Szejki dietetyczne

Odchudzanie na luzie, bez przymusu: nasze szejki dietetyczne to idealne rozwiązanie dla Twojej mądrej diety w duchu równowagi. Każdy szejk przygotujesz w zaledwie 30 sekund i dostarcza on 27 witamin i składników mineralnych – oczywiście bez laktozy, bez glutenu i całkowicie bez dodatku cukru. Rezygnujesz z kalorii, ale nigdy ze smaku. Znajdź szejk dietetyczny, który najbardziej Ci odpowiada.

  • Edycja limitowana
    Balance Shake Honigmelone
    (169)
    Balance Shake Melon miodowy
    Melon miodowy
    Marcepan
    Marcepan z gorzką czekoladą
    Chai Latte
    Czekolada-mięta
    Jabłko z kruszonką
    Krem orzechowo-mleczny
    Krem czekoladowo-orzechowy
    Mleko cynamonowe
    Melon miodowy
    Podwójna czekolada
    Mango
    Banan
    Coco Choco
    Truskawka
    Espresso
    Orzech laskowy
    Kokos
    Pistacja
    Czekolada
    Lody śmietankowe
    Stracciatella
    Wanilia
    +21 dodatkowych pysznych wariantów
    „Smakuje jak dojrzały melon miodowy. Delikatnie słodki, soczysty, superorzeźwiający.”
    120,00 PLN*
    120,00 PLN*
    317,46 zł kg
  • Bardzo popularny
    Balance Shake Haselnuss
    (1410)
    Balance Shake Orzech laskowy
    Orzech laskowy
    Marcepan
    Marcepan z gorzką czekoladą
    Chai Latte
    Czekolada-mięta
    Jabłko z kruszonką
    Krem orzechowo-mleczny
    Krem czekoladowo-orzechowy
    Mleko cynamonowe
    Melon miodowy
    Podwójna czekolada
    Mango
    Banan
    Coco Choco
    Truskawka
    Espresso
    Orzech laskowy
    Kokos
    Pistacja
    Czekolada
    Lody śmietankowe
    Stracciatella
    Wanilia
    +21 dodatkowych pysznych wariantów
    "Smakuje super naturalnie i ma nawet pyszne kawałki orzechów laskowych!"
    120,00 PLN*
    120,00 PLN*
    317,46 zł kg
  • Edycja limitowana
    Balance Shake Double Chocolate
    (812)
    Balance Shake Podwójna czekolada
    Podwójna czekolada
    Marcepan
    Marcepan z gorzką czekoladą
    Chai Latte
    Czekolada-mięta
    Jabłko z kruszonką
    Krem orzechowo-mleczny
    Krem czekoladowo-orzechowy
    Mleko cynamonowe
    Melon miodowy
    Podwójna czekolada
    Mango
    Banan
    Coco Choco
    Truskawka
    Espresso
    Orzech laskowy
    Kokos
    Pistacja
    Czekolada
    Lody śmietankowe
    Stracciatella
    Wanilia
    +21 dodatkowych pysznych wariantów
    "To czysta czekolada! Kremowa, intensywna i po prostu pyszna."
    120,00 PLN*
    120,00 PLN*
    317,46 zł kg
  • Balance Shake Mango
    (462)
    Balance Shake Mango
    Mango
    Marcepan
    Marcepan z gorzką czekoladą
    Chai Latte
    Czekolada-mięta
    Jabłko z kruszonką
    Krem orzechowo-mleczny
    Krem czekoladowo-orzechowy
    Mleko cynamonowe
    Melon miodowy
    Podwójna czekolada
    Mango
    Banan
    Coco Choco
    Truskawka
    Espresso
    Orzech laskowy
    Kokos
    Pistacja
    Czekolada
    Lody śmietankowe
    Stracciatella
    Wanilia
    +21 dodatkowych pysznych wariantów
    „Smakuje jak pyszne mango lassi! Idealny na lato!"
    120,00 PLN*
    120,00 PLN*
    333,33 zł kg
  • Edycja limitowana
    Balance Shake Softeis
    (435)
    Balance Shake Lody śmietankowe
    Lody śmietankowe
    Marcepan
    Marcepan z gorzką czekoladą
    Chai Latte
    Czekolada-mięta
    Jabłko z kruszonką
    Krem orzechowo-mleczny
    Krem czekoladowo-orzechowy
    Mleko cynamonowe
    Melon miodowy
    Podwójna czekolada
    Mango
    Banan
    Coco Choco
    Truskawka
