Mieszanka do proteinowych naleśników i gofrów

2-in-1 Mix für fluffige Protein Pancakes & knusprige Waffeln mit 25 g Protein, 5 g Ballaststoffen und ohne Süßungsmittel.

25 g białka. Zapewnia uczucie sytości na długo i doskonale pasuje do Twojej rutyny odchudzania.
5 g błonnika. Wspiera trawienie, poprawia uczucie sytości i stabilizuje poziom cukru we krwi.
Niecałe 200 kcal. Idealny jako bogata w białko przekąska lub lekki posiłek.
Bez dodatku cukru. Neutralny smak, całkowicie bez dodatku cukru i substancji słodzących.
Wszechstronne możliwości łączenia. Na słodko z jogurtem i owocami jagodowymi lub na wytrawnie z jajkiem i warzywami — Ty decydujesz.
Szybkie przygotowanie. Gotowe w mniej niż 5 minut! Wystarczy wstrząsnąć, upiec i cieszyć się smakiem.

10 porcji (450 g)

1,99 € / porcja

80,00 PLN

177,78 zł kg z VAT
plus

Aktualnie wyprzedane

Zapłać w ciągu 30 dni

Cechy szczególne

Co sprawia, że nasza mieszanka proteinowa do naleśników i gofrów jest tak wyjątkowa?
Nasza nowa mieszanka do przygotowania proteinowych naleśników i gofrów łączy wszystko, co kochasz w SHEKO: naturalny smak, przemyślane wartości odżywcze i maksymalnie łatwe przygotowanie. Dzięki 25 g białka i 5 g błonnika w porcji niezawodnie zapewnia uczucie sytości.

Neutralny smak sprawia, że mieszanka jest szczególnie uniwersalna. Wolisz swoje naleśniki lub gofry na słodko czy na wytrawnie? Wybór należy do Ciebie! Połącz je z ulubionymi dodatkami: na przykład na słodko z owocami jagodowymi, jogurtem i masłem orzechowym albo na wytrawnie z awokado, jajkiem lub serem. Jedna baza, nieskończenie wiele możliwości.

Czy to na przytulne niedzielne śniadanie, lekką kolację czy bogatą w białko przekąskę między posiłkami — przy niespełna 200 kcal na porcję mieszanka zapewnia długotrwałe uczucie sytości i pełnię smaku.

Składniki i wartości odżywcze

Wartości odżywcze*	Na 100 g proszku	Na porcję**
Energia	1398 kJ / 331 kcal	872 kJ / 207 kcal
Tłuszcz	3.4 g	3.4 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone	1.2 g	1.7 g
Węglowodany	22.2 g	16.0 g
w tym cukry	2.8 g	7.3 g
Błonnik	11.9 g	5.4 g
Białko	46.6 g	25.2 g
Sól	1.65 g	0.9 g

**45 g proszku z 120 ml mleka (1,5% tłuszczu)

Białko mleka, pełnoziarnista mąka pszenna, stabilizator (guma arabska), suszona masa jajowa z jaj kurzych, suszone białko jaj kurzych, mąka pszenna, substancja spulchniająca (węglany sodu), sól, regulator kwasowości – kwas cytrynowy.

Może zawierać śladowe ilości soi, gorczycy i łubinu.

Przygotowanie

Puszyste naleśniki lub chrupiące gofry w mniej niż 5 minut!
120 ml
Mleko

1,5% tłuszczu
45 g
Mieszanka do pieczenia
To takie proste:
1. Wsyp 45 g mieszanki do wypieków i wlej 120 ml mleka (1,5%) do shakera.
2. Wstrząsaj, aż masa będzie przyjemnie kremowa.
3. Odstaw gotowe ciasto na 5–10 minut, aby napęczniało.
4. Dokładnie natłuść patelnię lub gofrownicę i piecz ciasto w niskiej lub średniej temperaturze, aż się zarumieni.
5. Smacznego! Jedz samo lub z ulubionymi dodatkami.
Wskazówka:
- W zależności od upodobań możesz również użyć roślinnych zamienników mleka albo wymieszać z ciastem kreatywne dodatki, takie jak kilka łyżek jogurtu, jajko lub rozgnieciony banan.
- Konsystencję można dowolnie dostosować, dodając więcej lub mniej płynu. Jeśli ciasto będzie zbyt gęste, dodaj na przykład odrobinę wody mineralnej. Dzięki temu ciasto będzie wyjątkowo puszyste, bez zwiększania liczby kalorii.

