Balance Shake

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Balance Shake

Balance Shake

  • Frullato 3-in-1. Risparmia calorie, sostituisci un pasto e ricevi preziose proteine in un solo gesto. 
  • Sazia più a lungo, meno voglia di snack. Grazie alle proteine a doppia componente, sazia per 3–5 ore.¹ 
  • Più energia, metabolismo attivo. Con 27 vitamine e minerali, L-carnitina e amminoacidi essenziali. 
  • Semplicemente delizioso. Equilibrio perfetto tra cremosità e dolcezza naturale, senza retrogusto artificiale. 
  • Flessibile come te. Pronto in 30 secondi, si adatta facilmente alla tua giornata. 
  • Scientificamente provato. Sviluppato secondo le più recenti scoperte della scienza nutrizionale per risultati duraturi.
Gusto:Cioccolato
  • Schokolade
    Cioccolato
  • Double Chocolate
    Double Chocolate
  • Erdbeere
    Fragola
  • Vanille
    Vaniglia
  • Kaffee
    Caffè
  • Banane
    Banana
  • Banana Split
  • Kirsche
    Ciliegia
  • Himbeere
    Lampone
  • Blaubeere
    Mirtillo
  • Salted Caramel
    Salted Caramel
  • Stracciatella
    Stracciatella
  • Pistazie
    Pistacchio
  • Marzipan
    Marzapane
  • Winterspice
    Winterspice
  • Tropical Vanilla
    Vaniglia tropicale
  • Coco Choco
    Coco Choco
  • Zimt
    Cannella
  • Kokos
    Cocco
  • Espresso
    Espresso
  • Matcha
    Matcha
  • Vegan Pure
    Neutro vegano
  • Vegan Banane
    Banana vegana
  • Vegan Zimt
    Vegan Zimt
  • Schokolade
    Cioccolato
  • Double Chocolate
    Double Chocolate
  • Erdbeere
    Fragola
  • Vanille
    Vaniglia
  • Kaffee
    Caffè
  • Banane
    Banana
  • Banana Split
  • Kirsche
    Ciliegia
  • Himbeere
    Lampone
  • Blaubeere
    Mirtillo
  • Salted Caramel
    Salted Caramel
  • Stracciatella
    Stracciatella
  • Pistazie
    Pistacchio
  • Marzipan
    Marzapane
  • Winterspice
    Winterspice
  • Tropical Vanilla
    Vaniglia tropicale
  • Coco Choco
    Coco Choco
  • Zimt
    Cannella
  • Kokos
    Cocco
  • Espresso
    Espresso
  • Matcha
    Matcha
  • Vegan Pure
    Neutro vegano
  • Vegan Banane
    Banana vegana
  • Vegan Zimt
    Vegan Zimt
23 varietà

21 Portionen (378g)

1,43 € / Shake

Prezzo di listino
29,95 €
Prezzo scontato 29,95 €
Prezzo unitario 79,23 €  per  kg Imposte incluse.
Disponibile! Consegna in 2-4 giorni
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Scopri come funziona

  • Zwei Shakes ersetzen
    Perdere peso

    Se vuoi perdere peso, lo Shake SHEKO fa proprio al caso tuo. Bastasostituire2 pasti su 3 al giorno con i nostri Shake. Tutto qui!

  • Mantenere il peso

    Se vuoi mantenere il tuo peso corporeo,sostituisci 1 pastoal giorno con il nostro frullato, che sia colazione, pranzo o cena.

  • A cosa dovresti prestare attenzione

    Nell’ambito di una dieta ipocalorica, sostituire due dei pasti principali giornalieri con uno Shake SHEKO aiuta a dimagrire mentre sostituire un pasto principale al giorno aiuta a...

    Nell’ambito di una dieta ipocalorica, sostituire due dei pasti principali giornalieri con uno Shake SHEKO aiuta a dimagrire mentre sostituire un pasto principale al giorno aiuta a mantenere il peso forma.

    Lo Shake SHEKO permette di controllare il peso solo se rientra in un’alimentazione ipocalorica e se si consumano anche altri alimenti. Assicurati di associare un’alimentazione varia ed equilibrata a uno stile di vita sano. È importante che tu beva molta acqua o tisane non zuccherate ogni giorno.