    Espresso
    Orzech laskowy
    Kokos
    Pistacja
    Czekolada
    Lody śmietankowe
    Stracciatella
    Wanilia
    +21 dodatkowych pysznych wariantów
    „To smakuje dokładnie jak lody miękkie. Nie mogę w to uwierzyć.”
    120,00 PLN*
    120,00 PLN*
    317,46 zł kg
  • Bardzo popularny
    Balance Shake Stracciatella
    (5142)
    Balance Shake Stracciatella
    Stracciatella
    Marcepan
    Marcepan z gorzką czekoladą
    Chai Latte
    Czekolada-mięta
    Jabłko z kruszonką
    Krem orzechowo-mleczny
    Krem czekoladowo-orzechowy
    Mleko cynamonowe
    Melon miodowy
    Podwójna czekolada
    Mango
    Banan
    Coco Choco
    Truskawka
    Espresso
    Orzech laskowy
    Kokos
    Pistacja
    Czekolada
    Lody śmietankowe
    Stracciatella
    Wanilia
    +21 dodatkowych pysznych wariantów
    "Uwielbiam kawałeczki czekolady, są tak delikatnie rozpływające się w ustach i czekoladowe."
    120,00 PLN*
    120,00 PLN*
    317,46 zł kg
  • Bardzo popularny
    Balance Shake Erdbeere
    (4034)
    Balance Shake Truskawka
    Truskawka
    Marcepan
    Marcepan z gorzką czekoladą
    Chai Latte
    Czekolada-mięta
    Jabłko z kruszonką
    Krem orzechowo-mleczny
    Krem czekoladowo-orzechowy
    Mleko cynamonowe
    Melon miodowy
    Podwójna czekolada
    Mango
    Banan
    Coco Choco
    Truskawka
    Espresso
    Orzech laskowy
    Kokos
    Pistacja
    Czekolada
    Lody śmietankowe
    Stracciatella
    Wanilia
    +21 dodatkowych pysznych wariantów
    "Niewiarygodnie dobre, jak prawdziwy truskawkowy koktajl mleczny!"
    120,00 PLN*
    120,00 PLN*
    317,46 zł kg
  • Bardzo popularny
    Balance Shake Pistazie
    (2645)
    Balance Shake Pistacja
    Pistacja
    Marcepan
    Marcepan z gorzką czekoladą
    Chai Latte
    Czekolada-mięta
    Jabłko z kruszonką
    Krem orzechowo-mleczny
    Krem czekoladowo-orzechowy
    Mleko cynamonowe
    Melon miodowy
    Podwójna czekolada
    Mango
    Banan
    Coco Choco
    Truskawka
    Espresso
    Orzech laskowy
    Kokos
    Pistacja
    Czekolada
    Lody śmietankowe
    Stracciatella
    Wanilia
    +21 dodatkowych pysznych wariantów
    "Niesamowicie pyszne, smakuje jak płynne lody pistacjowe."
    120,00 PLN*
    120,00 PLN*
    317,46 zł kg
  • Bardzo popularny
    Balance Shake Espresso
    (2812)
    Balance Shake Espresso
    Espresso
    Marcepan
    Marcepan z gorzką czekoladą
    Chai Latte
    Czekolada-mięta
    Jabłko z kruszonką
    Krem orzechowo-mleczny
    Krem czekoladowo-orzechowy
    Mleko cynamonowe
    Melon miodowy
    Podwójna czekolada
    Mango
    Banan
    Coco Choco
    Truskawka
    Espresso
    Orzech laskowy
    Kokos
    Pistacja
    Czekolada
    Lody śmietankowe
    Stracciatella
    Wanilia
    +21 dodatkowych pysznych wariantów
    "Bardzo smaczne, jak kawa mrożona, syci i potem nie ma się już ochoty na słodycze."
    120,00 PLN*
    120,00 PLN*
    317,46 zł kg
  • Bardzo popularny
    Balance Shake Banane
    (2451)
    Balance Shake Banan
    Banan
    Marcepan
    Marcepan z gorzką czekoladą
    Chai Latte
    Czekolada-mięta
    Jabłko z kruszonką
    Krem orzechowo-mleczny
    Krem czekoladowo-orzechowy
    Mleko cynamonowe
    Melon miodowy
    Podwójna czekolada
    Mango
    Banan
    Coco Choco
    Truskawka
    Espresso
    Orzech laskowy
    Kokos
    Pistacja
    Czekolada
    Lody śmietankowe
    Stracciatella
    Wanilia