Dziś naleśniki, jutro gofry!

Zaledwie 200 kcal na porcję zapewnia wysokobiałkową przekąskę lub lekki posiłek, który Cię nasyci i dostarczy Twojemu organizmowi wysokiej jakości składników odżywczych.

25 g białka

5 g błonnika pokarmowego

Bez dodatku cukru, bez substancji słodzących

Jedna mieszanka. Nieskończenie wiele możliwości.

Dzięki neutralnej bazie możesz dowolnie wzbogacać, urozmaicać i za każdym razem tworzyć na nowo swoje pancakesy i gofry! Dzięki temu na pewno nigdy się nie znudzą.

Zaufaj mi.

Tak mówią nasi klienci i nasze klientki

Masz jeszcze pytania?

Zadaj pytanie

Jak najlepiej przygotować pancakes i gofry?

W przypadku naleśników zalecamy przygotowywanie mniejszych naleśników. Najlepiej użyć patelni z powłoką nieprzywierającą i ewentualnie lekko posmarować ją olejem lub masłem, aby ciasto się nie przyklejało. Przy przewracaniu ważny jest odpowiedni moment: poczekaj, aż wierzch przestanie być płynny i pojawią się na nim małe pęcherzyki, zanim przewrócisz naleśnik.

W przypadku gofrów szczególnie ważne jest dokładne natłuszczenie gofrownicy — także po każdym gofrze! Zapobiega to przywieraniu. Możesz użyć do tego oleju, masła lub sprayu do pieczenia. Jeśli ciasto zbyt mocno się rozlewa, zagęść je, dodając nieco więcej proszku lub używając mniejszej ilości płynu. Mini gofrownica często sprawdza się lepiej niż duża gofrownica. Jeśli mimo to gofry nie wychodzą najlepiej, wypróbuj wariant z naleśnikami — zazwyczaj jest prostszy!

Alternatywne metody pieczenia: Ciasto możesz również upiec w frytkownicy beztłuszczowej . Po prostu wlej je do silikonowej formy i piecz w temperaturze 160 stopni przez około 15 minut. Możesz też rozsmarować ciasto cienko na blasze wyłożonej papierem do pieczenia lub uformować z niego małe naleśniki i piec je w piekarniku w temperaturze około 175 stopni przez około 20 minut. Ta metoda również świetnie się sprawdza!

Ile porcji zawiera opakowanie?

Jedno opakowanie zawiera 450 g. To 10 porcji (po 45 g). Oznacza to, że możesz cieszyć się 10 pysznymi śniadaniami, przekąskami lub posiłkami!

Czy mieszankę do pieczenia mogę przygotować również z mlekiem roślinnym?

Tak, jest to bez problemu możliwe! W zależności od użytego roślinnego zamiennika mleka może się jednak zmienić smak, a także konsystencja. Pamiętaj, aby wybrać wariant niesłodzony. W ten sposób unikniesz dodatkowego cukru.

Jak smakuje ta mieszanka?

Nasza mieszanka do wypieków ma przyjemny, neutralny smak, który w zależności od upodobań doskonale komponuje się ze słodkimi lub wytrawnymi dodatkami. Nasza społeczność opisuje go jako „puszysty”, „naturalny” i „nieprzesadzony” – dokładnie tak, jak lubimy.

Czy ten mix nadaje się również do odchudzania?

Tak, dzięki zaledwie około 200 kcal na porcję, 25 g wysokiej jakości białka i 5 g błonnika ta mieszanka doskonale pasuje do zbilansowanej diety. Połączenie białka i błonnika zapewnia długotrwałe uczucie sytości, dzięki czemu możesz uniknąć napadów głodu.

Czy mieszanka do naleśników jest zamiennikiem posiłku, tak jak nasz shake?

Nasza mieszanka na naleśniki nie jest przeznaczona jako pełnowartościowy zamiennik posiłku, w przeciwieństwie do naszych koktajli Balance. Koktajl dostarcza Ci pełnej porcji witamin, minerałów i wszystkich ważnych makroskładników.

Z kolei mieszanka na naleśniki została stworzona jako smaczna, bogata w białko przekąska. Dzięki dużej zawartości białka i błonnika jest idealna, gdy masz ochotę na coś ciepłego i sycącego między posiłkami.

Twój koszyk

Twój koszyk jest jeszcze pusty.