Protein-Pancakes mit Banane
Beschreibung
Gesündere, aber genauso leckere Pancakes: Diese Protein-Pancakes kommen ohne Mehl und Zucker aus. Mit nur drei Zutaten – Banane, Ei und SHEKO Pulver – sind sie blitzschnell gemacht. Das Topping und die Sorte von unserem Shake Pulver kannst Du nach Lust und Laune variieren. Alle unsere Shake Sorten sind backgeeignet und machen Deine Pancakes zum Genuss!
Nährwerte pro Portion
Ergibt 1 Portion:
417
Kalorien
21.2 g
Protein
36.7 g
Kohlenhydrate
21.8 g
Fett
Zubereitung
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1
Die Banane, die Eier, das SHEKO Pulver und den Zimt mit dem Mixer zu seinem glatten Teig rühren. In einer Pfanne etwas Kokosöl erhitzen und den Teig portionsweise zu kleinen Protein-Pancakes ausbacken.
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2
Die Pancakes auf einem Teller stapeln und nach Lust und Laune mit Obst, Nüssen, Magerquark oder Honig toppen.
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3
Die Pancakes funktionieren natürlich in verschiedenen Früchten und Variationen. Du kannst hier nicht nur mit den Toppings, sondern auch mit den SHEKO-Sorten variieren.