Dessert proteico alla foresta nera

Paulina
Autrice
Protein Schwarzwälder Kirsch Dessert
Contenuto

Descrizione

Per 2 porzioni

Un dessert stuzzicante senza sensi di colpa? Assolutamente possibile! Il nostro dessert a strati con biscotti di farro al cioccolato e ciliegie a basso contenuto di zucchero è l'alternativa sana perfetta per i golosi. Assaporate ogni boccone senza compromessi!

Valori nutrizionali a porzione

247

calorie

19,8 gr

proteine

23,2 gr

carboidrati

7,8 gr

grassi

Ingredienti

  • 12 gr
    di polvere SHEKO alla ciliegia
    27,95 €

    Imposte incluse.

    Spedizione esclusa

    Shake sostitutivo del pasto alla ciliegia (360 gr)
  • 12 gr
    di polvere SHEKO alla vaniglia
  • 6
    piccoli biscotti di farro al cioccolato
  • 200 gr
    di yogurt greco (0% di grassi)
  • 80 gr
    ciliegie sciroppate a basso contenuto di zucchero
  • 6 cucchiai
    latte magro 1,5%
Decorazione facoltativa:
  • 5 gr
    scaglie di cioccolato fondente
  • Alcune ciliegie o frutti di bosco a scelta
    Alcune ciliegie o frutti di bosco a scelta

Preparazione

Passo 1 di 4

100 gr di yogurt greco 0% di grassi l 12 gr di polvere di ciliegie SHEKO l 2 cucchiai di latte magro 1,5%

In una ciotola, mescolare metà dello yogurt greco (100 gr) con la polvere di ciliegie. Aggiungere 2 cucchiai di latte e mescolare fino a ottenere un composto cremoso.

Passo 2 di 4

6 piccoli biscotti di farro al cioccolato | crema di ciliegie | 80 gr di ciliegie a basso contenuto di zucchero dal barattolo

Schiacciare i biscotti in un'altra ciotola e versarli in piccoli bicchieri da dessert come primo strato.

Ricoprire con lo strato di crema di ciliegie e metà delle ciliegie.

Passo 3 di 4

100 gr di yogurt greco 0% di grassi | 12 gr di vaniglia in polvere SHKEO | 4 cucchiai di latte magro 1,5%.

Ora mescolate l'altra metà dello yogurt con la vaniglia in polvere in una ciotola, aggiungete il latte e versate sopra lo strato di ciliegie come strato finale.

Passo 4 di 4

5 gr di cioccolato fondente a scaglie | ciliegie o altri frutti di bosco a scelta

Per servire, guarnire a piacere con le ciliegie o gli altri frutti di bosco rimasti e le scaglie di cioccolato fondente. Buon appetito! :)

 

Passo 1 di 4

Quasi esaurito 👀
Edizione limitata 🤩
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