    +21 dodatkowych pysznych wariantów
    "Smakuje jak świeże mleko bananowe, bez sztucznego posmaku."
    120,00 PLN*
    120,00 PLN*
    317,46 zł kg
  • Bardzo popularny
    Balance Shake Schokolade
    (1191)
    Balance Shake Czekolada
    Czekolada
    Marcepan
    Marcepan z gorzką czekoladą
    Chai Latte
    Czekolada-mięta
    Jabłko z kruszonką
    Krem orzechowo-mleczny
    Krem czekoladowo-orzechowy
    Mleko cynamonowe
    Melon miodowy
    Podwójna czekolada
    Mango
    Banan
    Coco Choco
    Truskawka
    Espresso
    Orzech laskowy
    Kokos
    Pistacja
    Czekolada
    Lody śmietankowe
    Stracciatella
    Wanilia
    +21 dodatkowych pysznych wariantów
    "Bardzo kremowy, jak koktajl mleczny. Ochota na czekoladę została zaspokojona."
    120,00 PLN*
    120,00 PLN*
    317,46 zł kg
  • Bardzo popularny
    Balance Shake Kokos
    (1639)
    Balance Shake Kokos
    Kokos
    Marcepan
    Marcepan z gorzką czekoladą
    Chai Latte
    Czekolada-mięta
    Jabłko z kruszonką
    Krem orzechowo-mleczny
    Krem czekoladowo-orzechowy
    Mleko cynamonowe
    Melon miodowy
    Podwójna czekolada
    Mango
    Banan
    Coco Choco
    Truskawka
    Espresso
    Orzech laskowy
    Kokos
    Pistacja
    Czekolada
    Lody śmietankowe
    Stracciatella
    Wanilia
    +21 dodatkowych pysznych wariantów
    "Bardzo smaczne i naturalne, z małymi kawałkami kokosa."
    120,00 PLN*
    120,00 PLN*
    317,46 zł kg
  • Edycja limitowana
    Balance Shake Coco Choco
    (1603)
    Balance Shake Coco Choco
    Coco Choco
    Marcepan
    Marcepan z gorzką czekoladą
    Chai Latte
    Czekolada-mięta
    Jabłko z kruszonką
    Krem orzechowo-mleczny
    Krem czekoladowo-orzechowy
    Mleko cynamonowe
    Melon miodowy
    Podwójna czekolada
    Mango
    Banan
    Coco Choco
    Truskawka
    Espresso
    Orzech laskowy
    Kokos
    Pistacja
    Czekolada
    Lody śmietankowe
    Stracciatella
    Wanilia
    +21 dodatkowych pysznych wariantów
    "Smakuje dokładnie jak znany cukierek. Mega pyszne!"
    120,00 PLN*
    120,00 PLN*
    317,46 zł kg
  • Edycja limitowana
    Balance Shake Marzipan
    (855)
    Balance Shake Marcepan
    Marcepan
    Marcepan
    Marcepan z gorzką czekoladą
    Chai Latte
    Czekolada-mięta
    Jabłko z kruszonką
    Krem orzechowo-mleczny
    Krem czekoladowo-orzechowy
    Mleko cynamonowe
    Melon miodowy
    Podwójna czekolada
    Mango
    Banan
    Coco Choco
    Truskawka
    Espresso
    Orzech laskowy
    Kokos
    Pistacja
    Czekolada
    Lody śmietankowe
    Stracciatella
    Wanilia
    +21 dodatkowych pysznych wariantów
    „Smakuje jak płynny kartofelek marcepanowy, super autentyczny i niezbyt słodki!"
    120,00 PLN*
    120,00 PLN*
    317,46 zł kg
  • Edycja limitowana
    Balance Shake Schoko-Minze
    (266)
    Balance Shake Czekolada-mięta
    Czekolada-mięta
    Marcepan
    Marcepan z gorzką czekoladą
    Chai Latte
    Czekolada-mięta
    Jabłko z kruszonką
    Krem orzechowo-mleczny
    Krem czekoladowo-orzechowy
    Mleko cynamonowe
    Melon miodowy
    Podwójna czekolada
    Mango
    Banan
    Coco Choco
    Truskawka
    Espresso
    Orzech laskowy
    Kokos
    Pistacja
    Czekolada
    Lody śmietankowe
    Stracciatella
    Wanilia
    +21 dodatkowych pysznych wariantów
    „Naturalny smak świeżej mięty i nutka czekolady idealnie się uzupełniają!”
    120,00 PLN*
    120,00 PLN*
    317,46 zł kg

