Masz ochotę na orzeźwiającą, owocową bombę proteinową? Ta kombinacja dostarcza nie tylko ważnych witamin i minerałów, ale także jest gotowa w kilka minut – a ponad 42 gramy białka sprawiają, że syci wyjątkowo skutecznie.
Lassi cytrynowe ciasto wysokobiałkowe
ProstoPoziom
2 min.Czas pracy
przez Paulina
Składniki
- 18 gBalance Shake Zitronenkuchen
- 250 gMagerquark
- EtwasWasser
Topping (optional)
- 1 Zitronenscheibe
Wartości odżywcze na porcję
Wystarcza na 1 porcję:
248
Kalorie
42,3 g
Białko
11,6 g
Węglowodany
2,7 g
Tłuszcz
Przygotowanie
-
Zblenduj proszek SHEKO o smaku ciasta cytrynowego z chudym twarogiem na gładką masę. Zacznij od nieco mniejszej ilości wody, a następnie stopniowo dodawaj jej więcej, jeśli wolisz rzadsze lassi.
-
Wlać do szklanki, opcjonalnie przybrać cytryną i delektować się!
