La mentalità fa la differenza: la storia di SHEKO di Johannes
Con SHEKO, Johannes riesce a perdere i chili in eccesso in poco tempo. Ma non è solo il suo peso a essere cambiato. Nella sua storia SHEKO, ci racconta perché ora è più sicuro di sé che mai, mentre affronta la vita.
di Paulina
Johannes: tutto parte dalla mentalità
Stai vivendo un'incredibile storia di successo SHEKO. Stai perdendo chili come se non ci fosse un domani. Com'è stato l'inizio per te?
“Vi verrà da ridere: per mesi, il mio scatto iniziale sembrava non sarebbe mai arrivato. Era da tempo che volevo perdere peso, ma non ero ancora riuscita a superare la mia debolezza. Poi, a marzo, i miei vestiti non mi stavano più. È stato allora che ho realizzato. Quindi è stata la mia testa a iniziare, prima che il mio corpo seguisse l'esempio”.
Pensi che la perdita di peso inizi nella testa?
“Assolutamente sì. Credo che sia la nostra mentalità a portarci al successo. Per me, questo include porsi un obiettivo preciso. E capire perché sto facendo qualcosa. Cerco anche di sostituire i pensieri negativi con quelli positivi. Invece di dire: 'Tanto non ce la faccio', mi dico: 'Resta curioso di sapere dove ti porterà'."
Anche gli scienziati sono del parere che sia necessario migliorare la propria mentalità per perdere peso più velocemente e vivere in modo più sano. Naturalmente, la mente da sola non farà precipitare i nostri chili. Ma può aiutarci a raggiungere più velocemente il nostro obiettivo. L'importante è togliersi la pressione di dosso ed essere più gentili con se stessi. Se ci si pone delle richieste eccessive, la pressione che si esercita su se stessi scatena sentimenti negativi. Prendiamo ad esempio il cioccolato: non bisogna MAI vietarsi di mangiarlo. Scegliete invece di creare consapevolmente, di tanto in tanto, dei momenti in cui lo gustate con moderazione.
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Prima la Cura Dimagrante, poi gli Shake
Cosa è successo dopo il “clic della testa”?
“Ero in farmacia e ho scoperto il vostro integratore la Cura Dimagrante. Dopo aver letto che riduce la sensazione di fame, l'ho acquistato. Il mio problema era che negli ultimi anni avevo abituato il mio corpo a mangiare porzioni abbondanti. Volevo cambiare le cose fin dall'inizio."
E sei riuscito a cambiarlo?
“Con la Cura Dimagrante sono riuscita ad abituare rapidamente il mio stomaco a piccole quantità. Non ho avuto difficoltà in questo senso. Al contrario: non ho più la sensazione che il mio appetito sia insopportabile, ma che sia piacevole ascoltare di nuovo i segnali naturali del mio corpo. Ora ho di nuovo “molta fame”, ma so anche quando sono sazio."
Cosa è successo dopo?
“Ero così entusiasta della cura che sono andato sul vostro sito web. Poi ho visto i vostri frullati e ho semplicemente ordinato due barattoli. Da allora sostituisco due pasti al giorno con questi. Per il terzo pasto, mi assicuro che sia qualcosa di equilibrato e fresco. Viaggio molto per lavoro e non ho una routine quotidiana regolare. Posso portare SHEKO con me ovunque e riesco sempre a trovare il latte. Mi piace soprattutto la natura semplice dei frullati”.
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Quali pasti stai sostituendo?
“Varia sempre, a seconda di come si inserisce nella mia giornata lavorativa. A volte sostituisco la colazione, a volte il pranzo, a volte la cena. Controllo la mia agenda di impegni ogni giorno e poi decido in modo flessibile. Funziona molto bene!”.
Non è solo il peso a cambiare
Per la prima volta dopo tanto tempo sei sotto i 100 chili. Cos'altro è cambiato, a parte il peso?
“Ci sono molte cose. Ma partiamo dall'inizio della mia giornata. Il cambiamento inizia quando mi preparo al mattino. Quando asciugo le pareti bagnate dopo la doccia, le mie ginocchia non scricchiolano più quando mi piego. Se più tardi prendo le scale invece dell'ascensore, cosa che ora faccio sempre per fare più movimento nella vita di tutti i giorni, non mi manca più il fiato. Lo si vede chiaramente anche dalla mia pressione arteriosa, che all'inizio dell'anno era ancora critica. Da quando ho perso peso, è tornata normale”.
“Perdere peso mi ha dato una sensazione del tutto nuova del mio corpo. Ogni movimento è più facile per me e sono più motivato a uscire. Ora vado a correre regolarmente e mi piace molto”.
Johannes
E la mentalità di cui abbiamo parlato all'inizio? È cambiato qualcosa anche “nella testa”?
“Ho acquisito molta più fiducia in me stesso e appaio più sicuro di me, sia a livello privato che professionale. Naturalmente, questo è dovuto in parte al fatto che mi sento più a mio agio nel mio corpo. Ma anche perché ora vedo ogni giorno cosa posso ottenere se continuo a lavorare. Ogni volta che raggiungo un altro obiettivo, mi sento un po' più forte. È davvero una sensazione indescrivibile”.
Perdere peso con SHEKO: i consigli di Johannes
Ecco le istruzioni per la vostra personale storia di successo.
Johannes ha allestito a casa sua una lavagna su cui annota i suoi successi. “Mi motiva molto ogni giorno vedere il numero quando ci passo davanti per prendere il caffè. Lo trovo molto più efficace di un'app di monitoraggio. Perché posso sempre vederlo."
Chi ha deciso da solo dove vuole andare ha più probabilità di fare il viaggio. Ma attenzione: non fissate obiettivi troppo alti, ma pianificate per gradi. In questo modo avrete molti più motivi per festeggiare e lodare voi stessi, il che a sua volta porterà a una maggiore motivazione e a un rinnovato vigore.
“Penso che sia fantastico condividere i miei successi. Perché quando ricevo un feedback dagli altri, mi sento confermato nel continuare il mio percorso”. Anche la nostra community di Facebook lo ha aiutato in questo senso”.
*L'entità della perdita di peso individuale varia da persona a persona e non può essere garantita. Anche le informazioni sui risultati della perdita di peso nelle storie di SHEKO sono individuali e non garantiscono una corrispondente perdita di peso nello stesso periodo. Per perdere peso, è necessario sostituire due pasti giornalieri con i frullati SHEKO nell'ambito di una dieta a ridotto contenuto calorico.