Perdi peso con SHEKO: la storia di Mathias

“In realtà c’è stato un momento preciso per me. Quando mi sono iscritto in palestra sono dovuto salire sulla bilancia e, dopo aver letto il risultato di 118 kg, mi sono sentito piuttosto a disagio.”

La conclusione ovvia dopo questa spiacevole esperienza: d'ora in poi, mangiare meno e andare molto in bicicletta! Sebbene questa combinazione abbia portato a una rapida perdita di peso, non era assolutamente adatta per un periodo di tempo prolungato a causa delle sue restrizioni. Inoltre, Mathias raggiunse un plateau dopo poche settimane. Alla ricerca di una soluzione al ristagno della bilancia, Mathias ha scoperto la Thai Boxe. L'allenamento intensivo lo ha portato a sudare due volte a settimana per un po', ma ora l'alimentazione sana stava passando in secondo piano. E quando l'allenamento non fu più possibile a causa di uno scivolamento del disco, Mathias dovette cercare di nuovo una soluzione.

Nel settembre 2019, dopo aver faticato a perdere i primi chili e averli poi persi definitivamente con Weight Watchers, Lisa è entrata nella sua vita, e con lei SHEKO. A causa di numerose esperienze negative con la gamma di frullati, Mathias si è sempre rifiutato nelle prime settimane. Ma quanto può essere cattivo il sapore di un frullato dimagrante che la sua ragazza beve ogni mattina? Una prova coraggiosa ha convinto Mathias. Da allora, i colorati barattoli SHEKO sono diventati una sicurezza nella sua credenza.

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Come Mathias, volete vivere una vita senza rinunce? Con i frullati SHEKO Shakes come sostitutivi dei pasti, potete risparmiare calorie senza seguire una dieta rigida e senza preoccuparvi dell'effetto yo-yo. Scoprite oggi stesso lo starter set e scrivete la vostra storia di successo.

Durante la settimana, il ritmo è scandito dalla sua giornata lavorativa. Dopo un frullato al mattino, si concede uova sode o verdure crude per tutto il giorno. Il caffè appena fatto è un must. In alcuni giorni Mathias beve anche due frullati.

“Perdere peso senza attività fisica è difficile, ma è anche vero che è la cura dell’alimentazione a fare la maggior parte del lavoro. Pur combattendo contro i miei problemi di schiena, riesco comunque a fare qualche esercizio, come yoga e pilates.”

Oltre a queste attività, Mathias fa almeno 10.000 passi al giorno e, letteralmente passo dopo passo, si avvicina sempre di più al peso desiderato. Fissate piccoli obiettivi; non tutti hanno la forza e le voglia di seguire un regime alimentare molto rigoroso.

“Se vuoi una cosa, conceditela. Per esempio, se la sera ho voglia di un calice di vino, lo bevo, e il mattino seguente ricomincio con un frullato. Questo equilibrio mi permette di tenere alta la motivazione e mi ricorda che se voglio perdere peso in modo sano e duraturo, devo comunque concedermi qualche piccolo sfizio.”