Tost jogurtowy

Jogurtowy tost w mgnieniu oka zaspokoi Twój apetyt na pieczywo.

Prosto

20 min.

Prosto

20 min.

Składniki

Osoby

2 ELSHEKO Pulver Vanille
2 ELAhornsirup
2 ELGriechischer Joghurt (0%)
1Ei
2Toastscheiben
8Himbeeren (optional)
1 TLVanillearoma
PriseSalz

To danie łączy chrupiące tosty ze słodką, kremową masą jogurtową – to idealny bogaty w białko deser, który jest zarówno lekki, jak i niebiańsko pyszny!

Wartości odżywcze na porcję

Wystarczą 2 porcje. Wartości odżywcze dotyczą 1 porcji:

215

Kalorie

13 g

Białko

29 g

Węglowodany

4 g

Tłuszcz

Przygotowanie

2 łyżki proszku SHEKO o smaku waniliowym l 1 jajko l 3 łyżki syropu klonowego l 1 łyżeczka aromatu waniliowego l 1 szczypta cynamonu
Wszystkie składniki – oprócz tostów – dokładnie wymieszać.
2 kromki tostów l maliny (opcjonalnie)
Delikatnie wgnieść kromki tostowego pieczywa łyżką. Następnie rozprowadzić masę jogurtową na kromkach tostowego pieczywa. Opcjonalnie udekorować malinami.
Piec tosty w piekarniku w temperaturze 200°C, z grzaniem górnym i dolnym, przez około 12 minut.
Pozostawić do ostygnięcia i delektować się! :)