Szejki dietetyczne od SHEKO

Biuro, rodzina albo prosto po treningu: są dni, kiedy po prostu nie ma czasu na zakupy, gotowanie czy skrupulatne ważenie posiłków. Właśnie z myślą o takiej zabieganej codzienności powstał shake dietetyczny jako funkcjonalny zamiennik posiłku. Ułatw sobie życie: wymieszaj shake dietetyczny w proszku z chudym mlekiem, wypij i gotowe! Nasze wysokiej jakości koktajle dietetyczne przygotujesz w zaledwie 30 sekund – to wygodne rozwiązanie, które oszczędza czas. Dzięki temu odchudzanie z shake'ami dietetycznymi łatwo wpasujesz w swój dzień, oczywiście zawsze w ramach diety o obniżonej kaloryczności.

W SHEKO żyjemy zasadą 80/20: 80% uważności na swoje ciało i 20% swobody.

Nowoczesna dieta z shake'ami oznacza dla Ciebie: wytrwanie przychodzi łatwo, bez presji i bez wyrzeczeń. Odkryj różnorodność SHEKO i przekonaj się do naszych pysznych smaków!

Shake dietetyczny zamiast liczenia kalorii: przyjemność, nie wyrzeczenie

Żegnaj, liczenie kalorii i stukanie w aplikację! Twój shake dietetyczny ma stałe, pewne wartości odżywcze. Jeśli chcesz schudnąć z shake'iem dietetycznym, łatwo zaplanujesz z nim umiarkowany deficyt kaloryczny na poziomie 300–500 kcal. Przy ok. 200 kcal na przygotowaną porcję zawsze dokładnie wiesz, na czym stoisz. Zastępując dwa z trzech głównych posiłków dziennie, w prosty sposób oszczędzasz kalorie.

Jednocześnie przy diecie z shake'iem proteinowym korzystasz z kluczowych składników: wysokiej jakości białko 2-składnikowe przyczynia się do utrzymania masy mięśniowej i może wspierać uczucie sytości. Trzeci, stały posiłek w ciągu dnia pozostaje Twoją chwilą przyjemności. Dzięki temu przy odchudzaniu z shake'ami dietetycznymi możesz spokojnie sprawdzić, jak zbilansowana dieta bez stresu wpasowuje się w Twoje życie.

Nasze posiłki do picia i shake'i odchudzające również są bogate w składniki odżywcze i pomagają Ci zadbać o sylwetkę bez wyrzeczeń.