Valori nutrizionali

Ingredienti

Schokolade

Ingredienti: proteine del latte, concentrato di proteine del siero di latte, olio di soia, polvere di cacao fortemente disoleata (8,0%), maltodestrina, aroma naturale, addensante (xantano), yogurt magro in polvere, ossido di magnesio, emulsionante (lecitina di soia), L-carnitina, citrato di potassio, sale da cucina, fosfato di potassio, acidulante (L(+)-acido tartarico), solfato ferroso, edulcorante (sucralosio), ossido di zinco, solfato di manganese, gluconato di rame, antiossidante (alfa-tocoferolo), ioduro di sodio, molibdato di sodio, selenito di sodio, vitamine (A, B1, B2, B6, B12, C, D3, E, K, niacina, acido pantotenico, acido folico, biotina).

La vitamina K è aggiunta sotto forma di K2 Vital®. 

La L-carnitina tartrato è aggiunta sotto forma di Carnipure™ tartrato.

Profilo del Lattosio:
Per 100 gr: circa 1,4 gr.
Per porzione con latte parzialmente scremato (1,5%): circa 13,3 gr.
Per porzione con latte d'avena: ca. 0,25 gr.
Per porzione con latte senza lattosio: circa 0,25 gr.

Profilo del fruttosio:
I frullati SHEKO non contengono fruttosio e hanno un basso indice glicemico.

Valori nutrizionali

Schokolade
Latte parzialmente scremato
Valori nutrizionali* Per 100 g Per porzione**
Valore energetico 1709 kJ / 406 kcal 851 kJ / 202 kcal
Grassi 11.8 g 6.3 g
di cui acidi grassi saturi 3.0 g 3.5 g
Carboidrati 8.7 g 15 g
di cui zuccheri 3.9 g 14 g
Fibre alimentari 6.3 g 0.7 g
Proteine 63.5 g 21 g
Sale 0.74 g 0.46 g

**18gr di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

14 Vitamine

Schokolade
Vitamine Per 100 g %VNR* Per porzione** %VNR*
Vitamina A (RE) 1733 µg 217 350 µg 44
Vitamina D3 11.3 µg 226 2.1 µg 42
Vitamina E (TE) 29.4 mg 245 5.4 mg 45
Vitamina C 150 mg 188 31.8 mg 40
Vitamina B1 2.2 mg 200 0.50 mg 45
Vitamina B2 3.0 mg 214 1.0 mg 71
Niacina (NE) 35.5 mg 222 6.6 mg 41
Vitamina B6 2.5 mg 179 0.57 mg 41
Acido folico 430 µg 215 99.5 µg 50
Vitamina B12 6.3 µg 252 2.3 µg 92
Biotina 76.1 µg 152 24.7 µg 49
Acido pantotenico 8.3 mg 138 2.5 mg 42
Vitamina K 215 µg 288 38.9 µg 52
di cui vitamina K1 165 µg 220 29.8 µg 40
di cui vitamina K2 50 µg 67 9.0 µg 12

*Valori nutrizionali di riferimento: quantità giornaliera di riferimento secondo gli istituti sulla salute alimentare

**18gr di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

12 Minerali

Schokolade
Minerali Per 100 g %VNR* Per porzione** %VNR*
Calcio 880 mg 110 482 mg 60
Fosforo 619 mg 88 361 mg 52
Potassio 805 mg 40 571 mg 29
Ferro 30.0 mg 214 5.5 mg 39
Zinco 16.5 mg 165 4.2 mg 42
Rame 2.0 mg 200 0.40 mg 40
Iodio 270 µg 181 80.9 µg 54
Selenio 137 µg 250 33.0 µg 60
Magnesio 594 mg 158 140 mg 37
Manganese 5.2 mg 260 0.95 mg 48
Cloruro 287 mg 36 329 mg 41
Molibdenon 111 µg 223 20.1 µg 40

*Valori nutrizionali di riferimento: quantità giornaliera di riferimento secondo gli istituti sulla salute alimentare

**18gr di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

18 Aminoacidi

Schokolade
Aminoacidi Per 100 g Per porzione**
L-Alanina 2.00 g 0.65 g
L-Arginina 2.18 g 0.68 g
Acido L-Aspartico 4.62 g 1.53 g
L-Cistina 0.46 g 0.15 g
Acido L-Glutammico 12.54 g 4.20 g
Glicina 1.17 g 0.38 g
L-Istidina 1.67 g 0.50 g
L-Isoleucina 3.41 g 1.02 g
L-Leucina 5.78 g 1.94 g
L-Lisina 4.83 g 1.64 g
L-Metionina 1.63 g 0.55 g
L-Fenilalanina 2.90 g 0.93 g
L-Prolina 5.78 g 1.92 g
L-Serina 3.50 g 1.14 g
L-Treonina 2.82 g 0.90 g
L-Triptofano 0.83 g 0.24 g
L-Tirosina 3.06 g 0.98 g
L-Valina 4.11 g 1.27 g
Sodio 295 mg 182 mg
Acido linoleico 5.1 g 1.0 g
L-Carnitina 555 mg 100 mg

