Tre taglie in meno: la storia di Sylvia con SHEKO
Dopo aver subito un attacco di cuore, Sylvia decide che è tempo di iniziare a perdere peso. Vorrebbe fare qualcosa di buono per sé e per la propria salute. Dopo le prime settimane con SHEKO è già riuscita a raggiungere il suo primo obiettivo. Oggi riesce a mantenere il suo peso, ha ritrovato la gioia di vivere e detto addio all'effetto yo-yo.
di Paulina
L'inizio di Sylvia con SHEKO
Sylvia: meno chili, più gioia di vivere
Hai scoperto SHEKO nel dicembre 2021. Da dove nasce il desiderio di perdere peso?
“Non ho mai avuto problemi di peso. Ma nel 2009 mi è stata asportata la tiroide e ho iniziato a prendere dei farmaci. Il mio peso è cambiato. Sono ingrassata. Quando sono stata ricoverata in ospedale dopo un attacco di cuore, i medici mi hanno detto che dovevo cambiare qualcosa. Non era una novità per me. Ma è stata la prima volta che è scattata la molla”.
Poco tempo dopo, Sylvia scopre SHEKO su Facebook. Anche se, o forse perché, aveva già provato altri frullati senza successo, ordina la prima confezione a casa sua. Il suo motto: non arrendersi!
Cosa ha fatto davvero la differenza per te?
“Il sapore. Ricordo di aver preparato il mio primo frullato e di aver pensato: 'Wow, è delizioso'. Stentavo a credere che una cosa che ha il sapore di un dessert potesse essere anche salutare. Ma poi anche il mio nutrizionista mi ha detto che gli ingredienti sono chiari e salutari. Questo mi ha spronato ancora di più”.
Quando sviluppiamo i nostri frullati SHEKO, ci assicuriamo sempre che siano sani e deliziosi. 27 vitamine e minerali forniscono al corpo importanti oligoelementi. Artificiale? Non con noi. Tutti i sapori provengono da frutta e spezie vere. Ci concentriamo sul sapore naturalmente dolce, indipendentemente dalla varietà.
I preferiti di Sylvia: Banana, cioccolato e fragola
La nuova Sylvia: cosa è cambiato con SHEKO
Quando hai iniziato con SHEKO, hai sostituito due pasti con i frullati. Quando hai visto i primi risultati?
"È andata molto bene, mi è bastato un mese per raggiungere già il mio primo piccolo obiettivo. Era il giorno di Capodanno del 2022, quindi il mio buon proposito per l'anno nuovo era quello di continuare a lavorare. Sapevo dove volevo arrivare."
Per auto-motivarsi, Sylvia decide ordinare dei pantaloni che in quel momento sono di una taglia ancora troppo piccola, ma ha un obiettivo: indossarli durante l'estate senza che le stiano troppo stretti in vita.
È andata bene con la prova dei pantaloni?
"Faccio ancora fatica io stessa a crederci, ma sì, ha funzionato. Sono riuscita a perdere ben 3 taglie. Di recente ho tirato fuori i vestiti dello scorso anno e li ho stesi sul letto. Poi, ho appoggiato sopra di essi i vestiti di quest'estate. La differenza era enorme. Sono rimasta davvero sorpresa, e soprattutto sono molto orgogliosa di me stessa."
Puoi dirlo forte! Hai notato altre differenze?
"Mi sento molto più felice ed energica nella vita di tutti i giorni. Molte azioni della quotidianità mi risultano più facili, come pulire la casa o portare a spasso i cani. Non mi pesa più camminare, anche per diversi chilometri; ora mi sento davvero a mio agio nel mio corpo."
La missione di SHEKO è quella di riportare la gioia e il piacere di vivere nei piccoli gesti della quotidianità. Crediamo fortemente che il buon umore sia più salutare di qualsiasi rigido piano alimentare. Vogliamo eliminare la pressione generata dal voler far sempre tutto alla perfezione.
Con SHEKO: -17 chili* e senza l'effetto yo-yo
Da tempo ormai mantieni il tuo peso forma. Come fai?
“Ora sostituisco la mia colazione solo con un frullato SHEKO. A parte questo, seguo una dieta relativamente sana. Sono passata a mangiare molta verdura e faccio un po' di attenzione in più. Ma devo anche dire che a volte sgarro. Mangio fuori casa o a volte bevo vino rosso. La cosa bella è che, grazie a SHEKO, non ho più voglia di dolci”.
SHEKO non aiuta soltanto a perdere peso, ma anche a gestirlo efficacemente e mantenerlo costante nel tempo. Per noi è importante che possiate raggiungere un obbiettivo nel lungo periodo. Per mantenere il vostro peso, consigliamo di sostituire un pasto al giorno con il nostro frullato. SHEKO fornisce anche supporto per il miglioramento della vostra dieta, permettendovi di abbandonare le vecchie abitudini alimentari e integrarne di nuove nella vostra quotidianità. Lo fa in modo semplice e flessibile, ma soprattutto con felicità e gioia di vivere.
Perdere peso con SHEKO: i consigli di Sylvia
In media guardiamo il cellulare 88 volte al giorno. Immaginate di leggere, ogni volta che lo fate, una frase che vi motiva a perseguire il vostro obiettivo. Trovate una frase simpatica e fatela diventare lo schermo del vostro cellulare. Integrate la motivazione nella vostra vita quotidiana!
Sylvia stenta a riconoscersi quando guarda le foto del passato. La differenza la rende felice. Le fa capire cosa ha raggiunto. Le dà la motivazione per andare avanti.
Condividere i successi con gli altri o spronarsi a vicenda rende più forti. Forse avete amici che hanno obiettivi simili ai vostri. Oppure potreste cercare un gruppo su Facebook in cui vi sentite a vostro agio e vi piace socializzare.
* L'entità della perdita di peso individuale varia da persona a persona e non può essere garantita. Anche le informazioni sui risultati della perdita di peso nelle storie di SHEKO sono individuali e non garantiscono una corrispondente perdita di peso nello stesso periodo. Per perdere peso, è necessario sostituire due pasti giornalieri con gli SHEKO Shakes nell'ambito di una dieta a ridotto contenuto calorico.