Na co zwrócić uwagę, wybierając shake dietetyczny

„Pełnowartościowy zamiennik posiłku” jest produkowany zgodnie z surowymi wymogami UE i kontrolowanymi standardami produkcji. Tylko gdy gęstość odżywcza dokładnie się zgadza, produkt może nosić tę nazwę. Jeśli chcesz kupić shake dietetyczny, krótki rzut oka na wartości odżywcze pokaże Ci, na czym naprawdę zależy:

  • Wysokiej jakości białko: co najmniej 20 g białka 2-składnikowego (z białka serwatkowego i mlecznego) na porcję. W SHEKO dostajesz co najmniej 21 g białka! Poznaj też nasze inne źródła białka na co dzień, np. shake'i z białkiem w proszku i shake'i proteinowe na odchudzanie.
  • Niezbędne składniki odżywcze: shake'i dietetyczne SHEKO dostarczają 27 witamin i składników mineralnych (m.in. witaminę C, D, magnez i cynk), które wspierają prawidłowe zaopatrzenie organizmu w składniki odżywcze przy deficycie kalorycznym.
  • Przejrzystość w kwestii cukru: bez dodatku cukru przemysłowego. Cukier podany w tabeli wartości odżywczych naszych shake'ów na bazie mleka pochodzi wyłącznie z naturalnie występującej laktozy.
  • Różnorodność smaków: urozmaicenie to klucz! Wybieraj spośród smaków takich jak owocowa truskawka, wanilia, intensywne espresso czy pistacja.

Zacznij z shake'iem dietetycznym w 3 krokach

  1. Twoje zapotrzebowanie: najpierw sprawdź swoje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne.
  2. Twoja rutyna: mądrze włącz shake'i dietetyczne do odchudzania. Zastąp dwa posiłki swoim ulubionym smakiem i zaplanuj trzeci, pełnowartościowy posiłek z dużą ilością warzyw i chudego białka. Szukasz inspiracji na pyszne dania na co dzień? Poznaj nasze proste przepisy SHEKO. Pamiętaj też o co najmniej 2 litrach wody dziennie.
  3. Twoja równowaga: jeśli później chcesz długoterminowo utrzymać wagę, zastępuj po prostu już tylko jeden posiłek w ramach swojej nowej, elastycznej rutyny.

Gotowa na nową rutynę z shake'ami dietetycznymi SHEKO?

Chcesz od razu zacząć i kupić shake dietetyczny, który do Ciebie pasuje? Najlepiej zacznij od naszego 4-tygodniowego zestawu startowego albo w prosty sposób skomponuj własny pakiet z ulubionych smaków. Ułatw sobie: przy zamówieniu od 196 zł wysyłamy paczkę bezpłatnie prosto do Twojego domu.

Odkryj shake'i dietetyczne SHEKO już teraz!

FAQ

Czy shake'i dietetyczne naprawdę pomagają schudnąć?

Zastąpienie dwóch głównych posiłków dziennie w ramach diety o obniżonej kaloryczności zamiennikami posiłku przyczynia się do zmniejszenia masy ciała. Zastępując codziennie dwa główne posiłki funkcjonalnym shake'iem dietetycznym, oszczędzasz kalorie, nie rezygnując z niezbędnych witamin i składników mineralnych. Na dłuższą metę liczy się świadoma równowaga: połączenie shake'ów, zbilansowanego stałego posiłku, ruchu i swobodnej zasady 80/20 pomaga Ci utrzymać efekty bez zakazów.

Ile posiłków dziennie mogę zastąpić shake'iem dietetycznym SHEKO?

Aby zdrowo i trwale dojść do wagi, w której czujesz się dobrze, zalecamy zastępowanie jednego, maksymalnie dwóch głównych posiłków dziennie shake'iem dietetycznym SHEKO. Dodatkowo jedz co najmniej jeden zbilansowany, świadomie skomponowany stały posiłek, aby dobrze zaopatrzyć organizm i utrzymać sprawną przemianę materii.

Czy shake dietetyczny SHEKO naprawdę na długo syci?

Tak! Dzięki przemyślanej recepturze z dużą ilością wysokiej jakości białka oraz 27 witaminami i składnikami mineralnymi Twój shake dietetyczny SHEKO daje przyjemne uczucie sytości. Dzięki temu spokojnie przejdziesz przez dzień, bez uciążliwych napadów głodu.