**18gr di polvere con 275ml di latte (1,5% grassi)

Note e allergeni

Schokolade

Ingredienti: proteine del latte, concentrato di proteine del siero di latte, olio di soia, maltodestrina, addensante (xantano), aroma naturale, yogurt magro in polvere, acidificante (acido citrico, acido L(+)-tartarico), colorante alimentare (polvere di barbabietola), polvere di frutta alla fragola (0,8%), ossido di magnesio, L-carnitina, amido di mais, citrato di potassio, sale da cucina, fosfato di potassio, emulsionante (lecitina di soia), solfato di ferro, edulcorante (sucralosio), ossido di zinco, solfato di manganese, gluconato di rame, antiossidante (alfa-tocoferolo), ioduro di sodio, molibdato di sodio, selenito di sodio, vitamine (A, B1, B2, B6, B12, C, D3, E, K, niacina, acido pantotenico, acido folico, biotina). 

La vitamina K è aggiunta sotto forma di K2 Vital®. 

La L-carnitina tartrato è aggiunta sotto forma di Carnipure™ tartrato.

Profilo del Lattosio:
Per 100 gr: circa 1,4 gr.
Per porzione con latte parzialmente scremato (1,5%): circa 13,3 gr.
Per porzione con latte d'avena: ca. 0,25 gr.
Per porzione con latte senza lattosio: circa 0,25 gr.

Profilo del fruttosio:
I frullati SHEKO non contengono fruttosio e hanno un basso indice glicemico.

Preparazione

  • Classica
  • Milch Zubereitung
    275 ml

    Latte

    parzialmente scremato

  • gehäufter Messlöffel in der Hand
    18 g

    Preparato in polvere SHEKO

    (2 cucchiai colmi)

  • Il tuo Shake è pronto in soli tre passaggi: versa 275 ml di latte parzialmente scremato (1,5% di grassi) nello shaker. Aggiungi 18 g di preparato (circa 2 cucchiai colmi o 2 misurini rasi). Agita bene il tutto. Pronto da gustare!

  • Plant-based Balance Shake
  • Wasser wird in Balance Shaker gegossen
    300 ml

    Wasser

  • veganes Shake Pulver wird hinzugefügt
    50 g

    SHEKO Pulver

    (5 gehäufte EL)

  • Dein Shake ist in nur drei Schritten fertig: Gib 300 ml Wasser in den Shaker. Füge 50 g Pulver (ca. 5 gehäufte EL oder 5 gestrichene Messlöffel) hinzu. Schüttle alles gut durch. Fertig zum Genießen!

  • Consigli della nostra community

    Unisci al nostro preparato SHEKO:

  • 275 ml

    Bevanda all'avena

    + 18 g di preparato SHEKO

    ca. 183 kcal

  • 200 g

    Yogurt a basso contenuto di grassi (1,5%)

    + 18 g di preparato SHEKO

    ca. 203 kcal

  • 200 g

    Quark magro

    +18 g di preparato SHEKO

    ca. 219 kcal

  • 275 ml

    Latte senza lattosio (1,5% di grassi)

    + 18 g di preparato SHEKO

    ca. 200 kcal

  • A cosa dovresti prestare attenzione

    I valori nutrizionali delle alternative al latte possono variare a seconda del produttore. Considera anche che il nostro Shake è stato concepito in combinazione con latte...

    I valori nutrizionali delle alternative al latte possono variare a seconda del produttore. Considera anche che il nostro Shake è stato concepito in combinazione con latte vaccino a basso contenuto di grassi. Alternative con vitamine e minerali diversi potrebbero renderlo meno completo come pasto sostitutivo.

Recensioni

    • Bunte
    • ProSieben
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    • Stern Logo
    1 su 5
    Erdbeer-Shake

    La tua fonte di vitamine al posto della "bomba calorica"

    Il frullato SHEKO ti fornisce tutto ciò di cui hai bisogno e ti riempie. Ed è un modo semplice per risparmiare calorie.

    shakes

    Qualità premium per la tua salute

    Ogni Balance Shake contiene una combinazione studiata di proteine di alta qualità, grassi sani e importanti micronutrienti. Non solo sostiene il tuo metabolismo, ma anche il tuo sistema immunitario, i tuoi livelli di energia, le tue ossa, la tua pelle, i tuoi capelli e le tue unghie.

