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Perdere peso dopo il parto senza l'effetto yo-yo: la storia SHEKO di Angelina

Con SHEKO, Angelina perde rapidamente peso un anno dopo la gravidanza. Ha raggiunto il peso desiderato in pochi mesi. Quando ha smesso di sostituire i pasti con un frullato, temeva l'effetto yo-yo. Finora non ha messo su un grammo.

Angelina - SHEKO
4 Min
Aggiornato il 28.04.2026
di Paulina
Contenuto

Angelina: perdere peso dopo la gravidanza

Ti sei imbattuta in SHEKO in una farmacia: è stata una coincidenza o stavi cercando specificamente un prodotto dimagrante?

"I primi dieci chili li ho persi da sola e dopo circa un anno ho smesso. Volevo solo vedere cos'altro era possibile fare; così ho scoperto gli integratori SHEKO in farmacia. Ho conosciuto questi frullati e ho iniziato con quello al cioccolato, senza alcun obiettivo o pressione. Mi sono solo detta: 'Non hai nulla da perdere, al massimo qualche chilo'".

Quindi ti sei posta un obiettivo in quel momento?

"Non proprio. Se devo essere onesta, non avevo un obiettivo specifico e non volevo mettermi sotto pressione. Dopotutto, c'era anche il mio bambino e passare del tempo con lui è molto più importante per me che stare a dieta. Tuttavia, ero curiosa e volevo solo vedere se c'era qualcosa che potesse aiutarmi a perdere peso nel tempo libero."

Per molti anni le riviste hanno scritto del "corpo dopo il parto"; in altre parole, il corpo che le donne hanno dopo la gravidanza. Le modelle vengono spesso mostrate snelle davanti all'obiettivo poche settimane dopo il parto. Come se non avessero portato una piccola persona nella pancia nei mesi precedenti.

Questo distorce l'immagine del vero "corpo dopo il parto", se ancora si vuole usare questo termine. La realtà presenta smagliature, un leggero rigonfiamento della pancia, un seno più grande e forse anche la cicatrice del parto cesareo.

È la cosa più normale del mondo ingrassare durante la gravidanza; ed è ancora più normale che il corpo abbia bisogno di tempo per rigenerarsi. I chili non scompaiono da un giorno all'altro, ma di solito solo dopo tre-sei mesi. Il che è positivo, perché il corpo ha bisogno di piccoli depositi di grasso per fornire alla mamma e al bambino tutti i nutrienti di cui hanno bisogno.

Molti chili in meno in pochi mesi

Questi “pochi chili” si sono trasformati rapidamente in un bel po' di chili. Hai dimezzato i chili dell'ultima gravidanza in poche settimane. Come ci sei riuscita?

“Con SHEKO e nient'altro. Ho iniziato sostituendo la colazione e il pranzo con un frullato. La sera ho mangiato normalmente. Ho preso anche le capsule bruciagrassi”.

Non hai cambiato nient'altro nella vostra dieta?

“Certo, ho lasciato da parte i dolci e le bevande zuccherate. Ma è stato facilissimo per me, perché il frullato è già così buono e dolce. Ma non ho cambiato nient'altro. La mia cena era sempre qualsiasi cosa avessi voglia di mangiare. Ho mangiato di tutto, da un'insalata fresca a una pizza unta”.

E l'effetto yo-yo?

A un certo punto sei arrivata al momento in cui hai detto di essere assolutamente soddisfatta del tuo successo. Hai smesso di bere i frullati SHEKO da un giorno all'altro?

"Quando ho raggiunto il mio primo obiettivo di 10 chili, sono passata a un frullato al giorno per un mese. Durante questo periodo, ho anche iniziato a pensare a come integrare più esercizio fisico nella mia vita quotidiana. Il modo più semplice per farlo è semplicemente camminare di più. Ora faccio 10.000 passi al giorno e vado in palestra due volte alla settimana".

Bevi ancora i frullati?

"No. Da un mese a questa parte ho ripreso a mangiare normalmente tutti i miei pasti. A volte prendo un frullato solo se ho voglia di qualcosa di dolce o se penso di aver bisogno di qualche vitamina in più."

E come ha reagito il tuo corpo a questo cambiamento?

"Sto mantenendo il peso desiderato. Non ho messo su neanche un grammo. Conoscevo l'effetto yo-yo di altre diete. Con SHEKO è completamente diverso: amo il mio corpo così com'è e non ho bisogno di un corpo post-parto. Ciò significherebbe che ho l'aspetto che avevo prima della gravidanza. Ora penso di essere ancora più bella, soprattutto perché so quali meraviglie il mio corpo ha raggiunto nel frattempo."

Disclaimer per tutte le neo-mamme:

Parlate con la vostra ostetrica o il vostro medico per sapere quando e come è davvero salutare perdere di nuovo peso attivamente dopo la gravidanza.

Perdere peso con SHEKO: i consigli di Angelina

1
Non mangiate quando avete fame

A volte lo stomaco è già pieno e si continua a mangiare. Questo perché il senso di sazietà si manifesta solo dopo circa 20 minuti. È quindi meglio fare qualche pausa e masticare lentamente il cibo prima di perdere il momento in cui non si ha più fame ma si continua a mangiare.

2
Godetevi le piccole cose

Angelina ha affrontato la questione senza alcuna pressione. È certa che perdere peso sia anche una questione di atteggiamento. Si tratta di segnalare al proprio corpo che si sta facendo qualcosa per lui e non contro di lui. Ecco perché non bisogna vietarsi nulla. Se vi viene voglia di cioccolato: gustatene un pezzo.

3
Flora intestinale sana

Oltre ai frullati e alle capsule antigrasso, Angelina ha scoperto anche le nostre capsule “Synbiotic Balance”. Si tratta di un complesso di diversi ceppi batterici che mantengono in equilibrio la flora intestinale. Angelina dice che la sua pancia gonfia, di cui si occupava da anni, è scomparsa in pochi giorni e si è sentita molto meglio nel suo corpo. E se ci si sente bene, si è molto più motivati a continuare a perdere peso.

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*L'entità della perdita di peso individuale varia da persona a persona e non può essere garantita. Anche le informazioni sui risultati della perdita di peso nelle storie di SHEKO sono individuali e non garantiscono una corrispondente perdita di peso nello stesso periodo. Per perdere peso, è necessario sostituire due pasti giornalieri con i frullati SHEKO nell'ambito di una dieta a ridotto contenuto calorico.