlami SHEKO, a aby utrzymać wagę – jeden posiłek.

*Wielkość indywidualnej utraty masy ciała różni się w zależności od osoby i nie może być zagwarantowana. Również informacje o rezultatach odchudzania przedstawione w historiach SHEKO mają charakter indywidualny i nie gwarantują osiągnięcia podobnej utraty masy ciała w tym samym czasie. Aby schudnąć, w ramach diety o obniżonej kaloryczności należy zastąpić dwa codzienne posiłki koktajlami SHEKO.