    • Aromi naturali

      Gli aromi artificiali non ci fanno impazzire. Per questo i nostri Shake hanno un sapore naturalmente dolce. Semplicemente buono.

    • Acido ascorbico

      Meglio noto come vitamina C, è un nutriente essenziale che supporta il metabolismo.

    • L-carnitina

      Materia prima premium del marchio Carnipure, che è particolarmente apprezzata dagli sportivi.

    1 su 3
    • Glutenfrei
    • 27 Vitamine & Mineralien

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    Quanto è saziante il Balance Shake?

    Il nostro Balance Shake ti sazierà a lungo nonostante il basso contenuto calorico di appena 200 kcal. Il segreto? Abbiamo lavorato per anni alla combinazione ottimale di sostanze nutritive. Il risultato: il frullato contiene tutti i micro e macronutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno per un pasto completo. Inoltre, fornisce almeno 20 grammi di proteine. La durata esatta del senso di sazietà dipende da diversi fattori individuali, tra cui sesso, peso e livello di attività fisica. Tuttavia, sulla base dell'esperienza di migliaia di clienti e dei risultati di una ricerca di mercato, possiamo affermare che un frullato mantiene sazi per 3-5 ore.

    Quanti pasti sostituisco con il frullato?

    Dipende tutto dal tuo obiettivo personale! Se desideri perdere peso, sostituisci due dei tre pasti giornalieri con il tuo Balance Shake preferito. Puoi decidere ogni giorno quali pasti sostituire. Se desideri mantenere il tuo peso forma, sostituisci solo un pasto al giorno con il nostro Shake. Non preoccuparti dell'effetto yo-yo: con un'alimentazione equilibrata sei sulla strada giusta.

    Come preparo il frullato?

    Il tuo cremoso Balance Shake è pronto in pochi secondi. Per prima cosa versa 275 ml di latte fresco parzialmente scremato (1,5%) nello shaker. In questo modo eviterai che si formino grumi di polvere sul fondo. Aggiungi quindi due cucchiai colmi di polvere per frullato. Se vuoi essere preciso, puoi anche pesare 18 g. Ma non preoccuparti: 1 grammo di polvere per frullato ha solo circa 4 calorie. Ora basta inserire il filtro nel coperchio, chiudere bene, agitare e gustare!

    Posso preparare il frullato anche con alternative al latte?

    Sì, puoi preparare il nostro Balance Shake a tuo piacimento con alternative vegetali al latte o anche con quark o yogurt! Tieni presente, tuttavia, che ciò altererà il gusto, il senso di sazietà, i valori nutrizionali e quindi anche il numero di calorie. Assicurati quindi di tenere conto di queste modifiche nel conteggio delle calorie. Ormai esistono numerose alternative vegetali al latte. Ma in cosa differiscono realmente in termini di nutrienti, gusto e impatto ambientale? Nel nostro articolo del blog confrontiamo il latte vaccino con le alternative vegane e ti aiutiamo a fare la scelta ottimale per le tue esigenze!

    Posso mangiare quello che voglio?

    Da SHEKO non esistono alimenti proibiti! Noi crediamo che il benessere sia sinonimo di piacere e leggerezza. Per questo siamo grandi sostenitori della regola dell'80/20. Ti nutri in modo sano per l'80% e nel restante 20% ti godi proprio ciò a cui non vuoi rinunciare e a cui non devi rinunciare. I pasti che non sostituisci con il nostro frullato dovrebbero essere generalmente il più equilibrati possibile, ovvero ricchi di proteine, con una varietà colorata di verdure e grassi sani. Nella nostra galleria di ricette troverai tante idee gustose per pianificare pasti sani e vari!

    I valori nutrizionali includono il latte?

    Le tabelle nutrizionali possono talvolta creare confusione. A sinistra sono riportati i valori per 100 g di polvere, mentre la colonna di destra (18 g) mostra le informazioni per una porzione preparata con latte. Un frullato Balance preparato contiene circa 200 kcal.

    Non preoccuparti del contenuto di zucchero! La polvere contiene solo una minima quantità di zuccheri, la maggior parte dei quali proviene dal latte magro.

    Non riesco a trovare il gusto di Balance Shake che voglio

    La nostra gamma è composta da classici collaudati come vaniglia, cioccolato, fragola e banana, disponibili tutto l'anno. Inoltre, lanciamo regolarmente edizioni limitate per offrire una maggiore varietà e rispondere ai desideri della nostra comunità e, poiché i gusti cambiano a seconda della stagione, ci sono più gusti fruttati in estate, mentre i gusti invernali sono più richiesti in inverno.