Z SHEKO miłość przechodzi przez żołądek: historia sukcesu Merle

„Najpierw zachwycił mnie pyszny smak. Na początek zamówiłam wariant „kokosowy” i od razu się zachwyciłam — to była miłość od pierwszego wejrzenia. Po kilku dniach zaczęłam nieco bardziej interesować się swoją dietą.”

„Nie, nie musiałam. Po prostu stanęłam przed lodówką i uświadomiłam sobie, co właściwie zwykle jem. Na przykład ile kalorii mają moje napoje albo ile cukru zawierają moje ulubione przekąski. SHEKO skłoniło mnie do większego zainteresowania się zdrowym odżywianiem. Jednocześnie pokazało mi, że „smaczne” wcale nie musi oznaczać bomby kalorycznej.”

„Zaczęłam od dwóch koktajli dziennie. Jednocześnie zaczęłam śledzić kalorie za pomocą aplikacji Yazio. Ile kalorii mogę codziennie spożywać, aby schudnąć, dowiedziałam się dzięki waszemu kalkulatorowi kalorii. To zajmuje tylko pięć prostych kroków.”

„To świetnie do siebie pasuje! Zastępuję koktajlem tylko te dwa posiłki, które i tak jadłabym sama w domu. Na przykład śniadanie. Kiedy koleżanki w pracy pytają mnie podczas przerwy obiadowej, czy chcę pójść z nimi coś zjeść, mogę z radością odpowiedzieć: „Tak, jasne”. A wieczorem znów piję koktajl. Albo piję koktajl rano i w południe, a wieczorem mogę ugotować dla siebie i mojego chłopaka wspaniałe danie z makaronem. To wtedy jak kolacja przy świecach jak u Zakochanego kundla.”

Osoba, która zastępuje dwa posiłki koktajlem SHEKO Balance, spożywa w ten sposób tylko 404 kalorie. Jeśli więc na przykład jej podstawowa przemiana materii wynosi 1400 kalorii, a aby schudnąć, chce utrzymać deficyt 300 kalorii, pozostaje jej jeszcze 700 kalorii dziennie, które może „swobodnie przeznaczyć na smakołyki”. Azjatycka patelnia ryżowa z kurczakiem ma około 448 kalorii, muffinka sernikowa z truskawkami tylko około 101 kalorii, a cukinia faszerowana po wegetariańsku około 367 kalorii.

„Najlepsze jest to, że teraz mogę o wiele bardziej cieszyć się wszystkim, co jem. Po prostu dlatego, że nie mam przy tym wyrzutów sumienia i jem ze spokojnym sumieniem.”

„Cieszyć się jedzeniem bez wyrzutów sumienia daje mi tak niesamowicie dobre samopoczucie. Teraz robię też treningi w domu, które po prostu sprawiają mi ogromną frajdę. Naprawdę promienieję i czasami wybucham głośnym śmiechem, aż nawet mój chłopak zwraca mi na to uwagę. Naprawdę dobrze czuję się w swoim ciele. Wygląda na to, że nie tylko miłość, lecz także miłość do samej siebie przechodzi przez żołądek.”

Miłość do samej siebie wcale nie musi mieć nic wspólnego z własnym ciałem — jest raczej tym, co pojawia się, gdy sobie ufasz. A jak powstaje pewność siebie? Uważamy, że rozwijasz ją, gdy z łatwością rozpoznajesz, co Ci służy i wywołuje uśmiech na Twojej twarzy.